8 Schritte, um dem Aufschub zu entkommen

Für viele von uns können die Belastungen und Belastungen des Lebens im Allgemeinen zu viel sein, um damit fertig zu werden. Auf dem Weg dorthin gibt es einfach so viel zu überlegen, dass es harte Arbeit sein kann, dorthin zu gelangen, wo Sie wollen. Aufschub wird wie immer zu einem erheblichen Problem auf dem Weg und kann dazu führen, dass Sie Ihren Schwanz ein wenig jagen. Es ist schwierig, sich von einer hohen Arbeitsbelastung fernzuhalten, da Sie aufgrund dieser enormen Größe im Laufe der Zeit nur kleine Schritte ausführen können.

Dies ist nicht immer ein Indikator für Ihre Fähigkeit - oder für das Fehlen von -, sondern in der Regel für die Fähigkeit, konzentriert und entschlossen zu bleiben, um die Arbeit zu erledigen. Wenn dies geschieht, müssen Sie in der Lage sein, Himmel und Erde zu bewegen, um sich dazu zu bewegen, den Aufschub aus Ihrem Leben der Probleme für immer fallen zu lassen. Wenn Sie Hilfe brauchen, um sich vom Aufschub zu befreien und nie etwas zu tun, dann sollte dies die perfekte Lösung für Sie sein, indem Sie sicherstellen, dass Sie Folgendes versuchen:

1. Stellen Sie die richtigen Ziele ein

Das erste, woran Sie denken müssen, ist das Setzen der richtigen Ziele. Möglicherweise betrachten Sie das Endspiel als “Recht” Tor. Dies ist jedoch die falsche Sichtweise. Stattdessen müssen Sie suchen und den besten Weg finden, um auf das Ziel hinzuarbeiten. Es geht nicht immer darum, zum Endspiel zu gelangen, sondern Fortschritte zu erzielen. Wenn Sie das Ziel in kleineren Schritten betrachten müssen, kann es Ihnen helfen, das Zögern zu beenden, da sich die Aufgabe weniger gewaltig anfühlt. Setzen Sie sich eine Frist von 48 Stunden, um die Verzögerungszeit zu minimieren und die richtigen Ziele zu ermitteln. Werbung

2. Identifizieren Sie die Motivationsfaktoren

Wenn wir die Motivation haben, weiter zu forcieren, auch wenn wir uns müde fühlen, kann dies die Überwindung des Aufschubs erheblich erleichtern. Dies erfordert jedoch viel harte Arbeit und Selbstbestimmung, so dass Sie eine beträchtliche Menge Arbeit auf sich nehmen müssen, um an diesen Punkt zu gelangen. Nehmen Sie sich einen halben Tag oder eine halbe Nacht Zeit und überlegen Sie, was Sie antreibt, warum es Sie antreibt und wie Sie in naher Zukunft das Beste aus dieser Situation machen können. Nur einen Grund zu haben, der Sie motiviert, kann so nützlich sein, um sicherzustellen, dass die Dinge tatsächlich erledigt werden.

3. Erstellen Sie einen konkreten Aktionsplan für das Endziel

Wie wirst du erreichen, was du beabsichtigt hast? Haben Sie dafür einen konkreten Plan? Wenn nicht, brauchst du einen. Wenn Sie nicht wissen, wie man etwas macht, ist es viel schwieriger, sich selbst davon zu überzeugen, es zu versuchen. Um dieses Problem zu vermeiden, müssen Sie nur ein paar Stunden pro Tag in Anspruch nehmen, um den Weg zum Erfolg zu finden. Teilen Sie es in eine kleine Armee kleinerer Aufgaben auf, die stündlich oder täglich erledigt werden können. Dies hält Sie in Richtung des großen Endspiels, das so unglaublich nützlich zu verstehen ist. Werbung

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4. Erstellen Sie eine Aufgabenliste für den Tag

Jetzt haben wir einen Plan, mit dem wir zusammenarbeiten können, und wir müssen uns mit der Erstellung einer To-Do-Liste befassen. Es ist genauso wichtig, eine seriöse To-Do-Liste zu erstellen, wie alle Ihre Ziele zu durchschauen. Beginnen Sie einfach damit, etwas zu erstellen, das dem obigen Warum, Wie und Wann-Muster folgt. Dies wird in kürzester Zeit durch eine strukturierte Liste von Aufgaben ergänzt, die sich auszahlen können, wenn Sie versuchen, das Projekt in Richtung Gesamtabschluss zu verschieben.

5. Stellen Sie den Timer ein

Wie werden Sie mit der Verschleppung umgehen? Sie müssen ein Startdatum und eine Startzeit haben. Setzen Sie strenge Fristen, die zu Ihrem persönlichen und beruflichen Leben passen, und stellen Sie sicher, dass Sie diese einhalten. Das Erreichen von Zielen auf diese Weise ist für Ihr Vertrauen und für Ihre langfristige Verbesserung als Einzelperson von großer Bedeutung. Denken Sie also immer daran, wenn Sie den Aufschub bekämpfen. Werbung

6. Engagieren Sie sich für den Plan

Es ist wichtig, einen Zeitplan einzuhalten, um Ihrem Prozess voll und ganz gerecht zu werden und Fortschritte zu erzielen. Wenn Sie Klarheit, einen Plan und eine Vorgehensweise für diesen Plan haben, ist es viel einfacher, sich auf die Arbeit vorzubereiten, die Sie ausführen sollen. Denken Sie daran, dass das Vermeiden von Aufgaben, an die Sie sich nicht erinnern konnten, dass Sie sie ausführen mussten, auch Aufschub genannt wird!

7. Finden Sie Unterstützer

Sie müssen in der Lage sein, diese Stimme in Ihrem Kopf auszuschalten, die Ihnen sagt, dass Sie morgen wiederkommen sollen, und der beste Weg, dies zu tun, ist mit all den oben genannten. Um die Hilfe zu erhalten, die Sie mit Selbstdisziplin benötigen, finden Sie einige Unterstützer. Teilen Sie Ihre Ziele und Pläne mit Menschen, von denen Sie wissen, dass sie Sie unterstützen und motivieren. Es ist wichtig, dass Sie die richtigen Cheerleader finden, da die falschen Sie tatsächlich runterziehen und demotivieren. Werbung

8. Versuchen Sie es weiter

Wie immer ist es keine leichte Aufgabe, sich in irgendeinem Bereich Ihres Lebens zu verbessern. Stellen Sie sicher, dass Sie es weiter versuchen sollten, auch wenn Sie manchmal versagen (sogar öfter als erwartet), egal was passiert. Sei stark und erfülle deine Ziele. Denken Sie daran, zögern Sie nicht!

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