7 Tägliche Gewohnheiten, um zu Hause produktiver zu arbeiten

Es ist der Traum, richtig? Wachen Sie auf, wann immer Sie möchten, ohne sich anziehen und in den Nahverkehr einsteigen zu müssen oder mehrere Stunden im Stau zu sitzen, um dann noch etwa 8 Stunden in einer Kabine zu sitzen.

Zu Hause zu arbeiten ist der ultimative Lebensstil - bis Sie es tatsächlich tun.

Mehr als 23% der Amerikaner geben an, nach Angaben des Bureau of Labour Statistics zumindest zeitweise von zu Hause aus zu arbeiten. Diese Zahl hat seit 2005 um fast 25% zugenommen und wächst weiter als “Arbeitsplatz” nimmt eine mehrdeutige Bedeutung an.

Aber es ist nicht alles zu spät und TV in PJs beim Abrufen von E-Mails. Von zu Hause aus zu arbeiten, ist zwar ein wichtiger Vorteil in einer Kultur mit zunehmend verschwommenen Linien im Work-Life-Spektrum, kann jedoch eine stressige Erfahrung sein, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, sich selbst zu motivieren und die Produktivität in einem neuen Umfeld zu steigern.

Zuhause ist, wo Sie sich ausruhen. Hier entspannen Sie sich. Hier verbringst du Zeit mit der Familie. Ihr Geist und Ihr Körper sind darauf trainiert, sich zu Hause auf eine bestimmte Art und Weise zu verhalten. Arbeiten Sie mit, und egal wie produktiv Sie im Büro sind, Sie können sich plötzlich nicht mehr so ​​gut konzentrieren, und Sie werden von Ablenkungen abgelenkt, die Sie gar nicht bemerkt haben. Werbung

Das muss aber nicht so sein. Durch die Installation Neu Angewohnheiten, die spezifisch dafür sind, wie und wo Sie zu Hause arbeiten, können Sie so produktiv sein wie im Büro - wenn nicht noch produktiver.

Stellen Sie eine klar definierte Startzeit in Ihrem Kalender ein

Wie lange dauert es, bis Sie im Büro anfangen zu arbeiten? Wie sieht dieser Übergang aus? Die meisten von uns haben sich darauf vorbereitet, beim Betreten der Tür sofort in den Arbeitsmodus zu wechseln. Es gibt einen sehr krassen Übergang von zu Hause zum Büro und diese Linien machen es einfach, die Gänge zu wechseln.

Es ist viel schwieriger, sich so zu bewegen, wenn man das Haus nie verlässt. Dieser Übergang muss also simuliert werden. Verwenden Sie dazu einen Kalender. Stellen Sie eine eindeutige Startzeit ein und wissen Sie, dass Sie es sind, wenn diese Zeit eintrifft “auf Arbeit.”

Wenn dies weiterhin schwierig ist, machen Sie einen Spaziergang oder besuchen Sie ein Café, bevor die Arbeit beginnt, um diesen Gangwechsel zu simulieren und sich auf den Arbeitstag vorzubereiten.

Bauen Sie einen Büroraum, der in Ihrem Zuhause einzigartig ist

Eigener Platz ist ein Muss. Unabhängig davon, ob Sie einmal pro Woche zu Hause arbeiten oder täglich als freiberuflicher Berater tätig sind, benötigen Sie einen Raum, der nur für die Arbeit zur Verfügung steht. Werbung

Das macht zwei Dinge. Es bietet nicht nur einen privaten Bereich, in dem Sie mit minimalen Ablenkungen produktiv sein können. Es trennt Sie auch physisch von dem Raum in Ihrem Zuhause, in dem Sie sich entspannen. Während Sie technisch gesehen nur einen warmen Sitz und einen Laptop benötigen, ist es viel schwieriger, produktiv zu sein, wenn Sie auf der Couch sitzen und sich am Ende des Tages in der Regel entspannen.

Halten Sie einen Mittag- und Pausenplan ein

Ähnlich wie bei einer Startzeit wird Ihr Körper so trainiert, dass er jeden Tag einem bestimmten Rhythmus folgt. Mehrere Stunden arbeiten, Mittag essen, noch ein paar Stunden arbeiten, Pause machen.

Halten Sie diesen Zeitplan so weit wie möglich ein. Klar, es wird Tage geben, an denen sich Fristen überschneiden oder Anrufe eine normale Mittagszeit verschieben, und es kann komisch sein, eine zu nehmen “brechen” und gehen Sie 10 Fuß zu Ihrer Küche, aber die Vertrautheit von ihr hilft Ihnen, in dieser Arbeitsmentalität zu bleiben.

