6 Speichertechniken, mit denen Sie mühelos die Dinge im Auge behalten können

Haben Sie Termine verpasst oder einfache Aufgaben vergessen? Machen Sie sich insgeheim Sorgen, Sie könnten den Verstand verlieren? Hab niemals Angst! Sie und Millionen anderer haben jeden Tag mit dem gleichen Problem zu kämpfen. Wir leben in einer schnelllebigen und sehr vernetzten Welt, in der es einfacher ist, Informationen zu vergessen oder nicht regelmäßig zu speichern. Denk darüber nach. Vor 30 Jahren konnte man eine Telefonnummer aus dem Speicher wählen und nicht zweimal darüber nachdenken. Jetzt verlassen wir uns auf die Kontaktliste in unserem Telefon und müssen uns nie wirklich eine Nummer merken.

Was passiert also, wenn wir uns an Dinge erinnern wollen und das Gefühl haben, dass wir es nicht können? Wir gehen in die Vergangenheit und greifen die alten Wege auf und machen sie neu! Werbung

Holen Sie sich kreative und reimen Dinge aus

Eine der einfachsten Möglichkeiten, sich an etwas zu erinnern, besteht darin, es in einen Reim zu fassen oder ein Lied zu erstellen. Ich kann mich erinnern, als ich jung war. Es fiel mir schwer, mich daran zu erinnern, wie man Valentine buchstabiert. Ich wollte es konsequent buchstabieren “Valentinstag”. Also, um es zu lernen, würde ich ein Lied namens singen “Möchtest du mein Valentinstagsdate sein” das hat dich das Wort Valentine buchstabieren lassen, anstatt es zu sagen. Und denken Sie mal darüber nach, die Lieder und Reime sind für uns oft am einfachsten zu merken, weil wir so schnell rezitieren. Wenn Sie sich tatsächlich hinsetzen und darüber nachdenken würden, wie viele Songs Sie auswendig können, wären Sie ziemlich erstaunt über sich!

Überraschung, können Sie mnemonische Geräte verwenden, um Dinge zu merken!

Mnemonische Geräte sind eine fantastische Möglichkeit, sich an Dinge zu erinnern. Jeder kennt die Reihenfolge der Mathematik dank Please Excuse My Dear Tante Sally (aka PEMDAS). Ohne diese Gedächtnisstütze hätte ich Mathe schnell versagt! Werbung

Arbeiten Sie immer mit etwas anderem zusammen, wenn Sie mit anderen Methoden nicht weiterkommen

Namen sind eine häufige Sache, an die sich viele von uns anscheinend nicht erinnern können, besonders nachdem wir jemanden getroffen haben. Mir wurde oft gesagt, wenn Sie jemanden treffen, wiederholen Sie dessen Namen und Sie werden sich daran erinnern. Ich kann bestätigen, dass es oft nicht wahr ist. Vor allem, wenn Sie in einem Networking-Event sind! Etwas mit dem Namen zu assoziieren ist ein viel besserer Weg. In der Realschule musste ich mich an alle Präsidenten erinnern und in Ordnung. Dies erwies sich als schwierig, bis ein Freund meiner Familie mir sagte, ich solle Assoziationen gründen, sodass der Anhaltspunkt die Assoziation war, wenn ich stecken blieb. Wenn ich also in Garfield stecken bleiben würde, würde ich daran erinnert, an die Comic-Katze zu denken. Wenn es Pierce wäre, würde ich über Ohren nachdenken.

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Stellen Sie sich Bilder für Wörter vor und erstellen Sie sie

Manchmal stecken wir voller Worte und vergessen, dass wir uns nicht nur auf Worte beschränken müssen. Verwenden Sie Bilder, um sich an Informationen zu erinnern. Dies ist äußerst hilfreich, wenn Sie bereits eine lebhafte Vorstellung haben und dazu neigen, mit Bildern zu denken. Nehmen Sie einfach eine Situation vor, sagen Sie, Sie geben einen Bericht um 8 Uhr morgens ab, und erstellen Sie ein Bild des Berichts, das neben einer Uhr mit der Aufschrift 8 Uhr morgens steht. Es sollte Ihnen helfen, sich an diese Aufgabe zu erinnern! Werbung

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und visualisieren Sie Ihre Bedürfnisse, bevor Sie etwas unternehmen

Wie viele von uns gehen in einen Raum, um etwas zu holen und vergessen, warum wir in diesen Raum gegangen sind? Wir alle! Es ist eines der ärgerlichsten Ereignisse in unserem Leben und dennoch ist es ziemlich einfach, diese Situation umzukehren. Nehmen Sie sich einfach einen Moment Zeit und überlegen Sie genau, was Sie von diesem Raum erwarten. Nehmen wir an, Sie gehen in die Küche, um ein Glas Wasser zu holen. Denken Sie darüber nach, bevor Sie in den Raum gehen, und denken Sie weiter darüber nach, während Sie hineingehen. Lassen Sie sich von nichts anderem ablenken!

Achten Sie vor allem auf die Informationen, die Ihnen angezeigt werden!

Ich bin sicher, Sie denken schon “Aber ich passe auf!”. Ich verstehe das vollkommen, aber wenn ich in letzter Zeit mit jemandem darüber gesprochen habe, denken wir oft, wir passen auf, wenn wir es nicht sind. Wenn wir Namen vergessen, sind wir oft überwältigt von der Umgebung oder der Nervosität, jemanden kennenzulernen. Wenn wir vergessen, was wir aus der Küche brauchen, werden wir gleichzeitig in mehrere Richtungen gezogen (Ihre Mütter wissen, wovon ich spreche!). Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, atmen Sie tief durch und achten Sie wirklich auf die vorliegenden Informationen. Werbung

Befolgen Sie diese Tricks, um jeweils ein Problem zu lösen, und Sie werden feststellen, dass sich Ihre Gedächtnisfähigkeiten stark verändert haben!