7 Schritte, die Sie unternehmen können, um lebenslange Motivation zu entwickeln

Motivation ist der Schlüssel, um Ihr Leben zu stärken und Ihnen zu helfen, Ihre Ziele und Wünsche zu erreichen. Nur wenige Menschen wissen jedoch, wie sie das volle Potenzial der Motivation nutzen können, und die meisten fühlen sich nur für kurze Zeit intensiv motiviert oder reagieren nicht auf ihre Gefühle. Wenn Sie lernen, wie Sie eine lebenslange Motivation entwickeln, wirkt sich dies erheblich auf Ihre Lebensqualität aus und hilft Ihnen, die schweren Zeiten zu überstehen.

Identifizieren Sie, was Sie wollen und warum

Der erste Schritt zur Entwicklung einer lebenslangen Motivation besteht darin, festzustellen, was Sie wirklich wollen und warum Sie es wollen. Sie möchten vielleicht reich sein oder einfach nur Glück in Ihrem Leben finden. Um zu erkennen, was Sie wirklich wollen, braucht es Zeit, sich Zeit zu nehmen, um über sich selbst nachzudenken und Zeit für die Suche nach der Seele zu verwenden. Wenn Sie gefunden haben, was Sie wollen, müssen Sie den Grund für dieses Verlangen finden. Etwas wollen “nur weil” ist nicht stark genug, um eine lebenslange Motivation aufzubauen; Sie müssen Ihren eigenen Grund finden, warum Sie etwas wollen. Werbung

Sobald Sie gefunden haben, was Sie wollen und warum, ist es eine gute Idee, es aufzuschreiben. Dies hilft Ihnen, sich zu erinnern, und es materialisiert auch Ihre Gedanken, was sie psychologisch real und erreichbar macht.

Sei mutig

Niemand, der eine lebenslange Motivation hat, spielt sie “sicher” oder bleibt die ganze Zeit in ihren Komfortzonen. Mutig zu sein bedeutet zu wissen, dass Sie Dinge tun müssen, die Sie möglicherweise als unangenehm oder beängstigend empfinden. Wenn Sie sich diesen Szenarien häufiger aussetzen, werden Sie toleranter, außerhalb Ihrer Komfortzone zu sein, was es Ihnen ermöglicht, größere Dinge zu versuchen. Werbung

Entwickeln Sie einen Plan, um das zu bekommen, was Sie wollen

Einer der größten Faktoren, um eine lebenslange Motivation zu finden, ist das Wissen, wie dies erreicht werden kann. Sobald Sie eine Strategie oder einen Plan entwickelt haben, um das zu erreichen, was Sie wollen, können Sie beginnen, auf Ihr Ziel hinzuarbeiten. Ein Plan hilft Ihnen, jeden Schritt zu visualisieren, und dieses mentale Bild motiviert Sie, das Endziel zu erreichen. Wenn Sie jede Phase Ihres Plans abschließen, werden Sie viel motivierter und aufgeregter für die nächsten anstehenden Herausforderungen sein.

Handeln Sie

All diese Ratschläge sind nutzlos, wenn Sie nicht danach handeln. Ideen und Wunschdenken werden kurzfristig Motivation auslösen, aber wenn Sie nicht auf diese Gefühle einwirken, wird sich nichts ändern und Sie werden sich wieder unmotiviert fühlen. Sobald Sie gefunden haben, was Sie wollen, und einen Plan entwickelt haben, um dieses Ziel zu erreichen, können Sie sofort Maßnahmen ergreifen, bevor Sie die Möglichkeit haben, sich selbst zu überdenken. Alles, was Sie denken und planen sollten, ist bereits erledigt, und alles, was Sie tun müssen, ist, Ihrem endgültigen Ziel näher zu kommen. Werbung

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Hab niemals Angst vor dem Scheitern

Angst vor dem Scheitern ist der Mörder Nummer eins für die Motivation. Anstatt das Scheitern zu fürchten, solltest du lernen, es anzunehmen. Wenn Sie erst einmal verstanden haben, dass Misserfolg eine gute Sache sein kann, können Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie nicht bei allem, was Sie tun, perfekt sein müssen. Viele Menschen geraten in die Falle, auf die perfekte Zeit oder Gelegenheit zu warten, um ein Scheitern zu vermeiden. Dies führt jedoch häufig zu Untätigkeit. Lerne aus deinen Fehlern und verstehe, dass jede erfolgreiche Person viele Male scheitern musste, bevor sie herausfand, was für sie funktioniert.

Erfahren Sie, wie Sie eine harte Zeit überstehen

Wenn Sie in der Lage sind, positiv zu bleiben und sich aus einer schlechten Position zu befreien, entwickeln Sie eine “Gib nie auf” Mentalität, die ein wesentlicher Bestandteil bei der Entwicklung der lebenslangen Motivation ist. Das Erlernen einer schwierigen Zeit muss aus erster Hand erlebt werden. Wenn Sie jedoch aus einer schwierigen Situation herauskommen, werden Sie sich als Sieger fühlen und in der Lage sein, diese siegreiche Mentalität auf alles anzuwenden, was Sie tun. Wenn wir eine schwierige Zeit durchmachen, lernen wir, dass alles in Ordnung ist und wie wir uns verhalten, wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es uns wünschen. Werbung

Bewerten und reflektieren Sie Ihre Erfolge und Misserfolge

Um eine lebenslange Motivation zu entwickeln, müssen Sie aus Ihren Erfolgen und Misserfolgen lernen. Auf diese Weise können Sie Ihren zukünftigen Erfolg schnell verfolgen und vermeiden, dass Sie bei zukünftigen Bemühungen dieselben Fehler machen. Dies stärkt Sie nicht nur, weil Sie wissen, dass Sie etwas Neues gelernt haben, sondern erinnert Sie auch daran, dass Sie alle oben genannten (und weitere) Schritte ausgeführt haben und Ihren Lebensverlauf ändern können, wenn Sie es sich überlegen es.

Motivation ist ein schwer fassbares Gefühl. Es kann in kürzester Zeit kommen und gehen, aber wenn Sie erst einmal gelernt haben, wie man seine Kraft einsetzt, werden Sie die Qualität Ihres Lebens erheblich verbessern. Für mehr Motivation ist hier eine interessante Rede von TED, die darüber spricht, warum Menschen keine großartige Karriere machen und warum wir Angst haben, es zu versuchen.