20 Motivations-Hacks, die Sie gerne früher gewusst hätten

Die Idee zu haben, etwas zu tun, ist der einfache Teil. Es ist jedoch der schwierige Teil, an diesen Ideen zu arbeiten und sie fortzusetzen. Hier spielt die Motivation eine große Rolle. Wenn Ihnen die Motivation fehlt, etwas zu tun, wird es einfach nicht erledigt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie einen Mangel an Motivation als Entschuldigung heranziehen müssen. Heute werfen wir einen Blick auf zwanzig Motivations-Hacks, mit denen Sie Ihre Aufgaben schneller und effizienter erledigen können. Lassen Sie uns in den Kommentaren unten wissen, ob Sie Motivationshacks haben, von denen wir ebenfalls profitieren könnten!

1. Lagern Sie Ihre Inspiration aus

Eines der größten Motivationsmittel für viele Menschen ist die Inspiration anderer, um ihnen zu helfen, welches Ziel sie auch immer haben mögen. Ich empfehle die Pact App für das iPhone. Verbinden Sie Ihre Kreditkarte mit der App, machen Sie ein Ziel und eine Verpflichtung. Wenn Sie eine bestimmte Anzahl von Malen pro Tag mit der App einchecken, verdienen Sie Geld. Wenn nicht, müssen Sie einen festgelegten Betrag bezahlen. Geld ist natürlich für viele Menschen ein großer Motivator, und der Pakt beweist, dass dies wahr ist.

2. Erweitern Sie Ihre Bibliothek

Bücher sind eine großartige Möglichkeit, sich zu motivieren, nicht nur das zu tun, was Sie zu tun versuchen, sondern sie können auch clevere Wege aufzeigen, um solche Bemühungen in einer bestimmten Zeitspanne zu erledigen. Amazon ist die beste Wahl, wenn Sie steuern möchten, wie viel Sie für die Qualität der Bücher zahlen, die Sie zu einem bestimmten Thema benötigen. Ein guter Anfang wäre ein Blick in die “… Für Dummies” Reihe von Büchern, mit denen Sie eine bestimmte Aufgabe auf ansprechbare Weise erlernen oder erledigen können.

3. Ziele der Hierarchie

Wenn Sie ein Hauptziel haben, das Sie erreichen möchten, ist es klug, Sicherungspläne oder -absichten zu haben, falls die erste fehlschlägt. Dies sollte in keiner Weise als einfacher Ausweg angesehen werden. Wenn Sie über einen Sicherungsplan verfügen, können Sie feststellen, dass die Bemühungen nicht vollständig aus dem Fenster verschwinden, wenn Sie mit Ihren vorherigen Plänen nicht fortfahren können. Werbung

4. Machen Sie Ihre Ziele bekannt

Wenn andere Personen wissen, dass Sie daran arbeiten, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, sind Sie eher in der Lage, die schwierigen Aspekte durchzusetzen und erfolgreich zu sein. Wenn Sie Ihr Ziel jedoch letztendlich nicht erreichen, kann es etwas tragisch erscheinen, zu der Erkenntnis zu kommen, dass so viele Menschen Ihr Ziel kennen. Aus diesem Grund ist es klug zu teilen, sich aber nicht mit Ihrer neuen Zielabsicht zu rühmen.

5. Überprüfen Sie Ihr Netzwerk

Überprüfen Sie Ihr Netzwerk, ohne auf positive Freunde und Familienmitglieder zu verzichten, und suchen Sie nach weiteren Personen, die Ihre Interessen im Mittelpunkt haben. Dies sind die Personen, die darauf achten, dass Sie auf dem richtigen Weg bleiben und nicht unter Druck gesetzt werden, vom Wagen zu fallen.

