8 Wege, um alles schneller zu lernen

Hier sind 8 Möglichkeiten, wie Sie Ihre Lerngeschwindigkeit steigern und neue Informationen und Fähigkeiten verarbeiten können.

1. Spielen Sie Videospiele!

Ja, du hast richtig gelesen. Videospiele sind seit langem der Hauptgrund für schlechte akademische Leistungen von Teenagern bei Eltern und Lehrern.

Wie eine aktuelle Studie der Universität von Rochester zeigt, können Lernende, die sich mit actiongeladenen Spielen wie Call of Duty auskennen, neue kognitive Aufgaben wesentlich schneller ausführen als ihre nicht ausgebildeten Kollegen.

Generell lässt die Studie vermuten, dass sie neue Dinge schneller lernen.

Also mach weiter, starte deine Xbox und sage deinen Eltern, dass du gerade daran arbeitest, nach Harvard zu kommen.

2. Erkläre es deiner Oma.

Ein Zitat, das Einstein oft zugeschrieben wird, lautet: “Wenn Sie es nicht einfach erklären können, verstehen Sie es nicht gut genug.” Werbung

Eine Folge davon ist, dass man, wenn man jemandem etwas beibringt, es tatsächlich besser versteht, weil es einen dazu zwingt, sein Denken zu verfeinern.

Eine Möglichkeit, dies zu tun, ohne Ihren Mitbewohner mehr zu ärgern als Sie es bereits getan haben, besteht darin, eine Technik von Scott Young, einem Liebhaber des beschleunigten Lernens, zu verwenden, die als Feynman-Technik (nach dem berühmten theoretischen Physiker und Bongo-Enthusiasten Richard Feynman) bezeichnet wird..

Gehen Sie schwierige Konzepte durch, die Sie besser verstehen möchten, und tun Sie so, als würden Sie sie jemand anderem erklären. Wiederholen Sie diesen Vorgang, indem Sie Ihre Erklärungen verfeinern und Ihre Sprache vereinfachen. Auf diese Weise verbessern Sie Ihre Fähigkeit, dieses Konzept auf einen Test oder bei der Lösung von Problemen anzuwenden.

3. Machen Sie sich zweisprachig.

Forscher der Psychologieabteilung der Nationalen Universität von Singapur haben kürzlich Studien durchgeführt, die darauf hinweisen, dass zweisprachige Kinder möglicherweise ein gutes Stück weiter sind, wenn es darum geht, neue Dinge zu verstehen und Informationen zu verarbeiten. Die gute Nachricht ist, dass die klügsten Kinder keine bestimmten Sprachen haben. Was wirklich zählt, schlussfolgerten die Forscher, ist wahrscheinlich der Prozess des Verstehens und Unterscheidens zwischen zwei verschiedenen Vokabeln.

Wenn Sie also noch keine andere Sprache beherrschen, sollten Sie jetzt damit beginnen, denn Sie üben sich im Wesentlichen darin, mehr Informationen aus verschiedenen Blickwinkeln zu verarbeiten - ein wesentlicher Aspekt für ein schnelleres Erlernen neuer Informationen.

4. Studiere vor dem Schlafengehen.

Wie diese 2012 von Notre Dame durchgeführte Studie zeigt, bietet das Erlernen neuer Materialien und das Herstellen neuer neuronaler Verbindungen unmittelbar vor dem Schlafengehen einen signifikanten Vorteil gegenüber dem Lernen während des Tages. Es gibt Hinweise darauf, dass zahlreiche Funktionen zur Hirnreparatur und -konsolidierung funktionieren im Tiefschlaf und REM-Schlaf durchgeführt. Werbung

Unabhängig davon, etwas Neues zu lernen und es sofort mit dem Schlaf zu verbinden, ist ein definitiver Weg, um mehr für Ihr Geld aus der Lernzeit herauszuholen.