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Eingebaute Pausen, um Ablenkungen zu vermeiden

Zuhause ist voller Ablenkungen: Familie, Haustiere, Fernsehen, Bücher, Videospiele. Du nennst es und es steht etwas auf einem Regal gegenüber, das dich bittet, deine Aufmerksamkeit zu stehlen.

Erstellen Sie ein System, in dem Sie in diesem Fall eine Antwort erhalten. Ein Pomodoro-Timer wird dringend empfohlen, da er Sie zwingt, in kurzen Produktivitätsschüben jeweils 25 Minuten fokussiert zu bleiben. Sicher, das können Sie als nächstes erreichen Game of Thrones Kapitel, aber erst nachdem Sie eine weitere kurze Arbeitssitzung abgeschlossen haben. Werbung

Indem Sie eine Angewohnheit der Fokussierung und der gemessenen Pausen schaffen, können Sie verhindern, dass Sie durch Ablenkungen, die Ihre eigenen Besitztümer verursachen können, in die Irre fallen.

Verwenden Sie dunkle Perioden, um fokussiert zu bleiben

Einer der großen Vorteile der Arbeit von zu Hause aus ist, dass es viel einfacher ist, dunkel zu werden. Im Büro können Sie Ihr WLAN ausschalten, aber wenn Ihr Chef wirklich Ihre Aufmerksamkeit benötigt, kann er einfach zu Ihnen rübergehen und auf Ihren Schreibtisch tippen.

Zu Hause bedeutet das Herausziehen des Netzsteckers Privatsphäre, und diese Privatsphäre kann zu den produktivsten Stunden der Woche führen. Wenn Sie für sich selbst arbeiten, ist dies umso wichtiger. Damit können Sie sich auf große Aufgaben in Abständen von 1-2 Stunden konzentrieren nichts kann dich ablenken.

Stellen Sie eine klare Stoppzeit ein

Wir haben über Startzeiten und Pausenzeiten gesprochen, also müssen wir natürlich darüber nachdenken, wann wir aufhören sollen.

Als ich weniger als ein Jahr nach meinem College-Abschluss von zu Hause aus zu arbeiten begann, arbeitete ich mehr als 12 Stunden am Tag. Genauer gesagt saß ich mehr als 12 Stunden am Tag vor einem Computer. Ein großer Teil dieser Zeit wurde damit verbracht, bei eBay zu surfen, Musikvideos anzusehen und Videospiele zu spielen. Ich war ein Zauderer, weil ich wusste, dass ich es sein konnte. Werbung

Das Parkinson-Gesetz besagt, dass wir diese Zeit füllen, wenn wir eine festgelegte Zeitspanne für die Erledigung einer Aufgabe haben. Stellen Sie sich vor, was passiert, wenn die angegebene Zeit unendlich ist? Du bist nie ganz fertig.

Legen Sie also Termine für sich selbst fest. Es kann jeden Tag anders sein, aber legen Sie in Ihrem Zeitplan eine eindeutige Abschaltzeit fest, wenn Sie dies für diesen Tag planen. Egal, ob es 17 Uhr ist oder Sie Ihre neu entdeckte Produktivität nutzen und eine Stunde früher ausstempeln möchten, markieren Sie sie in Ihrem Kalender und erstellen Sie Ihre tägliche To-Do-Liste.

Identifizieren Sie Arbeitsauslöser und umgeben Sie sich mit ihnen

Wir arbeiten nicht “mach einfach.” Es ist ein Geisteszustand, den wir schaffen und aufrechterhalten müssen, um produktiv zu bleiben. Es ist auch nicht so, als wären Sie ein Inbegriff für Produktivität im Büro. Facebook ist genauso ablenkend. Freunde ziehen Sie wahrscheinlich auch zum Kaffee raus.

Der Unterschied besteht darin, dass es einen gewissen sozialen Druck gibt, produktiv zu sein. Jeder kann Sie sehen, Ihre Fristen sind sichtbarer und ein ineffizienter Tag bedeutet eine lange Nacht.

Das Ziel der Arbeit zu Hause ist es, weniger gestresst zu sein, nicht mehr, aber erwägen Sie, eine Handvoll Auslöser mit nach Hause zu nehmen, die Ihnen dabei helfen, in den Arbeitsmodus zu wechseln und Sie dort zu halten.

Notizbücher aus dem Büro, eine Kaffeetasse von der Firma, sogar ein Spielzeug mit dem Firmenlogo - all dies erinnert Sie daran, was Sie tun und warum Sie es tun. Es scheint klein zu sein, aber mit dem richtigen Schubs können Sie effektiver im Arbeitsmodus bleiben, auch wenn die ganze Welt sich gegen Sie zu verschwören scheint.

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