6. Machen Sie es zu einer Gruppenaufgabe

“Konkurrieren” mit anderen, die ein ähnliches Ziel haben wie Sie, werden Sie das Gefühl haben, nicht alleine ins Ziel zu kommen. Die Motivation, sich mit anderen zusammenzutun, um ein bestimmtes individuelles oder kumulatives Ziel zu erreichen, ist eine kluge und gesunde Art, Wettbewerb einzuführen, mit dem Hauptziel, das Leben derer zu verbessern, die Sie betreuen.

7. Zitate, die viel bewirken

Positive Zitate und Gedanken zur Inspiration sind eine der häufigsten und besten Motivationsquellen. Wenn Sie Zitate als Hintergrundinformationen für Ihren Computer oder Ihr Mobiltelefon haben, die in Ihrem Büro und überall dort stehen, wo Sie auftauchen, werden Sie dazu gedrängt, positiv zu denken und auch schwierige Teile des Erreichens Ihres Ziels durchzuarbeiten. Werbung

8. Realistisch werden

Es gibt eine Zeit, in der Sie erkennen müssen, dass sich bestimmte Aspekte Ihres Ziels ändern müssen. Bei der Planung eines Aspekts Ihres Ziels ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie realistisch und ehrlich mit sich selbst in Bezug auf Ihre Grenzen und Ihr Potenzial sein müssen. Verkaufen Sie sich nicht zu kurz, sondern geben Sie sich keine Ziele, die Sie zum Scheitern bringen.

9. Zeichnen Sie Ihre Ziele

Verwenden Sie Kontrollpunkte, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg für Ihr Ziel und dessen Ablauf sind. Zur Gewichtsreduktion möchten Sie möglicherweise in eine Trockenlösch-Fortschrittsanzeige investieren, die Sie mit der Menge an Gewicht aktualisieren können, die Sie bisher verloren haben. Um den Fortschritt zu verbessern, sollten Sie in Betracht ziehen, eine Belohnung für das Erreichen Ihrer Kontrollpunkte zu erhalten.

10. Warten Sie nicht bis morgen

Es gibt viele Menschen, die der Meinung sind, dass es am besten ist, ihr Ziel für einen bestimmten Tag oder eine andere Zeit als den Tag festzulegen, an dem sie ihr Ziel erreichen möchten. Am Neujahrstag zum Beispiel sagen viele, dass sie nächste Woche oder im Februar eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio anstreben. Warum fangen Sie nicht so schnell wie möglich mit Ihrem Ziel an? So stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Ziel in naher Zukunft erreichen.

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11. Schreiben Sie Ihre Gedanken auf

Es gibt Zeiten, in denen es schwierig sein kann, Ihr Ziel zu erreichen. Es gibt Zeiten, in denen Sie die Überlegung haben, aufzuhören. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, um diese Gefühle mit jemandem zu teilen, schreiben Sie es in ein Tagebuch. Auf diese Weise können Sie Ihre Gefühle in einem Medium ausschütten und den Rest Ihrer Energie in etwas Produktiveres stecken. Werbung

12. Verwenden Sie visuelle Motivatoren

In der Lage zu sein, Ihr Endziel zu sehen, ist eine der besten Möglichkeiten, die Motivation zu haben, sich vorwärts zu bewegen. Wenn Sie ein Foto Ihres Zielgewichts haben, als Sie jünger waren, sehen Sie sich dieses Foto als Motivation an, um voranzukommen. Wenn Sie ein Kunstwerk haben, für dessen Erschaffung Sie ewig gebraucht haben und die Motivation benötigen, an Ihrem nächsten Stück zu arbeiten, sehen Sie sich Ihr Kunstwerk als Motivation an.

13. Finden Sie Freude an Ihrer Aufgabe

Der Weg zu Ihrem Ziel kann schwierig sein, aber es ist wichtig, die Freude am Erreichen Ihres Ziels nicht zu vergessen. Finden Sie Freude an den Kontrollpunkten, an denen Sie beispielsweise versuchen, Ihr Ziel zu erreichen. Wenn Sie Freude an den kleinen Aspekten des Erreichens Ihrer Ziele haben, werden Sie dazu veranlasst, mit dem fortzufahren, was Sie letztendlich erreichen wollen.

