20 einfache Möglichkeiten, jemanden glücklich zu machen

Glück ist etwas, das wir alle wollten. Es könnte sogar jemandes Lebensziel sein. Könnten Sie sich vorstellen, wie schön unsere Welt wäre, wenn jeder von uns jeden Tag etwas Zeit damit verbringen könnte, eine Sache zu tun, die jemanden mitten in seinem Elend aufrichtet??

Glück ist vielleicht nicht nur ein gutes Gefühl, sondern eine Waffe, um die Negativität in der Grausamkeit der Realität zu bekämpfen.

Der Gedanke an “Warum sollten wir der gute Mensch sein, während uns noch niemand Gutes getan hat?” komm mir immer in den Sinn. Es hat sich herausgestellt, dass gute Taten möglicherweise Vorteile haben, als Sie jemals gedacht haben.

Vorteile, jemanden glücklich zu machen

Stress abbauen

Untersuchungen zum Zusammenhang zwischen Freiwilligentätigkeit und Bluthochdruck haben gezeigt, dass gemeinnützige Arbeit erhebliche Auswirkungen auf den Blutdruck hat. Diejenigen, die sich mehr freiwillig melden, entwickeln in einem Zeitraum von 4 Jahren mit geringerer Wahrscheinlichkeit eine Hypertonie.

Höhere Lebenserwartung

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Geben und Selbstlosigkeit mit einem geringeren Risiko eines frühen Todes zusammenhängen. Verschiedene andere Berichte haben auch gezeigt, dass regelmäßige Freiwillige eine bessere Gesundheit und eine niedrigere Sterblichkeitsrate haben.

Bessere Beziehungen

Selbstlos sein macht Sie zu einem besseren Partner! Eine Studie mit über 10.000 Menschen im Alter von 20 bis 25 Jahren aus 33 Ländern ergab, dass Freundlichkeit attraktiver ist als gutes Aussehen. Freundlichkeit ist ein Zeichen von Dankbarkeit und Dankbarkeit ist definitiv wichtig, um eine Beziehung aufzubauen.

Bring dich dazu, jemandem wieder zu helfen

Eine 2012 in Psychological Science veröffentlichte Studie hat ergeben, dass das Nachdenken über Zeiten, in denen Sie anderen geholfen haben, Sie dazu bringt, wieder anderen helfen zu wollen. Wenn Sie an die Zeit denken, die Sie geben, anstatt zu empfangen, sind Sie bereit, den Menschen immer wieder zu helfen.

Weniger negative Emotionen

Es besteht kein Zweifel, dass ein zufälliger Akt der Güte Glück bringen würde. Es ist bekannt, dass es eine Verbindung zwischen Freundlichkeit, Freiwilligenarbeit und Altruismus mit weniger Depressionen gibt. Studien mit Menschen, die gegen Krankheiten, chronische Schmerzen und emotionale Traumata kämpfen, haben auch gezeigt, dass Freundlichkeit ihnen helfen kann, besser mit negativen Emotionen umzugehen und sie zu bekämpfen. Werbung

Dinge, die Sie tun können, um jemanden glücklich zu machen!

1. Machen Sie Augenkontakt mit Fremden, lächeln Sie und sagen Sie “Hallo”

Sei nicht schüchtern! Eine zufällige “Hallo” oder ein Smalltalk könnte ein Zeichen der Anerkennung und Wertschätzung ihrer Existenz sein. Eine so kleine Geste hätte schon jemandem den Tag retten können. Versuchen Sie es das nächste Mal, wenn Sie jemanden kennenlernen!

2. Rufen Sie einen Freund ohne Grund an

Die meisten von uns schreiben heutzutage SMS und speichern Telefonanrufe, wenn wir etwas brauchen. Aber manchmal ist alles, was wir zum Glücklichsein brauchen, nur ein guter Plausch. Überraschen Sie einen Freund mit einem zufälligen Anruf und sagen Sie, “Ich habe eigentlich keinen Grund anzurufen, ich habe mich nur gefragt, wie es dir geht?”

