Schuldgefühle loswerden

Wir alle haben Aktivitäten, die wir lieben oder nach denen wir uns sehnen “Schuldgefühle”, Dinge, die nicht gut für uns sind oder die uns in Verlegenheit bringen, wenn jemand anderes davon weiß, die wir aber trotzdem genießen.

Vielleicht liest du gern “Flughafenromane”, oder Küken angezündet oder wahre Geständnisse. Vielleicht lieben Sie doppeltes Schokoladenstückeis mit Schokoladensauce und Schokostreuseln, gummiartige Würmer oder teure importierte Trüffel. Vielleicht weinst du in kitschigen romantischen Komödien oder bist in den B-Movies der 1960er Jahre besessen oder schreist wie ein kleines Mädchen in Slasher-Bildern. Werbung

Was auch immer es ist, Ihr Vergnügen wird etwas durch Schuld gemildert. Einige schuldige Freuden machen uns schuldig, weil sie so schlecht für uns sind - Mästen von Lebensmitteln, zeitraubende Spiele, IQ-saugende Sitcoms. Andere sind nicht unbedingt schlecht für uns, aber wir fürchten um die Auswirkung auf unsere Reputation, wenn die Nachricht rauskommt. Sie lassen uns schauen “niedrige Klasse” oder “nicht-intellektuell” oder “unprofessionell” oder “unreif”.

Die Schuld entsteht jedoch letztendlich aus dem Vergnügen selbst. Unsere moderne Gesellschaft mit ihr “Arbeit, Arbeit, Arbeitsmoral” und zutiefstes Engagement für ständige Selbstverbesserung - durch Diät, durch “extrem” Sport, durch Selbsthilfebücher, durch einen unendlichen Strom von Produkten und Medien, die alle ein versprechen “besser du!” - hat Freude an eher geringem Ansehen. Es wird bestenfalls als Belohnung für den Erfolg all dieser Arbeit, auch wenn es etwas unanständig ist, gesehen.

Aber öfter wird es als Luxus angesehen und darüber hinaus als entbehrlich. Die Armen werden wegen ihrer anhaltenden Bereitschaft, DVD-Player zu besitzen, verachtet, die Reichen wegen ihrer Dekadenz. Essen, so wird uns gesagt, dient ausschließlich der Ernährung des Körpers; Das Geschlecht, so wird uns gesagt, dient ausschließlich der Fortpflanzung der Art. Vergnügen um des Vergnügens willen ist zu vermeiden, und diejenigen, die es suchen, sind zu meiden. Werbung

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Daher das schuldige Vergnügen - das, was wir tun, nur weil es uns ein gutes Gefühl gibt. Es ist beschämend, nach dem zu suchen “leere Kalorien” vom zuckerhaltigen Imbiß, vom flaumigen Roman oder vom kindischen Hobby. Es ist ein Verrat an den Grundprinzipien, auf denen unsere Gesellschaft aufgebaut ist.

Es ist Zeit, die Phrase zu schlagen “schuldiges Vergnügen” aus deinem Wortschatz.

Die Idee, dass die Dinge, die uns von der ablenken “echt” Lebensarbeit sollte in Verachtung gehalten werden ist natürlich gut für diejenigen, die am meisten von unserer Arbeit profitieren, aber es ist nicht gut für den Rest von uns. Die Arbeit ist natürlich gut - es müssen Dinge erledigt werden - aber die Arbeit ohne Vergnügen ist für Automaten, nicht für Menschen. In der Tat ist es das “Schuldgefühle” wir sollten fühlen am wenigsten Schuld daran, weil sie die Dinge sind, in denen wir vollständiger unser eigenes Volk sind. Werbung

Hinter dem Konzept des Schuldvergnügens verbirgt sich eine Forderung nach Konformität. Iss das nicht, schau dir das an, lies das, mach das, Sein Das. Es besteht darauf, dass es bestimmte Dinge gibt, die wir essen, beobachten, lesen und tun sollen, Sein, wenn wir als Erwachsene ernst genommen werden sollen. Es ist in der Tat ein Beharren auf dem Sein “normal” - oder noch schlimmer, “durchschnittlich”.

Ich widersetze mich dem.

Ich höre dich denken, “Aber sicher, wenn etwas für Sie ungesund ist und Sie es trotzdem tun, Sie sollte fühle mich schuldig - es ist der einzige Weg, wie du aufhören kannst!” Und sicher, wenn Ihre Ernährung nur aus Schuldgefühlen besteht, wenn Ihre Lektüre völlig Schuldgefühle sind, wenn Ihre Leben wird von der Suche nach immer schuldigeren Freuden verzehrt, das ist ein Problem. Wenn Ihre Schuld auf Ihrer Sorge um einen Mangel an Willenskraft oder Disziplin beruht, der Ihnen echten Schaden zufügt, sollten Sie sich unbedingt damit befassen. Es ist wahrscheinlich nicht das schuldige Vergnügen, das daran schuld ist - Sie müssen ein gewisses Gleichgewicht in Ihrem Leben als Ganzes finden. Werbung

Aber meistens sind unsere schuldigen Freuden eine Ausnahme, ein kleiner Teil eines Lebens, das ansonsten schon gut ausbalanciert ist. Das heißt, Sie können es sich wahrscheinlich leisten, ein oder zwei Schuldgefühle ohne Schuldgefühle zu genießen. Wenn es Ihnen Freude bereitet und Sie wahrscheinlich nicht töten wird, graben Sie sich ein!

Das Gleiche gilt für den Rest der Schuldgefühle. Wenn Ihre Schuld auf der Angst vor dem beruht, was andere Leute denken würden, wenn sie es wüssten, und Sie nicht mehr in der Mittelschule sind, müssen Sie sich mit Ihrem Mangel an Selbstvertrauen auseinandersetzen, nicht Ihre Wertschätzung der Top 40 Musik.

Wie bei so vielem läuft es auf eine Frage des Gleichgewichts hinaus. Wenn dein Leben in Ordnung ist, danke, und du zufällig eine übermäßige Vorliebe für Trollpuppen hast, sage ich, kenn dich aus. Auf der anderen Seite müssen Sie ernsthaft darüber nachdenken, mehr nahrhafte Freuden zu entdecken oder mehr zu bauen, wenn Sie aufgrund Ihrer Essgewohnheiten oder Unterhaltungspräferenzen nicht auf Ihr Leben vorbereitet sind - oder wenn sie der einzige Trost in Ihrem Leben sind das Leben nähren.