Bruce Lees Briefe enthüllen, wie das Aufschreiben von Selbstreflexionen Ihr persönliches Wachstum fördern kann

Bruce Lee, bekannt für seine Filme, war mehr als ein Schauspieler - er war ein Kampfkünstler und Philosoph. In den Briefen, die er an sich selbst schrieb, zeigte er, wie viel Zeit er damit verbrachte, über seine Gedanken, seinen Zweck, seine Ziele und seinen Versuch nachzudenken, sich selbst ständig zu verstehen und sich weiterzuentwickeln.

Aber was können wir aus seiner Herangehensweise an persönliches Wachstum lernen? Obwohl wir uns verbessern wollen, können wir uns in unserer Freizeit leicht der Unterhaltung zuwenden, anstatt diese Zeit damit zu verbringen, uns selbst zu reflektieren. Es ist dieser Prozess der Selbstreflexion, der wirklich dazu beitragen kann, unser Selbstverständnis zu verbessern und Wachstum zu fördern.

Was Bruce Lee uns über die Wichtigkeit von Selbstreflexion beibringen kann

Bruce Lee zeigt, dass es eine Kunst ist, unsere Lebensüberlegungen aufzuschreiben. Viele von uns verspüren das Gefühl, etwas erreicht zu haben, wenn wir uns Zeit nehmen, Ziele und Träume aufzuschreiben - vielleicht sogar einen strukturierten Plan, um diese Ziele zu erreichen. Dies ist zwar eine großartige Möglichkeit, um sich selbst zu verbessern, es besteht jedoch das Problem, ob unsere Fortschritte langsam sind, ohne dass echte Erkenntnisse vorliegen. Werbung

Was wir aus Bruce Lees Selbstreflexionen lernen und vor allem auf unsere eigene Selbstverbesserung anwenden können, ist das Selbstreflexion kann dazu führen, dass die Selbstwirksamkeit (unser Glaube an unsere Fähigkeiten) aufblüht. Selbstvertrauen ist etwas, das wir oft als Schlüssel zum Erfolg in unserer persönlichen Entwicklung übersehen. Wir bleiben uns selbst treu und sind bereit, die Veränderungen vorzunehmen, die wir uns im Leben wünschen.

In einem Auszug aus seinem Brief schreibt Lee:

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“In der Erkenntnis, dass die Willenskraft das oberste Gericht über alle anderen Abteilungen meines Geistes ist, werde ich sie täglich ausüben, wenn ich den Drang brauche, zu irgendeinem Zweck zu handeln. und ich werde HABIT gründen, um die Kraft meines Willens mindestens einmal täglich in die Tat umzusetzen.”

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“Ich erkenne, dass die dominierenden Gedanken meines Geistes sich irgendwann in äußerer, physischer Handlung reproduzieren und sich allmählich in physische Realität verwandeln werden. deshalb werde ich meine gedanken 30 min konzentrieren. täglich bei der Aufgabe, an die Person zu denken, die ich werden will, und dabei ein klares Bild in meinem Kopf zu schaffen.”

Es sind seine Selbstreflexionen, die ihm geholfen haben, klare Wege zu finden und wie seine täglichen Gedanken und Handlungen wirklich zu seiner Lebensreise beigetragen haben. Werbung

Der Schlüssel, um unsere eigenen Selbstreflexionen zu meistern

Selbstreflexion zu einer Gewohnheit in unserem eigenen Leben zu machen, kann eine Veränderung in unserer persönlichen Wachstumsreise sein. Das tägliche Aufschreiben unserer Selbstreflexionen wird unser Verständnis für das, was wir gelernt haben, verbessern und es uns ermöglichen, zu sehen, wie weit wir gekommen sind und wie unser Potenzial sich weiterentwickelt.

Aus Bruce Lees Briefen, persönliche Authentizität und Bereitschaft zur Veränderung sind die beiden Schlüsselfaktoren, die zu seiner Selbstwirksamkeit beigetragen haben.

Wenn Sie also Ihre Gedanken festhalten, ist es wichtig, zwei Dinge zu beachten: Werbung

1. Sie müssen sicherstellen, dass Sie als Ihr wahres, authentisches Selbst schreiben. Damit meine ich, schreibe nicht, was du fühlst sollte schreibe, halte es zu 100% deinen Gedanken und Gefühlen treu, da dies der einzige Weg ist, ein vollständiges Verständnis dafür zu erlangen, wo du bist.

2. Stellen Sie sicher, dass Sie sich selbst herausfordern. Der Punkt der Selbstreflexion besteht darin, Fortschritte in Ihrem Denken und Verstehen dessen zu sehen, was Sie gelernt haben - entweder über sich selbst oder über etwas anderes. Nehmen Sie die gewünschten Änderungen vor. Es ist ein Zeichen, dass Sie nicht auf dem richtigen Weg sind, wenn Sie keine wirklichen Veränderungen bemerken - ob geringfügig oder signifikant. Denken Sie daran, Expansion entsteht durch Veränderung.

Alles, was zu Ihrem persönlichen Wachstum und Ihrer Verbesserung beiträgt, ist Gold wert. Wie Bruce Lee jedoch zeigt, versteht sich das Warum Hinter Ihren Gedanken, Zielen und Plänen im Leben verbirgt sich der Schlüssel, um auf Ihrer Reise voranzukommen. Sinnvolles Wachstum geht mit Expansion und ständigen Entdeckungen einher. Wenn wir uns die Zeit nehmen, unsere Selbstreflexionen aufzuschreiben und zu betrachten, können wir zielgerichtet und expansiv voranschreiten.