Flugangst Die Angst vor dem Erfolg

Ob Sie es glauben oder nicht, eine der lähmendsten Ängste ist die Angst vor dem Erfolg. Das ist richtig, die Angst, seine Ziele zu erreichen. Es scheint verrückt, weil wir natürlich wollen um unsere Ziele zu erreichen, richtig? Ich meine, nicht wahr??

Die kurze Antwort lautet: Ja, wir wollen unsere Ziele erreichen, aber das ist kompliziert. Es gibt mehrere Faktoren, die unsere Beziehung zur Leistung erschweren. Zum Beispiel könnten wir befürchten, dass das Verfolgen unserer Ziele zu Spannungen zwischen uns und unserer Familie, unseren Freunden und anderen Bekannten führen könnte. Menschen in unserer Nähe können dies noch verschärfen, indem sie uns beschimpfen, einen großen Kopf zu haben, zu groß für unsere Briten zu sein oder uns für besser halten als sie. Erfolg kann das Gefühl haben, die Menschen, die uns wichtig sind, im Stich zu lassen. Werbung

Oder wir befürchten, dass die Erreichung eines großen Ziels uns zu Kritik anregt. Selbst eine negative Bewertung unter Dutzenden von positiven Ergebnissen kann als Misserfolg empfunden werden, wenn wir tief genug in das Ergebnis eines Projekts investiert sind. Leistung bringt auch erhöhte Erwartungen, neue Verantwortlichkeiten und neue Ziele mit sich, die schwieriger sind als die gerade realisierten - all dies kann dazu führen, dass wir die Leistung selbst fürchten.

Schließlich sind unsere Projekte oft so sehr ein Teil von uns selbst, dass sich das Beenden wie eine Art Tod anfühlt - was werde ich tun, oder was noch wichtiger ist, wer werde ich sein, wenn ich meinen Roman / meine Dissertation / meinen Abschluss / mein Start-up nicht mehr habe? ein anderes großes Projekt, um meine Tage und mein Selbst zu definieren? Das ist ein ziemlich großer Mist!

Erfolg und andere Menschen

Die Arbeit an einem großen Projekt kann zu Konflikten mit den Menschen in unserer Umgebung führen. Es gibt praktische Bedenken - zum Beispiel, dass wir nicht in der Lage sind, Kontakte zu knüpfen oder die tägliche Arbeit zu vernachlässigen, um an unserem Lebenswerk zu arbeiten - und es gibt emotionale Bedenken, die sich egoistisch fühlen, wenn Sie Ihre Arbeit zum Beispiel Ihrer Familie und Freunden vorziehen. Aus diesem Grund ist es von entscheidender Bedeutung, Beziehungen zu Unterstützern aufzubauen (und im Gegenzug wirklich zu unterstützen) und zu nähren diese Beziehungen, egal was sonst noch los ist. Werbung

Egal wie groß ein Projekt oder ein Ziel ist, wir Muss Nehmen Sie sich Zeit für Geselligkeit, Entspannung und Spiel. Zum einen kann die arbeitsfreie Zeit für unseren Erfolg genauso entscheidend sein wie die Zeit, die wir direkt für unsere Ziele aufwenden, da sie unsere Batterien auflädt und unseren Verstand unsere Arbeit in einen unbewussten Teil unseres Geistes verlagern lässt, in dem sie sich oft fortsetzt arbeiten (deshalb taucht die Lösung für so viele Probleme in unseren Köpfen auf, sobald wir aufhören, darüber nachzudenken). Aber genauso wichtig ist dies “zusammen zeit” Mit den Menschen, die uns wichtig sind, stärken wir unsere Beziehungen und lassen sie wissen, dass sie einen großen Teil des Lebens ausmachen, an dem Sie arbeiten, um Ihre Ziele zu erreichen.

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Natürlich gibt es immer ein oder zwei emotionale Vampire, die aufgrund von Eifersucht, Ressentiments oder einfach nur negativer Natur niemals ganz zufrieden sein werden. Wenn Sie sie locker schneiden können, tun Sie dies - das Leben ist zu kurz, um das Unangenehme zufrieden zu stellen. Wenn Sie es jedoch nicht können - zum Beispiel, wenn es sich um Familienmitglieder handelt -, tun Sie alles, um sie von Ihrem Leben fernzuhalten, während Sie arbeiten, und lassen Sie die Ergebnisse auf der ganzen Linie für sich sprechen. Wenn Sie lernen können, ihre Negativität als ihr Problem zu sehen, umso besser, als Ihr Problem.

Angst vorm fallen

Wenn Sie unsere Ziele nicht erreichen, ist etwas wirklich Großes zu erwarten - wenn Sie nicht vom Boden abheben, wird es Ihnen nicht wehtun, wenn Sie fallen. Das Streben nach Erfolg ist immer mit einem Risiko verbunden - und je höher man steigt, desto weiter muss man fallen. Träumen ohne Handeln kann sogar beruhigend sein: Wir können von einer besseren Zukunft träumen, ohne etwas zu riskieren. Zumindest für eine Weile. Werbung

Die Angst vor dem Scheitern oder vor negativer Kritik kann uns einen Perfektionismus einflößen, der uns davor zurückschreckt, ein großes Projekt abzuschließen, und sogar davor beginnend. Wir verinnerlichen und verstärken die Kritik, die wir erwarten, und finden uns fast immer mangelhaft. “Wer bin ich, um etwas so Großes zu versuchen??” unser innerer Kritiker fragt - und nur allzu oft - nach Antworten, “Niemand.”