3. Senden Sie eine durchdachte E-Mail

Wenn ein Mitarbeiter über etwas gesprochen hat, das er erreichen möchte (wie ein Buch zu schreiben oder eine neue Sprache zu lernen), finde einen hilfreichen Artikel, der für ihr Ziel relevant ist und sende ihn ihnen. Sie werden den Gedanken zu schätzen wissen.

4. Bieten Sie Babysitting-Dienste an

Wenn Sie ein vertrauter Freund eines Paares sind, von dem Sie wissen, dass es sehr beschäftigt ist und nicht in der Lage ist, zu oft ausgehen, bieten Sie an, am nächsten Wochenende mit den Kindern abzuhängen, damit sie für die dringend benötigte Zeit alleine aus dem Haus fliehen können. Dein Freund wird sich an deine Freundlichkeit erinnern.

5. Überprüfen Sie Ihre Eltern

Manchmal ist das Leben zu überwältigend und Sie haben diejenigen vergessen, die Sie am meisten geliebt haben. Sie wissen, dass Sie Ihre Eltern nicht anrufen

6. Spende für wohltätige Zwecke

Spenden für wohltätige Zwecke ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um Ihre Höflichkeit zu demonstrieren. Wie viele Kleidungsstücke in Ihrem Kleiderschrank tragen Sie tatsächlich? Wie viele Spielsachen brauchen Ihre Kinder wirklich? Beseitigen Sie die Unordnung bei Ihnen zu Hause und geben Sie sie an jemanden weiter, der sie benötigt. Sie können Ihr Kind sogar in den Prozess einbeziehen, damit es lernt, wie wichtig es ist, etwas zu geben.

7. Eine Party schmeißen

Es gibt nichts Schöneres als Spaß mit ein paar Freunden zu haben. Es muss nichts Aufwendiges sein, aber wählen Sie 5-10 Ihrer engsten Freunde und entscheiden Sie sich für ein Datum, das für Sie alle günstig ist. Bitten Sie alle, ein einzelnes Gericht oder eine Flasche Wein mitzubringen, um eine gute Nacht der Unterhaltung zu verbringen.

8. Ermutigung anbieten

Kennen Sie einen Freund, der ein großes Ziel im Leben erreichen will? Sagen Sie ihnen, dass Sie glauben, dass sie das können, und bieten Sie Ihre Unterstützung an. Werbung

9. Bringen Sie Leute dazu, eine Karte für eine bestimmte Person zu unterschreiben.

Angenommen, jemand in Ihrer Umgebung hat es sehr schwer. Ergreifen Sie die Initiative, um eine Karte zu erhalten, und lassen Sie sie von allen Mitarbeitern im Büro unterzeichnen. Zeigen Sie, dass Ihnen wichtig ist, was passiert ist. Es wäre schön, diese Art von Unterstützung in rauen Zeiten zu haben.

10. Planen Sie etwas Besonderes für Ihren Partner

Überraschungen sorgen immer für eine Menge Vergnügen. Planen Sie mit Ihrem Partner einen unterhaltsamen Abend, ohne ihn über Einzelheiten zu informieren. Sie könnten Tickets für ein Live-Spiel oder Konzert bekommen, Plätze in einem Tanzkurs reservieren oder einfach eine friedliche Wanderung unternehmen. Erklären Sie die richtige Kleidung, aber sagen Sie ihnen nicht den Rest.

11. Feiern Sie ihre “verspätete Geburtstage”

Wir haben alle den Geburtstag eines engen Freundes vergessen, aber das heißt nicht, dass man sie nicht glücklich machen kann. Überraschen Sie sie mit einem nachdenklichen Geschenk Tage oder sogar Wochen nach der Tat. Schreiben Sie eine kleine Notiz, die so etwas wie sagt, “Ich habe deinen Geburtstag irgendwie vergessen und fühle mich wie ein großer Trottel, aber hey, dieses Geschenk macht das mehr als wett, habe ich recht?”

