7 Dinge, auf die Sie sich konzentrieren müssen, wenn Sie produktiver sein möchten

Wenn Sie sich jemals in einer Situation gefühlt haben, in der Sie sich wie jeder andere in Ihrer Umgebung fühlten und wie eine Maschine arbeiten konnten, während Sie zurückgelassen wurden, sind Sie nicht allein. Aber es ist nicht einfach so, dass die fleißigen Leute um Sie herum anders programmiert wurden. Sie denken einfach anders. Um produktiv zu sein, muss man aktiv sein wollen produktiv sein und wollen um deinen Lebensstil zu ändern. Es mag sich nach einer entmutigenden Aufgabe anhören, aber es ist wirklich nicht so schwierig. Sobald Sie in die Schwingung der Produktivität geraten sind, fällt es Ihnen schwer, stehen zu bleiben! Sie werden irgendwann dorthin gelangen, wenn Sie Folgendes tun.

1. Lernen Sie sich selbst kennen.

Produktivität ist keine Einheitsgröße. Manche Leute können sich stundenlang auf eine einzelne Aufgabe konzentrieren, andere müssen sie etwa alle zwanzig Minuten mischen. Finde heraus, welcher Typ du bist und kämpfe nicht dagegen an! Anstatt gegen die Strömung zu schwimmen und sich zurückzuhalten, lassen Sie sich von Ihrem Geist und Körper sagen, was Sie erreichen möchten und wie Sie es erreichen können. Werbung

2. Priorisieren Sie Ihre Aufgaben.

Sie haben höchstwahrscheinlich eine Menge auf dem Teller, besonders wenn Sie in letzter Zeit nicht produktiv waren. Anstatt Ihre Liste der Verpflichtungen willkürlich anzugreifen, sollten Sie das dringendste Problem herausfinden, mit dem Sie konfrontiert werden müssen. Wenn Sie die großen Aufgaben zuerst aus dem Weg räumen, haben Sie weniger Zeit, die einfacheren Besorgungen zu erledigen. Auf der anderen Seite, wenn Sie die großen Dinge bis zum letzten lassen, werden Sie ständig abgelenkt, während Sie die kleineren Aufgaben ausführen, da Sie wissen, dass Sie viel größere Fische haben, die Sie später braten können.

3. Bilden Sie konsistente Gewohnheiten.

Ich muss es Ihnen nur ungern sagen, aber Sie werden nicht in der Lage sein, einfach einen Schalter in Ihrem Gehirn zu betätigen und automatisch in jedem wachen Moment produktiv zu sein. Man muss sich angewöhnen, beschäftigt zu sein und hart zu arbeiten. Aber auch hier werden Sie nicht einfach gleich eintauchen und versuchen, alles auf einmal zu erledigen. Wenn Sie ein System gefunden haben, das für Sie am besten funktioniert, bleiben Sie dabei. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, produktiv zu sein, werden Sie tatsächlich süchtig nach harter Arbeit. Ich weiß, es klingt verrückt, aber es ist viel besser, süchtig danach zu sein, dein Leben zu verbessern, als es zu zerstören, oder? Werbung

4. Konzentrieren Sie sich auf eine Aufgabe.

Wenn Sie Ihre To-Do-Liste priorisieren, segmentieren Sie Ihre Aufgaben im Laufe des Tages auch in verschiedene Zeitfenster. Halten Sie sich an diesen Zeitplan! Überlappen Sie nicht Ihre Besorgungen, egal was passiert. Multitasking dient nur dazu, Ihren Fokus auf zwei oder mehr Bereiche zu verteilen, und dazwischen verlieren Sie Zeit, selbst wenn Sie es nicht bemerken. Machen Sie sich daran, jeweils eine Aufgabe zu erledigen. Sie brechen Ihre Konzentration nicht und verschwenden keine wertvolle Zeit zwischen den Aufgaben hin und her.

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5. Konsolidieren Sie Ihre To-Do-Liste.

Ich weiß, ich habe nur gesagt, dass Sie nicht Multitasking betreiben sollten, aber das betrifft Aufgaben, die 100% Ihrer Aufmerksamkeit erfordern. Es gibt jedoch auch andere Zeiten, in denen Sie zwei Aufgaben gleichzeitig ausführen können, ohne an Produktivität zu verlieren. Wenn Sie beispielsweise einen Podcast oder einen TED-Vortrag anhören möchten, sitzen Sie nicht nur da und hören ihn sich 20 Minuten lang an. Mach Wäsche oder räum das Haus auf, während du zuhörst. Verwenden Sie hier natürlich Ihre Diskretion; Sie möchten kein Buch lesen, während Sie eine wichtige Nachricht abhören sollen. Solange die sekundäre Aufgabe, die Sie wählen, nicht viel Geisteskraft oder Aufmerksamkeit erfordert, machen Sie es. Werbung

6. Analysieren Sie Ihre Aufschubmethoden.

Jeder zögert hin und wieder, aber wir alle tun es aus verschiedenen Gründen. Einige von uns haben Angst vor dem Scheitern. Einige haben Angst vor Erfolg. Einige von uns sind natürlich einfach nur faul. Finde es heraus Warum Sie haben in letzter Zeit so viel zögern lassen und herausgefunden, wie Sie Ihren Lebensstil und Ihre Denkweise ändern können, um sich von allem zu befreien, was Sie zurückgehalten hat. Nutzen Sie dazu das Internet oder suchen Sie professionelle Hilfe. Es ist keine Schande, ein Bedürfnis nach Unterstützung anzuerkennen, aber es ist eine Schande zu wissen, dass Sie eine Veränderung brauchen und nicht darauf hinarbeiten.

7. Machen Sie häufige Pausen.

Fühle dich nicht so “produktiv sein” bedeutet, dass Sie 24 Stunden am Tag in Bewegung bleiben müssen. Jeder braucht mindestens ein bisschen Zeit, um seine Batterien aufzuladen. In der Tat, wenn Sie wirklich produktiv waren, werden Sie wahrscheinlich haben Mehr Zeit zum Entspannen nach getaner Arbeit. Denk darüber nach; Anstatt den ganzen Tag hier und da eine Minute zu verschwenden, haben Sie die Zeit genutzt, um alles zu erledigen, was Sie sich vorgenommen haben, und haben am Ende eine Menge Zeit, um am Abend alles zu tun, was Sie möchten. Es ist eine viel bessere Art zu leben, nicht wahr? Werbung

Hervorgehobener Fotokredit: Weniger Stunden, mehr Produktivität! / Gina über farm1.staticflickr.com