9 Gründe, warum Kritik rockt (und einige der schlimmsten Kommentare, die ich je erhalten habe)

Den unbearbeiteten Originalartikel finden Sie auf Celestines Blog "Personal Excellence".

Vor einiger Zeit war ich mit einem Freund unterwegs, P. Während unseres Mittagessens kam das Bloggen als Chat-Thema auf.

P erzählte mir, dass sie darüber nachgedacht habe, einen Blog zu starten. Sie hatte jedoch gezögert, da sie Kritik fürchtete. Das Starten eines Blogs verlangte von ihr, dass sie ziemlich persönliche Dinge mitteilte, und sie war sich nicht sicher, wie sie mit Kritik umgehen sollte, wenn jemand sie austeilen sollte.

Als jemand mit großer Erfahrung im Umgang mit Kritik sagte ich ihr sofort, dass ihre Kritikgefühle unbegründet seien, weil Kritik eine gute Sache ist, und fuhr fort, zu erklären, warum. Werbung

Als sie meine Erklärung hörte, grinste sie sofort, nickte und sagte, dass sie diese Ansicht von nun an übernehmen würde.

Kritik aufnehmen (+ einige der schlimmsten Kommentare, die ich je erhalten habe)

Was ich mit ihr geteilt habe, sind wichtige Lektionen, die ich über Kritik gelernt habe, indem ich meinen persönlichen Entwicklungsblog Personal Excellence geführt habe.

In den letzten Jahren, als ich meinen Blog verwaltete, erhielt ich Kritik an allem und jedem. Während die beste Kritik konstruktiv und objektiv sein sollte (siehe: Wie gebe ich konstruktive Kritik in 6 Schritten?), Kann die Kritik, die ich auf meinem Blog bekomme, manchmal sehr persönlich und unhöflich sein, von meinem Aussehen über mein Privatleben bis zu meiner Familie.

Es gab ein Mal, dass ich darüber schrieb, von einer örtlichen Partnervermittlung gesponsert zu werden, um Bewertungen über ihren Service zu verfassen, da ich ledig war. Da auch viele meiner Leser Single sind, dachte ich, dass sie daran interessiert wären, etwas über die Erfahrungen mit der Nutzung eines solchen Dienstes zu erfahren, und übernahm daher die Patenschaft. Nicht lange danach veröffentlichte jemand Kommentare, die mich beleidigten und sagten, dass meine Inanspruchnahme des gesponserten Dienstes sie dazu brachte “krank an ihrem Bauch”, das hatte ich “keine Integrität”, das hatte ich “prostituiert” Ich selbst, dass ich meinen Artikel an senden soll “pornhub”, und “Es war kein Wunder, dass du immer noch Single bist” (unter einigen anderen bunten Wörtern). Die heftige Reaktion war, gelinde gesagt, entsetzlich. Werbung

Vor einiger Zeit hatte ich ein Fotoshooting mit einem lokalen Magazin. Ein Typ, nicht weniger ein Selbsthilfe-Blogger, schrieb eine etwas sexistische E-Mail, nachdem er meine Fotos gesehen hatte, und bat mich darum “Bitte nehmen Sie etwas ab”, weil die Leute zu mir aufschauen, um mich zu inspirieren und ich anscheinend nicht inspirierend genug war (kein Wortspiel beabsichtigt), weil ich geschaut hatte (und ich zitiere) “zu wohlhabend” im Shooting. Es war eine sehr abfällige Bemerkung IMO.

Dann, ein anderes Mal, hat jemand meine Artikel mit verschiedenen sinnlosen Kommentaren überhäuft und mich und meine ethnische Zugehörigkeit in Flammen gesetzt. Sie war angeblich in Hass mit mir und sagte, ich sei ein Witz und nichts anderes als ein “dummes azianisches Mädchen, das versucht, die Welt zu erobern”.

Die Liste geht weiter und weiter. Ich habe sogar einen speziellen Ordner in meinem E-Mail-Client für Nachrichten wie diese, sodass Sie sich vorstellen können, wie viele dieser bizarren Kommentare ich laufend erhalte.