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12. Schreiben Sie einen Dankesbrief

Wenn Ihnen jemand geholfen hat, Möbel zu bewegen, einen Job zu finden oder sich auf ein großes Projekt vorzubereiten, schreiben Sie eine Notiz, in der Sie sich bedanken. Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass Sie mehr als glücklich sind, wenn sie Ihre Hilfe jemals gebrauchen könnten, den Gefallen zu erwidern.

13. Tanze die ganze Nacht durch

Dieser Punkt zielt hauptsächlich auf Männer ab, weil ich weiß, dass viele von Ihnen es vorziehen, im Club an der Seitenlinie zu sitzen, aber glauben Sie nicht, dass es Ihrem Partner gefallen könnte, wenn Sie sich ihr auf der Tanzfläche anschließen? Deine Männlichkeit wird nicht vergehen und du wirst nicht albern aussehen, das verspreche ich.

14. Einige Aufgaben erledigen

Wenn einige Freunde Sie zum Abendessen eingeladen haben, gehen Sie zum Waschbecken und beginnen Sie mit der Arbeit am Geschirr, ohne zu fragen, ob sie Ihre Hilfe gebrauchen könnten. Solch ein kleiner Gefallen ist die Höflichkeit, die Sie brauchen werden.

15. Brauen Sie einen neuen Topf

Das Betreten des Pausenraums ist ein Moment des Terrors, der alle Kaffeefreunde mit Angst erfüllt. Rette deine Mitarbeiter vor diesem Albtraum, indem du einen neuen Topf braust, wenn du die letzte Tasse bekommst. Solch ein einfacher Akt der Freundlichkeit wird nicht schaden.

16. Menschen zum Lachen bringen

Teilen Sie eine lustige Karikatur im Büro. Erzählen Sie Ihren Kindern einen albernen Witz. Gehen Sie mit Ihrem Partner zu einer Comedy-Show. Lachen ist eines der besten Beispiele dafür, wie glücklich Sie sind. Es ist also großartig, Menschen zum Lachen zu bringen. Werbung

17. Sei ein guter Zuhörer

Kennen Sie jemanden, der es wirklich schwer hat? Fragen Sie sie, ob sie darüber sprechen und ohne Urteil oder Unterbrechung zuhören möchten. Manchmal ist das größte Geschenk, das wir anbieten können, Stille und Verständnis.

18. Schätzen Sie die Bemühungen der Kellner und geben Sie großzügig Trinkgeld

Überraschen Sie Ihren Kellner oder Ihre Kellnerin mit einem Trinkgeld, das weit über der Norm liegt. Wenn Ihr Mittagessen 10 US-Dollar war, könnten Sie den Tag mit 5 US-Dollar machen.

19. Setzen Sie andere Menschen an die erste Stelle

Sobald Sie von der Arbeit nach drinnen gehen, umarmen Sie Ihre Kinder, küssen Sie Ihren Partner und / oder reiben Sie den Bauch Ihres Hundes. Diese Leute haben dich den ganzen Tag vermisst, also drücke ihnen deine Liebe aus, bevor du etwas für dich selbst tust.

20. Sprich freundliche Worte

Senden Sie einem Freund einen Text, eine E-Mail oder einen Facebook-Kommentar, um ihn als wundervollen Menschen zu bezeichnen. Sie sind dankbar, dass er Teil Ihres Lebens ist. Noch besser ist es, ein spezielles Kompliment über eine ihrer stärksten Eigenschaften als Person zu machen, wie, “Ich möchte nur, dass Sie wissen, dass ich wirklich froh bin, dass wir Freunde sind. Du kannst mich zum Lachen bringen, wenn ich es am meisten brauche.”

21. Schreiben Sie einen Liebesbrief an einen geliebten Menschen.

Manchmal muss man einfach seine Liebe direkt zeigen. Dann nutzen Sie doch die altmodische Art und Weise. Es ist nicht nur romantisch, es ist auch eine gute Möglichkeit, sie zu überraschen.

