8 einfache und effektive Wege, um Ihre ultimativen Ziele zu erreichen

Nutze Ziele, um länger zu leben. Keine Medizin auf der Welt ist so wirksam, um ein langes Leben zu erreichen, wie der Wunsch, etwas zu tun. -Die Magie des großen Denkens

Hast du jemals das Gefühl, nach den Sternen zu greifen und nie dahin zu gelangen, wo du willst? Als würden Sie sich so sehr anstrengen, aber nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen?

Du bist nicht allein. Werbung

Aber hier ist die gute Nachricht: Sie sind bereits 99% der Menschen voraus. Sie müssen nur Ihre Herangehensweise optimieren und Ihr endgültiges Ziel erreichen. Hier sind acht Möglichkeiten, um Sie auf den richtigen Weg zu bringen:

1. Stellen Sie die richtigen Arten von Zielen ein.

Schon mal was von einem großen, haarigen, kühnen Ziel (BHAG) gehört? Es ist ein Begriff, der von Jim Collins, dem Autor von, geprägt wurde Gut bis großartig, ein strategisches und emotionales Ziel zu beschreiben. Collins plädiert dafür, solche Ziele zu setzen, weil sie traditionell sind “CLEVER” Zielen (spezifisch, messbar, erreichbar, realistisch und zeitgesteuert) fehlt die emotionale Verbindung, die zur Erreichung großer Lebensziele erforderlich ist. Ein besserer Ansatz, so Mark Murphy, CEO von Leadership IQ, einem Unternehmen für Führungstraining und -forschung, besteht darin, sich zu bilden “SCHWER” Tore:

• HOhrwurm: eine emotionale Bindung an Ihr Ziel.
• EINanimiert: motiviert durch eine Vision, ein Bild oder einen Film in deinem Kopf.
• Required: Ziele müssen sich so dringend und notwendig anfühlen, dass Sie keine andere Wahl haben, als sofort darauf zu reagieren.
• DWenn es schwierig ist: Ziehe dich aus deiner Komfortzone und aktiviere deine Sinne und deine Aufmerksamkeit.

2. Planen Sie Ihren Plan.

Es reicht nicht aus, ein Ziel zu haben. Sie brauchen auch einen Plan, um dies zu erreichen. Hier scheitern viele Menschen. Sie setzen sich Ziele, verfolgen diese aber nicht und erstellen einen Plan, um loszulegen. Wenn dies geschieht, scheinen große Ziele überwältigend zu sein und wir werden mit größerer Wahrscheinlichkeit aufgeben. Werbung

Erstellen Sie eine Straßenkarte, um Ihr Ziel zu erreichen. Planen Sie ein oder zwei Aktionen pro Woche und konzentrieren Sie sich darauf, jeden Tag kleine Dinge zu tun. Wenn Sie beispielsweise in diesem Jahr ein neues Unternehmen gründen möchten, können Sie in dieser Woche eine URL auswählen und Nachforschungen zum Aufbau einer WordPress-Website anstellen. Der Schlüssel ist, Ihr Ziel in kleinere Schritte zu unterteilen, die erreichbarer sind.

3. Visualisieren und reflektieren.

Der Sozialwissenschaftler Frank Niles, Ph.D., sagt:

Lesen Sie weiter

10 kleine Änderungen, damit sich Ihr Haus wie zu Hause fühlt

Was macht glücklich? 20 Geheimnisse von „immer glücklichen“ Menschen

Wie Sie Ihre übertragbaren Fähigkeiten für einen schnellen Karrierewechsel schärfen

Scrollen Sie nach unten, um mit dem Lesen des Artikels fortzufahren

Wenn wir uns eine Handlung vorstellen, erzeugt das Gehirn einen Impuls, der unsere Neuronen dazu auffordert “ausführen” die Bewegung. Auf diese Weise entsteht ein neuer neuronaler Signalweg - eine Ansammlung von Zellen in unserem Gehirn, die zusammenarbeiten, um Erinnerungen oder gelernte Verhaltensweisen zu erzeugen -, der unseren Körper dazu veranlasst, auf eine Weise zu handeln, die unserer Vorstellung entspricht.

Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihre Ziele erreichen, einschließlich des Prozesses und der Arbeit, die erforderlich sind, um dorthin zu gelangen (dies ist wichtig). Versuchen zu Gefühl Wie wird es sein, wenn Sie diese großen Errungenschaften erreicht haben? Dies wird ein bleibendes Bild in Ihrem Kopf bilden.

4. Schreiben Sie sich einen Brief.

Ich liebe diesen Tipp von John Carlton, dem legendären Texter. Er sagt, “Mein Trick, um Ziele zu setzen, ist sehr einfach: Ich setze mich und schreibe mir einen Brief, der genau ein Jahr im Voraus datiert ist.”

Carlton sagt, du solltest dir einen detaillierten Brief schreiben, der dein Leben in einem Jahr beschreibt. Es ist eine leistungsstarke Technik und eine weitere Möglichkeit, mithilfe der Visualisierung das gewünschte Ergebnis in Ihrem Kopf abzubilden. Werbung

5. Handeln Sie jeden Tag.

Schau, es ist egal, wie viel du lernst, wenn du nichts unternimmst. Lassen Sie sich nicht auf eine Analyse-Lähmung ein. Der beste Weg, um zu lernen, ist zu tun. Umfassen Sie das Scheitern - es ist das Sprungbrett zum Erfolg.

6. Sagen Sie es anderen.

Ein Psychologieprofessor an der Dominikanischen Universität stellte fest, dass Menschen, die ihre Ziele aufschrieben, mit anderen teilten und für ihre Ziele verantwortlich waren, diese mit einer um 33% höheren Wahrscheinlichkeit erreichten. Teilen Sie dies also Ihrer Familie und Ihren Freunden mit und lassen Sie sie über Ihre Ziele und Pläne informieren. Sie werden wahrscheinlich auch wertvolles Feedback erhalten.

7. Rückschläge einplanen.

Ein guter Zielsetzer zu sein ist wie Boxen. Sie müssen lernen, mit den Schlägen zu rollen, weil Sie wissen, dass Sie getroffen werden. Der beste Weg, um die Auswirkungen von Rückschlägen zu minimieren, besteht darin, sie zu planen. Haben Sie einen Notfallplan für den Fall, dass etwas schief geht. Seien Sie bereit zu reagieren und aus diesen Rückschlägen zu lernen. Sie werden wertvolle Lernmöglichkeiten sein.

8. Bewerten Sie Ihre Fortschritte jede Woche.

Fragen Sie sich: Was habe ich diese Woche getan, um meinem Ziel näher zu kommen? Was hat funktioniert? Was nicht?
Werbung

Und vergessen Sie nicht, auch Ihren Erfolg zu feiern. Erlauben Sie sich, den Erfolg einer großartigen Woche zu genießen, und greifen Sie dann gleich wieder zu und prüfen Sie die nächsten Punkte auf Ihrer Liste. Das ist wie Sie Ihre endgültigen Ziele erreichen.

Gekennzeichneter Fotokredit: Zen! über flickr.com