... Kritik finde ich aber gut, wirklich gut. Und ich erkläre dir warum. Werbung

9 Gründe, warum Kritik gut ist

1. Wenn jemand Sie kritisiert, bedeutet dies, dass er / sie sich darum kümmert (Genug, um diese Kritik zu schreiben oder zu teilen). Die Person hätte diese Zeit nutzen können, um etwas anderes zu tun, aber nein, sie hat sich tatsächlich die Mühe gemacht, Ihnen diese Nachricht zu senden, um zu zeigen, dass sie sich darum kümmert. Das muss etwas ausmachen.
2. Sie erreichen neue Leute. Jedes Mal, wenn ich Kritik erhalte, feiere ich, weil ich soeben ein neues Publikum erreicht habe - jemanden, der nicht unbedingt mit dem übereinstimmt, was ich sage / tue. Ich denke, das Besorgniserregendste ist, WENN ich überhaupt keine Kritik bekomme. Das würde bedeuten, dass ich mich in meiner Komfortzone befinde und mich jeden Tag mit denselben Menschen verbinde. Sie möchten die Botschaft Ihres Lebens an so viele Menschen verbreiten, wie Sie können. Wenn Sie Kritik erhalten, erreichen Sie jetzt Menschen, die Sie noch nie zuvor erreicht haben. Das bedeutet, dass Sie mehr Leben berühren, als Sie jemals zuvor berührt haben. Das ist eine wirklich tolle Sache.
3. Die Leute würden dich nicht kritisieren, wenn sie nicht denken, dass du es wert wärst, zuerst kritisiert zu werden. Um ehrlich zu sein, gibt es Unmengen an kritikwürdigem Zeug. Aber nicht jeder nimmt sich Zeit, um die Dinge zu kritisieren, mit denen er / sie nicht einverstanden ist. Warum? Das liegt daran, dass sie das Gefühl haben, dass diese Dinge überhaupt keine Kritik wert sind. Wenn jemand Sie kritisiert, bedeutet dies wahrscheinlich, dass Sie etwas an sich haben, das es wert ist, dass er sich Zeit für Kritik nimmt. Wenn Sie sich die bekanntesten Persönlichkeiten dieser Welt ansehen, von Lady Gaga über Oprah Winfrey bis hin zu Steve Jobs, dann haben alle eine große Gruppe von Kritikern. Warum? Denn jeder von ihnen steht für eine großartige Botschaft - eine Botschaft, die andere erschüttert und ihre Seele aufrüttelt. Wie Winston Churchill es ausdrückt, “Sie haben Feinde? Gut. Das heißt, Sie haben sich irgendwann in Ihrem Leben für etwas eingesetzt.”
4. Kritik lässt die Dinge in einem anderen Licht erscheinen. Kritik entsteht durch einen Gedankenkonflikt. Sie haben etwas gesagt, jemand anderes hat eine andere Meinung und damit die Kritik. Wenn Sie also eine Kritik erhalten, hören Sie von einem anderen Standpunkt aus, an den Sie vielleicht noch nie gedacht haben. Die Kritik hilft Ihnen, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten und Ihr Bewusstsein dafür zu schärfen.
5. Kritik ist eine Form von Ehrlichkeit. (Es lässt Sie wissen, was andere wirklich denken.) Ich bevorzuge es, mit jemandem zusammen zu sein, der offen teilt, was er / sie denkt, als mit jemandem, der die gleichen Gedanken denkt, ABER es für sich behält. Bei der ersten Person bekomme ich zumindest das, was ich sehe / höre. Bei der letzteren Person entwickelt sich die Beziehung schnell zu einem Ratespiel. Was ich mache, nachdem ich die Meinung der Person gehört habe, ist eine ganz andere Sache (ich kann wählen, ob ich sie beachte oder verwerfe), aber zumindest weiß ich jetzt, was das ist Person denkt und wo sie steht.
6. Kritik hilft Ihnen, sich zu verbessern. Kritik macht Sie auf Ihre blinden Flecken aufmerksam, damit Sie daran arbeiten können. Je mehr blinde Flecken Sie über sich entdecken, desto schneller wachsen Sie. Im Laufe der Jahre habe ich viel aus der Kritik anderer an mir und meiner Arbeit gelernt. Einige von ihnen haben mir geholfen, Dinge zu lernen, die ich noch nie über mich selbst gewusst habe, was für mein Wachstum entscheidend war.
7. Durch Kritik lernst du etwas über deine Abwehrmechanismen. In Tag 18: Nachdenken über die Kritik am 30-Tage-Programm zur Verbesserung meines Ichs (das ist mein 30-Tage-Programm zur Charakterumwandlung) erwähnte ich, dass es zwei Dinge gibt, die wir immer aus der Kritik lernen können: das, was kritisiert wird (siehe) Punkte 4 und 6) und unsere Reaktion auf die Kritik. Selbst wenn ich Kritik bekomme, die keine Gültigkeit hat, lerne ich immer noch eine Menge über mich selbst, basierend auf den Emotionen, die beim Empfangen der Kritik auftauchen, meiner ersten Bauchgefühlsreaktion und wie ich mit der Situation umgehe. Ich habe gelernt, dass meine Reaktionen normalerweise sind ein Spiegelbild unverarbeiteter innerer Probleme. Das Durcharbeiten dieser Reaktionen hat mir geholfen, eine ruhigere und bewusstere Person zu werden.
8. Kritik hilft Ihnen, mehr über andere zu lernen. Jede Kritik sagt etwas über sich und die andere Person aus. Wenn Sie den Kommentar aufschlüsseln, können Sie die Perspektive des Kritikers, seine Überzeugungen und seine Werte verstehen. Dies kann hilfreich sein, um die Beziehung zu der Person zu fördern. Wenn Ihre Mutter Sie zum Beispiel dafür kritisiert, dass Sie unhöflich zu ihr sind, sagt sie Ihnen möglicherweise, dass Ihre Handlungen sie verletzt haben. Sie sucht nach Liebe und Bestätigung in der Beziehung, aber Ihre Worte und Handlungen (ob sie wirklich unhöflich sind oder nicht) leugnen sie. Daher bedeutet dies, dass Sie Ihrer Mutter Liebe in einer Sprache zeigen sollten, die sie versteht, anstatt sich auf implizite Manierismen zu verlassen.
9. Kritik versetzt Sie manchmal in Aktion. Hatten Sie jemals eine Situation, in der Sie eine Kritik zum Handeln veranlasste? Ja, das hatte ich auch schon mal. Manchmal liefert Kritik den Weckruf, den Sie vermisst haben. Vielleicht haben Sie etwas falsch gemacht, aber die Leute in Ihrer Umgebung sind einfach zu nett, um es Ihnen mitzuteilen, oder sie selbst sind sich dessen nicht bewusst, wie Sie. Eine rechtzeitig vorgebrachte Kritik, die in angemessener Weise vorgetragen wird, kann manchmal die dringend benötigten Erkenntnisse liefern, die Sie dann zum Handeln anregen.

