8 Möglichkeiten, wie Sie lernen können, mit Eifersucht umzugehen

Egal, ob Sie jemanden wegen seines hohen Stoffwechsels, seines Eckbüros, seines Hauses am See oder seiner letzten Alleinreise in ein exotisches Land beneiden, Eifersucht kann Sie von Ihrem Spiel abbringen, Ihre Energie verschwenden und Angst für sich selbst erzeugen.

Im Folgenden finden Sie 8 todsichere Möglichkeiten, wie Sie mit Eifersucht umgehen können, um die Entleerungswirkung zu minimieren und die Kraft zu nutzen:

1. Entwickeln Sie eine Abundance Mindset

Wenn Sie Mangel haben, ist es schwierig, die Gewinne anderer zu schätzen. Wenn Sie glauben, dass es nur begrenzte Teile des Kuchens gibt, sind Sie besessen davon, Ihren Anteil zu schützen, und Sie sorgen sich um das, was andere haben.

Aber mit einer reichhaltigen Denkweise können Sie die Leistung einer anderen Person nach Belieben feiern und nach Wegen suchen, um den Kuchen größer zu machen. Von einem Ort der Fülle aus zu handeln, erhöht Ihre Zufriedenheit und trägt zum Erfüllungsgefühl anderer bei. Werbung

2. Lerne von denen, die es geschafft haben

Wenn jemand anderes in der Lage war, das zu bekommen, wonach Sie sich sehnen, haben Sie die gleichen Chancen. Der Erfolg einer anderen Person bedeutet normalerweise, dass das Ziel möglich und der Traum erreichbar ist.

Studiere, was sie getan haben, um dorthin zu gelangen, wo sie sind. Entscheiden Sie, wie Sie Taktiken optimieren, Strategien aktualisieren, den Prozess verbessern und sich die Reise erleichtern können.

3. Bestätigen Sie, dass Sie etwas Einzigartiges beitragen können

Sich Ihrer persönlichen Stärken und Gaben bewusst zu sein, ermutigt Sie, Zeichen zu setzen, unabhängig davon, was andere tun und erreichen.

Niemand sonst hat genau die Kombination von Talenten, Fähigkeiten und Wissen, die Sie haben. Teilen Sie Ihre einzigartigen Ideen mit und wenden Sie Ihre individuellen Erfahrungen an, um das zu kreieren, was Sie wollen und zu optimieren, was Sie haben. Werbung

4. Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen

Benimm dich, als ob du viel für dich haben würdest, auch wenn du glaubst, dass die nächste Person mehr hat. Denken Sie über Ihren bisherigen Erfolg und Ihr zukünftiges Potenzial nach und überlegen Sie nicht länger, wie Sie sich gegen die behaupten, die Sie beneiden.

Profitieren Sie von dem, was Sie bereits haben, anstatt darüber nachzudenken, was Sie vermissen. Bemühen Sie sich, an der Spitze Ihres eigenen Spiels zu sein, anstatt zu versuchen, andere zu übertreffen.

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5. Holen Sie sich Ihre Handlung zusammen

Eifersucht kann eine Erinnerung an einen Traum oder ein Ziel sein, die Sie in den Hintergrund gestellt haben, aber dennoch wünschen. Wenn Sie aus diesem Grund neidisch werden, fangen Sie an, sich zusammenzutun.

Erkennen Sie an, dass die meisten Menschen fleißig daran gearbeitet haben, was sie haben. Machen Sie kleine, machbare Schritte, um das zu erreichen, was Sie wollen. Lass los, was nicht funktioniert. Werbung

6. Bestimmen Sie, ob die andere Person genau das hat, was Sie wirklich wollen

Fühlen Sie sich aufgrund von Gruppenzwang, gesellschaftlichen Erwartungen oder familiären Verpflichtungen eifersüchtig? Brauchen Sie wirklich ein großes Haus, ein Luxusauto, ein schickes Eckbüro oder reiche und berühmte Freunde, um ein erfülltes und zielgerichtetes Leben zu führen??

Was eine Person glücklich zu machen scheint, hat möglicherweise nicht die gleichen Auswirkungen auf Sie. Erfolg muss nicht bedeuten, sich in den Mainstream einzufügen, sich von der Masse abzuheben, materielle Besitztümer zu erwerben oder externe Leistungen zu erbringen.

7. Erkenne, dass der Erfolg einer anderen Person dich nicht zum Misserfolg macht

Der Einzelne macht in unterschiedlichen Schritten Fortschritte und erreicht in seiner Freizeit Meilensteine. Nur weil eine Person die Ziellinie vor Ihnen in einem Rennen erreicht hat, heißt das noch lange nicht, dass Sie das nächste Rennen nicht gewinnen können oder werden.

Das Rennen zu starten oder die Ziellinie zu überqueren ist eine Leistung für sich. Lassen Sie nicht den Erfolg einer anderen Person Ihren Sinn für persönlichen Fortschritt und individuelle Leistung mindern. Werbung

8. Verstehe, dass Eifersucht eine normale, universelle Emotion ist

Die Menschen werden aus allen möglichen Gründen eifersüchtig, einschließlich Angst und Unsicherheit, der Notwendigkeit, die Kerninteressen zu schützen, und dem Wunsch nach einem freudigeren Leben.

Sobald Sie akzeptieren, dass Eifersucht eine natürliche Emotion ist, können Sie bewusst entscheiden, wie Sie darauf reagieren möchten. Sie müssen nicht schmollen, herumstapfen, Türen zuschlagen, eine Mitleidsparty veranstalten oder sich aus der Welt zurückziehen. Eifersucht überwindet dich nur, wenn du es zulässt.