14. Gute Motivation erkennen

Es ist wichtig, nicht nur die Motivation zu erkennen, die Sie erhalten, sondern auch die positive Motivation, die Sie erhalten. Es gibt einige Personen, die nicht wissen, wie sie Ihnen sagen sollen, wann Sie großartige Leistungen erbringen, aber das schlimmste Geräusch kommt von denen, die Ihnen nicht sagen können, wann Sie vom Wagen fallen. Investieren Sie in ehrliche Freunde und Sie sind auf dem Weg zu Ihrem Ziel.

15. Bereiten Sie sich auf Motivationen vor

Wenn Sie sich nicht in die richtige Denkweise versetzen, um ein Ziel zu erreichen, wird es nicht passieren. Es ist wichtig, sich in die richtige Denkweise zu versetzen, indem Sie einen Schritt zurücktreten und sich ansehen, was Sie bisher geschafft haben, was Sie in Zukunft tun möchten und welches Endziel Sie erreichen wollen. Werbung

16. Erstellen Sie eine Vereinbarung

Einigung mit Ihrem Freund darüber, was Ihr Endziel sein soll und was passiert, wenn Sie vom Wagen fallen. Wenn Sie diese Vereinbarung mit einem Freund haben, können Sie etwas auf Papier schreiben lassen. Wenn Sie Erfolg haben, geschieht dies, und wenn Sie scheitern, müssen Sie die Konsequenzen tragen.

17. Kontinuierliche Überprüfungen einleiten

Wenn Sie an Ihrem Ziel arbeiten, überprüfen Sie und stellen Sie sicher, dass die Handlungen, die Sie durchführen, um Ihr Ziel zu erreichen, auf eine Weise erfolgen, die sicherstellt, dass Sie Ihr Ziel mit den richtigen Absichten und der richtigen Leidenschaft erreichen. Wenn Sie trainieren, achten Sie darauf, dass Ihre Gesundheit an erster Stelle steht und nicht die Meinung anderer.

18. Optimieren Sie Ihre kostbare Zeit

Während Sie Ihre Ziele erreichen, sollten Sie Ihre verbleibende Zeit optimieren. Wenn Sie morgens aufwachen, können Sie feststellen, dass Sie durch ein hochwertiges Frühstück daran gehindert werden, Ihre Arbeit zu erledigen. Wenn Sie jedoch Ihre Produktivität steigern möchten, prüfen Sie, ob Sie während des Frühstücks möglicherweise E-Mails ausschalten oder die Laufbandzeit anpassen müssen, während Sie beispielsweise einen geschäftlichen Anruf erledigen.

19. Halten Sie eine Bilanz

Das Behalten einer quantitativen Übersicht über Ihr Ziel ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Fortschritt auf eine Weise visuell zu verfolgen, die zuvor möglicherweise nicht sichtbar war. Wenn Sie Gewicht verlieren, behalten Sie die Menge der verlorenen Pfund im Auge. Wenn Sie versuchen, das Rauchen einzuschränken, notieren Sie, wie viel Geld Sie sparen, wenn Sie nicht aufleuchten.

20. Verstehe, dass ein Fehler nicht in Ordnung ist

Letztendlich wissen wir, dass Fehler nicht in Ordnung sind und keine Option darstellen. Wenn Sie versagen, tun Sie etwas nicht richtig. Das mag hart erscheinen, aber es ist nur hart, weil wir den falschen Eindruck haben, was Misserfolg bedeutet. Wenn Sie Ihr Ziel nicht erreichen, ist das kein Misserfolg. Wenn Sie keine Lektionen daraus ziehen, Ihr Ziel nicht zu erreichen, ist das in der Tat ein Misserfolg.