22. Listen Sie die Dinge auf, die Sie an ihnen lieben.

Es gibt nichts Besseres als jemanden zu kennen, der dich wirklich so liebt, wie du bist. Es könnte die wärmste Sache überhaupt sein, wenn Sie eine Liste darüber schreiben können, was Sie an ihnen lieben.

23. Drücken Sie Ihre Dankbarkeit für das aus, was zu oft für selbstverständlich gehalten wird

Es gibt so viele Dinge im Leben, die wir immer für selbstverständlich halten und die eine gewisse Anerkennung verdienen. Wenn Sie also das nächste Mal sehen, dass Ihre Mutter die ganze Hausarbeit für Sie erledigt, sagen Sie ihr, dass Sie dankbar sind, sie bei sich zu haben. Denken Sie daran, dass Sie nicht auf Thanksgiving warten müssen, um zu danken. Geh und danke allen, die dir in deinem Leben geholfen haben.

24. Verbringen Sie viel Zeit mit ihnen

Es braucht vielleicht nicht viel, um glücklich zu sein. Alles, was Sie brauchen, könnte eine gute Zeit sein. Machen Sie eine Wanderung mit ein paar Freunden oder entspannen Sie sich und schauen Sie sich gemeinsam einen guten Film an. Das könnte der ganze Spaß sein, den Sie brauchen. Werbung

25. Sag, ich liebe dich.

Es ist nicht peinlich, dem, den du geliebt hast, deine Zuneigung zu zeigen. Erinnern Sie sie daran, dass Sie sie genauso geliebt haben wie jeden zweiten Tag. Es ist schön zu wissen, dass Sie von jemandem auf dieser Welt gebraucht werden.

26. Praktisch mit Ratschlägen aushelfen.

Eine helfende Hand ist immer eine rettende Gnade. Wenn Sie jemanden in Schwierigkeiten oder Elend gefunden haben, ist reine Unterstützung möglicherweise nicht genug. Geben Sie Ihr Bestes, um Hilfe zu leisten. Sie werden sich nicht nur gut fühlen, Sie könnten auch jemanden von seinem Tiefpunkt erretten.

27. Kaufen Sie ihnen ihr Lieblingsessen, wenn sie einen schlechten Tag gehabt haben.

Persönlich empfand ich Essen als eine der größten Glücksquellen. Ein köstliches Essen oder ein köstliches Dessert können all Ihre Sorgen abwischen und Ihnen pure Freude bereiten. Wenn Sie jemanden kennen, der mit Dingen in seinem Leben zu kämpfen hat, kaufen Sie ihm sein Lieblingsessen. Es könnte ein großartiges Werkzeug zum Stressabbau sein.

28. Verstecke eine geheime Notiz, die er oder sie finden soll.

Es sind die unmerklichen Dinge, die die Emotionen wirklich wecken. Hinterlassen Sie eine geheime Notiz in der Nähe von Orten, die Menschen finden können. Vielleicht nur eine einfache Linie der Ermutigung oder des Segens. Diese zufälligen Noten könnten den Tag eines Menschen erhellen.

29. Lächeln

Sie verbreiten keine Positivität, wenn Sie die Positivität nicht in sich selbst zeigen! Lächle mehr. Lächle alle an. Lassen Sie sie wissen, dass Sie glücklich sind und Sie möchten, dass sie auch glücklich sind.

30. Sei selbst glücklich.

Nachdem Sie so viel darüber gelesen haben, wie Sie jemanden glücklich machen können, vergessen Sie vor allem nicht, dass Sie erst einmal selbst glücklich sein müssen. Es gibt keine Möglichkeit, Positivität zu verbreiten, wenn Sie selbst überhaupt nicht glücklich sind. Arbeiten Sie an den Dingen, die Sie gerne tun, und verbringen Sie mehr Zeit mit den Menschen, die Sie geliebt haben. Selbstlos bedeutet nicht, dass Sie sich für das Wohl der Sache opfern müssen, sondern dass Sie das Glück zu gleichen Teilen unter Ihnen und allen anderen teilen.