6 Wege mit unerwiderter Liebe umzugehen

Manchmal fliegt Cupid dorthin, wo er nicht gewollt ist, schießt mit seinem Pfeil, ohne hinzusehen, und verfehlt und trifft die falsche Person. Und so beginnt eine unerwiderte Liebe.

Unerwiderte Liebe ist eine häufigere Sache, wenn Sie ein Teenager sind: eine Zeit, in der Sie sich Gedanken über sich selbst, Ihre Identität und das Image Ihres idealen Partners machen.

Eine weitere psychologische Reifung ist mit dem Aufbau langfristiger Beziehungen verbunden, in denen das Image eines Partners mit einigen neuen (und nicht immer attraktiven) Details gesättigt ist. Einige junge Männer und Frauen bleiben lange in der Welt der Fantasie und ziehen es vor, nicht erwachsen zu werden und sich mit der Realität anzufreunden.

jedoch, Selbst ansonsten empfinden reife Erwachsene unerwiderte Liebe als äußerst schmerzhaft. Wenn Sie gegenüber jemandem, der sie nicht zurückgibt, starke Gefühle hegen, wurden Sie abgelehnt. Ablehnung tut immer weh, sticht aber in einem romantischen Kontext noch mehr. Das liegt daran, dass es sich so persönlich anfühlt. Sie werden sich vielleicht fragen, was mit Ihnen los ist. Es ist verlockend, sich auseinander zu nehmen und nach den Fehlern zu suchen, die Sie anscheinend unliebsam machen. Es ist schwer zu akzeptieren, dass manchmal die Chemie einfach nicht da ist und dass ihr beide niemals zusammen sein werdet. Die romantischen Träume, die Sie hielten, wurden zerstört. Niemand hat vor, sich in unerwiderte Liebe zu verlieben, und es ist schwierig, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es erwarten oder hoffen. Werbung

Romantische Ablehnung hinterlässt nicht nur emotionale Narben, sondern kann auch körperliche Schmerzen und sogar Krankheiten verursachen. Untersuchungen haben gezeigt, dass der Herzschmerz so anstrengend ist, dass diejenigen, die vor kurzem einen Trauerfall, einen Zusammenbruch der Beziehung oder ein anderes psychisches Trauma erlitten haben, einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt und körperliche Schmerzen ausgesetzt sind. Unsere Körper und Emotionen sind eng miteinander verbunden.^[1]

Man kann das Problem von einer ganz anderen Seite betrachten. Unerwiderte Liebe ist der Motor der Weltkunst. Ohne Laura gäbe es keine brillanten Sonette von Petrarca, und wenn es keine Beatrice gäbe, könnten wir diesen Dante nicht sehen, der die gesamte europäische Literatur der späteren Zeit beeinflusste. Aber im Gegensatz zu ihnen ist keiner von uns bereit, sein ganzes Leben in herrlicher melancholischer Einsamkeit zu verbringen. Diejenigen, die keine gegenseitige Liebe haben, träumen immer noch davon, geliebt zu werden.

Wenn Ihr Gefühl der Liebe zu einer anderen Person nicht auf Gegenseitigkeit beruht, haben Sie 6 Möglichkeiten, mit Ihrem Gefühl der unerwiderten Liebe umzugehen.

1. Verabschieden Sie sich von allen Illusionen

Vielleicht denkst du, die Person, die du im Auge hast, ist auch in dich verknallt. Dieser hoffnungsvolle Gedanke kann Sie nachts wach halten. Also, was solltest du tun? Versuchen Sie, einige Kriterien oder Begriffe festzulegen. Zum Beispiel, wenn die Person, die Sie mögen, keine Anzeichen dafür zeigt, dass sie an Ihnen interessiert ist (z. B.: sie hat sich nicht die Mühe gemacht, mit Ihnen zu sprechen, hat Sie nicht danach gefragt oder ist nicht daran interessiert, mit Ihnen abzuhängen du) es ist Zeit, sich damit abzufinden, dass dein Schwarm wahrscheinlich nicht dasselbe für dich empfindet. Werbung

“Vor Verlangen zu brennen und darüber zu schweigen, ist die größte Strafe, die wir uns auferlegen können.” - Federico García Lorca, Blut Hochzeit

2. Versuchen Sie, sie besser zu kennen

Niemand ist perfekt. Wir alle kennen diese Aussage, aber wenn Sie verliebt sind, wird es immer schwieriger, dieser Tatsache zuzustimmen. Wenn Sie Ihren Schwarm nicht gut kennen, tendieren Sie immer dazu, ihn / sie zu idealisieren und zu romantisieren. Sie können nicht glauben, dass solch ein großartiger Mensch Nachteile, schlechte Gewohnheiten, eine negative Einstellung zu etwas hat, das Ihnen wichtig ist, usw. Versuchen Sie, Ihren Schwarm besser zu kennen, und Sie lernen möglicherweise etwas über ihn / sie, das Ihre Besessenheit aufhebt.