5. Bereiten Sie Ihr Gehirn vor.

“Denken bedeutet, Dinge zu verbinden, und hört auf, wenn sie nicht verbunden werden können.” ~ Gilbert Keith Chesterton

Wenn Sie etwas Neues lernen, möchten Sie so viele Verbindungen wie möglich herstellen. Laut dem Mitbegründer von Princeton Review und Autor von What Smart Students Know, Adam Robinson, besteht der beste Weg, dies zu tun, darin, neue Informationen in Beziehung zu setzen zu dem, was du schon weißt. Dies erweist sich als der effektivste Weg, um echtes Verständnis zu schaffen.

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Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, Ihr Gehirn im Voraus mit einem Brain Dump vorzubereiten. Nehmen Sie sich fünf Minuten Zeit, bevor Sie etwas Neues lernen, und notieren Sie sich alles, was Ihnen zu diesem Thema in den Sinn kommt. Dies wird alles aufzeigen, was Sie bereits wissen, und potenzielle Beziehungen in den Vordergrund rücken, bevor Sie sich auf neue Konzepte einlassen.

6. Machen Sie es sichtbar.

Das Gehirn verarbeitet visuelle Informationsgrößenordnungen schneller als Text. Das Einbeziehen relevanter Grafiken mit Lernmaterialien verbessert die Aufbewahrung während des Tests erheblich.

Wenn Sie also Symbole, Diagramme und Diagramme erstellen können, die zu Textnotizen passen, können Sie schneller neue Informationen erlernen. Werbung

7. Lernen Sie ohne nachzudenken.

Eine Möglichkeit, schnell neue Informationen zu erlernen (insbesondere neue motorische Fähigkeiten oder visuelle Assoziationen), besteht darin, Ihre Aufmerksamkeit nicht auf das Lernen zu lenken.

Perzeptuelles Lernen, ein Konzept, das von der Psychologieforscherin Eleanor Gibson entwickelt wurde, beinhaltet die Idee, dass wir unbewusst durch unsere Wahrnehmungen (Sehen, Hören, Berühren usw.) auf selbstregulierte Weise lernen, ohne dass externe Verstärkung erforderlich ist.

Einfacher gesagt, Sie können lernen, verschiedene Situationen oder Bilder intuitiv zu identifizieren, indem Sie sie direkt in rasanter Weise erleben.

Wenn Sie beispielsweise aufstrebenden Piloten ein Lernprotokoll über ein Computerprogramm folgen, mit dem Sie verschiedene Wählanzeigen mit verschiedenen Situationen verknüpfen können, verfügen Sie in 1 Stunde über die gleichen Lesefähigkeiten wie erfahrenen Piloten mit durchschnittlich 1.000 Flugbewegungen Std.

8. Wechseln Sie zwischen fokussiertem und diffusem Modus.

Laut Professor Barbara Oakley in ihrem neuesten Bestseller, A Mind for Numbers, gibt es zwei Denkweisen: fokussierte (hochintensive mentale Prozesse, wenn Sie genau wissen, was Sie denken) und diffuse (ein entspannterer mentaler Prozess, der damit verbunden ist) mit unbewusstem Denken). Um effektiver zu lernen, muss man verstehen, wie man diese beiden Modi verwendet und zwischen ihnen umschaltet.

Wie oft haben Sie mit einem schwierigen Problem zu kämpfen gehabt, nur um aufzugeben, spazieren zu gehen oder zu duschen, und plötzlich ist die Lösung in Ihrem Kopf aufgetaucht? Werbung

Dies liegt daran, dass wir häufig von einem Phänomen gefangen werden, das als Einstellungseffekt bezeichnet wird: Wenn die erste Idee, die in Ihrem Kopf auftaucht, Sie daran hindert, eine größere Bandbreite möglicher Lösungen zu erkennen.

Wenn Sie sich zu sehr auf ein neues mathematisches Problem konzentrieren, können Sie es in dieser Sitzung möglicherweise nie herausfinden, da Sie den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen können.

Der beste Ansatz besteht darin, kurze Zeiträume intensiver Fokussierung auf neue Informationen mit Zeiträumen entspannten diffusen Denkens zu vertauschen und diesen Zyklus immer wieder zu wiederholen.

Hervorgehobene Bildnachweis: woodleywonderworks via flickr.com