Wenn Kritik nicht gut ist

Es gibt Fälle, in denen Kritik schädlich sein kann.

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# 1: Wenn Kritik das einzige ist, was Sie jeden Tag bekommen

Das erste Beispiel wäre, wenn man ständig ohne Verschnaufpause Kritik bekommt. Abgesehen von der Tatsache, dass dies ein schwerwiegender Energiebetrug sein kann, kann ständige Kritik Sie von den wirklich wichtigen Dingen ablenken, da Sie nicht an Ihren Zielen arbeiten, sondern zu beschäftigt sind, auf andere zu reagieren oder Konflikte zwischen Ihnen und anderen Menschen zu lösen.

Beispiele für solche Situationen wären, wenn Eltern ihre Kinder rund um die Uhr kritisieren, einen Schüler, der ständig von Schülern aufgegriffen wird, und jemanden, der mit einem öffentlichen Publikum zu tun hat (wie Lehrer, Schriftsteller, Blogger, Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens usw.) auf).

Wenn Sie so viel Kritik bekommen, dass sie Sie eher behindert als befähigt, sind einige Vorschläge, die ich für Sie habe: Werbung

1. Lerne, dich von Kritik nicht stören zu lassen. Lesen Sie: 8 hilfreiche Möglichkeiten, mit kritischen Personen umzugehen
2. Verbringen Sie Ihre Zeit nicht mit Kritik. Verwenden Sie es für etwas anderes. Lesen Sie: 13 Strategien zur Steigerung Ihrer Produktivität
   
3. Wenn die Kritik hauptsächlich von einer Person kommt, behaupten Sie sich gegenüber dieser Person. Sagen Sie ihm / ihr, dass Sie seine / ihre Argumente verstehen, aber damit möchten Sie sich im Moment nicht befassen. Lesen Sie: 7 einfache Möglichkeiten, Nein zu sagen
4. Grenzen setzen, wie Kritik Sie erreichen kann. Beispielsweise lege ich bestimmte Kanäle fest, in denen Leser offen Feedback austauschen können (z. B. die Kommentarbereiche neuer Artikel und meine Social-Media-Kanäle). Ich erlaube nicht, dass E-Mails für Feedbackzwecke verwendet werden. Sie sind ausschließlich für Arbeitsaufgaben reserviert. Dies hilft mir, dramatisch produktiv zu sein.

# 2: Wenn die Kritik nicht konstruktiv ist und / oder persönlich wird

Der zweite Fall ist, wenn die Kritik nicht konstruktiv ist und / oder persönlich, anstößig und abfällig wird. Die drei Beispiele, die ich weiter oben in diesem Artikel genannt habe, sind Beispiele dafür.

In diesem Fall sind Ihre Rechte verletzt. Setzen Sie diese Leute an ihre Stelle, indem Sie Ihre Rechte geltend machen. Seien Sie bereit, chronische Kritiker auszuschneiden, wenn Sie müssen.

Beginnen Sie mit der Kritik

Ich hoffe, Sie haben diesen Artikel nützlich gefunden. Wie stehen Sie zu Kritik? Wie gehen Sie selbst mit Kritik um? Fühlen Sie sich frei, in den Kommentaren zu teilen.