“Unerwiderte Liebe stirbt nicht; Es wird nur an einem geheimen Ort niedergeschlagen, an dem es sich versteckt, zusammengerollt und verwundet. Für einige Unglückliche wird es bitter und gemein, und diejenigen, die danach kommen, zahlen den Preis für den Schmerz, den derjenige, der zuvor gekommen ist, angerichtet hat.” - Elle Newmark, Das Buch des unheiligen Mischi

3. Isolieren

Diejenigen von uns, die mindestens einmal unter unerwiderter Liebe gelitten haben, erinnern sich daran, wie schwierig, aber wünschenswert es sein mag, mit Ihrem Schwarm zu kommunizieren: Sie sind schüchtern, können nicht klar denken, möchten aber dennoch einen Eindruck hinterlassen, nach dem Sie sich sehnen seine / ihre Anwesenheit, du willst jeden Schritt über seine / ihre Bescheid wissen, du willst, dass dein Schwarm auf dich achtet, und du versuchst, ihn / sie so oft wie möglich zu kontaktieren. Es klingt und sieht ein bisschen nach Paranoia aus, nicht wahr? Versuchen Sie, ein bisschen zu isolieren. Überprüfen Sie nicht jede zweite Minute seine / ihre Facebook-Seite, fragen Sie nicht Ihre gemeinsamen Freunde nach ihm / ihr, besuchen Sie nicht die Orte, die er / sie jeden Tag besucht. Wenn Ihr Schwarm unweigerlich außer Sichtweite ist, sind Sie nicht mehr in der Lage, ihn zu sehen. Werbung

“Wenn unerwiderte Liebe das Teuerste auf der Speisekarte ist, gibt man sich manchmal mit dem Tagesgericht zufrieden.” - Miranda Kenneally, Jordan fangen

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4. Lenken Sie sich ab

Wenn wir verliebt sind, fällt uns nur unser Schwarm ein. Wir stellen uns vor, wie schön es wäre, Zeit mit ihnen zu verbringen, wir träumen von ihnen und vergessen alles und jeden um uns herum. Um sich von dieser Person abzulenken, suchen Sie sich etwas, das Ihnen Freude bereitet, und tun Sie dies so oft wie möglich, wenn Sie Zeit zur freien Verfügung haben. Gönnen Sie sich Ihre Hobbys - noch besser, wenn Ihr Hobby das Gehen ins Freie oder den Sport umfasst, der Ihrem Körper Endorphine verleiht, die die gleiche Wirkung haben wie die Liebe. Wer weiß? Vielleicht ist deine unsterbliche Liebe nur ein Weg für dich, der Langeweile zu entkommen.

“Nur drei Dinge sind unendlich: der Himmel in seinen Sternen, das Meer in seinen Wassertropfen und das Herz in seinen Tränens.” - Gustave Flaubert

5. Machen Sie ein Date

Wir wissen, dass Sie als Letztes mit anderen Leuten ausgehen wollen, wenn Sie sich in jemanden verlieben, aber genau das müssen Sie tun! Wenn Sie vermuten oder wissen, dass die Liebe nicht auf Gegenseitigkeit beruht, hilft es Ihnen nicht, zu Hause zu bleiben und sich um das zu kümmern, was gewesen wäre. Geh raus und versuche dein Leben in vollen Zügen zu leben! Fragen Sie einen Freund oder Kollegen, den Sie gerne zum Kaffee oder Abendessen in einem neuen Restaurant kennenlernen möchten. Du weißt, dass du nicht bereit für eine Beziehung bist, also ist der Druck, dass diese Person „die Eine“ sein könnte, von Anfang an vom Tisch, was deine Chancen erhöht, eine großartige Zeit zu haben und möglicherweise einen fantastischen Freund zu finden. Werbung

“Wenn du jemandem dein ganzes Herz gibst und er es nicht will, kannst du es nicht zurücknehmen. Es ist für immer weg.” - Sylvia Plath

6. Liebe dich selbst

Liebe dich selbst, egal was sie sagen. Liebe deine Persönlichkeit, respektiere dich selbst, akzeptiere dich so wie du bist - die allgenügende und wirklich coole Person. Dies ist die beste Medizin für alle mentalen Probleme!

Natürlich ist es schwierig, mit deinem Herzen zu streiten. Aber es gibt keine Liebe, die ohne Zusatzladung leben kann. und wenn eine Batterie für gegenseitige Liebe Romantik, Vertrauen, Zärtlichkeit, gemeinsame Interessen und Liebesspiel ist (na ja, wir können diesen Bereich unseres Lebens sowieso nicht ignorieren), ist das Essen einer unerwiderten Liebe nur eine Fantasie. Und Sie haben hier zwei Möglichkeiten: Warten Sie, bis diese schwache Energiequelle entladen ist, oder schalten Sie sie absichtlich aus und suchen Sie nach einer echten gegenseitigen Liebe.

“Selbstliebe scheint so oft nicht erwidert zu werden.” - Anthony Powell

Referenz

[1]

^

Mic: Die Wissenschaft dahinter, warum Ablehnung so verdammt weh tut