Auch wenn dieser innere Kritiker nicht unvermeidlich ist, können Sie ihn umgehen, indem Sie sich selbst die Erlaubnis zum Saugen geben. Stellen Sie fest, dass einige der größten Kunstwerke ihre Schöpfer zutiefst enttäuscht haben, dass die größten Unternehmer stets bestrebt sind, ihre Unternehmen zu verbessern, dass einige der brillantesten Wissenschaftler aller Zeiten unglaubliche Fehler begangen haben. Einstein untergrub beinahe seine gesamte Relativitätstheorie, indem er seinen Formeln eine kosmologische Konstante hinzufügte, weil er nicht akzeptieren konnte, was seine Arbeit ihm über das Universum erzählte. Bill Gates wurde zur reichsten Person der Welt, die Software veröffentlichte, die die Erwartungen durchweg nicht erfüllte.

Wen möchten Sie heute sein??

Die größte psychische Bestie, die durch den Dschungel unseres Geistes streift, ist die Angst vor dem Unbekannten, die entsteht, wenn wir mit dem großen Projekt, an dem wir arbeiten, fertig sind. In seiner milden Form ist es einfach eine Angst vor einem aufgeschobenen Scheitern - wir können kurzfristig erfolgreich sein, aber dieser Erfolg wird mehr und größeren Projekten Platz machen, die uns letztendlich überwältigen werden. Werbung

In seiner chronischeren Form ist dies die Angst, jemand anderes zu werden - das Beenden eines Romans macht uns zum Autor, das Beenden einer Dissertation macht uns zum Doktor, der Aufbau eines Unternehmens macht uns zum CEO und so weiter. Wir hoffen, dass das Leben vielleicht besser ist - aber es wird auch anders sein. Unser Leben wird sich auf eine Weise verändern, die wir uns nicht vorstellen können, und das ist ziemlich beängstigend!

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Leben nicht so funktioniert, wie es in unseren Vorstellungen vorkommt. Wir springen nicht plötzlich in eine unbekannte Zukunft, in der wir keine Ahnung haben, was wir tun. Die Verantwortlichkeiten, die sich aus dem erfolgreichen Abschluss eines großen Projekts ergeben könnten, bauen auf den Fähigkeiten und Talenten auf, die wir bei der Durchführung dieses Projekts entwickelt haben. Das heißt, die Unternehmerin, die heute ihren ersten großen Verkauf tätigt, wird nicht die Geschäftsführerin ihres Unternehmens sein, wenn es erfolgreich ist. Der CEO wird die Person sein, zu der sie allmählich wird, wenn sie im Zuge des Aufbaus ihres Unternehmens Erfahrung und Know-how sammelt.

Vor allem aber müssen wir Freude und Zufriedenheit in der Arbeit selbst und in unserem Leben, so wie sie sind, fördern. Das mag kontraintuitiv erscheinen; Warum sollten Sie sich bemühen, Ihr Leben zu verbessern, wenn Sie mit dem, was es ist, zufrieden sind? Aber wie können wir damit rechnen, mit einem unbekannten zukünftigen Leben zufrieden zu sein, wenn wir mit dem Leben, das wir bereits kennen, nicht zufrieden sein können? Wir müssen die Vorstellung von einem besseren Morgen durch einen Sinn für Ziele ersetzen, wobei jeder Schritt in diese Richtung genauso wichtig ist wie der nächste und der letzte. Es fehlt nicht irgendwie, wer Sie heute sind, aber wer Sie heute sind, ist entscheidend für die Verwirklichung Ihres Lebensziels.

Woher Sie diesen Sinn bekommen, wird von Person zu Person unterschiedlich sein. Für manche ist es Religion; für andere ein Bekenntnis zu ihrer Kunst; für noch andere humanitäre Ideale; und andere werden angesichts ihres neugeborenen Kindes, ihres Ehepartners oder ihrer Eltern einen Sinn finden. Jeder von uns hat seinen eigenen Weg zu gehen, und jeder von uns muss ihn auf eigene Faust finden - obwohl es eine Menge Markierungen gibt, wenn man nur hinschaut, da die Suche nach dem Ziel die älteste Beschäftigung der Menschheit nach der bloßen Tatsache von ist Überleben. Und auch nur zu akzeptieren, dass es gibt etwas Der Sinn in Ihrem Leben, ohne unbedingt zu wissen, was es ist, kann ein großer Motivator sein - das allein kann Ihnen Flügel verleihen und dabei helfen, die Angst zu überwinden, die Sie davon abhält, sie zu benutzen.