Matthew Goodman
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Mark Wieczorek fasst eine Reihe seiner Überlegungen zum Aufschieben zusammen - was bewirkt es und was braucht es (d. H. Disziplin), um wieder in Ihren Produktivitätsmodus zurückzukehren. Er spricht von positiven Assoziationen - einem Objekt oder Ort, an dem man Arbeit positiv assoziieren kann. Ein weiteres gutes Thema, über das er spricht, ist Flow, mit dem Sie ohne Zeitgefühl kontinuierlich arbeiten können:
Wir haben gesehen, wie Menschen die gemeinsamen Merkmale des optimalen Erlebens beschreiben: das Gefühl, dass die eigenen Fähigkeiten zur Bewältigung der anstehenden Herausforderungen angemessen sind, in einem zielgerichteten, regelgebundenen Handlungssystem, das klare Hinweise auf die Leistungsfähigkeit liefert . Die Konzentration ist so intensiv, dass keine Aufmerksamkeit übrig bleibt, um über irgendetwas Unwesentliches nachzudenken oder sich über Probleme Gedanken zu machen. Das Selbstbewusstsein verschwindet und das Zeitgefühl wird verzerrt. Eine Aktivität, die solche Erfahrungen hervorbringt, ist so erfreulich, dass die Menschen bereit sind, dies für sich selbst zu tun, ohne sich darum zu kümmern, was sie daraus machen, selbst wenn es schwierig oder gefährlich ist.
Flow: Die Psychologie der optimalen Erfahrung von Mihaly Csikszentmihalyi
Er spricht auch über das Mittagsschläfchen und die Möglichkeit der Zeitverschwendung im Internet.
Zurück zur Arbeit: Ein persönliches Produktivitäts-Toolkit - [MarkTAW.com]