15 einfache Möglichkeiten zur Selbstverbesserung, die Ihr Leben verändern wird

Selbstverbesserung muss keine großen, umwerfenden Veränderungen sein. Es können tatsächlich einfache Schritte sein, um das zu verbessern, was Sie bereits haben, um Sie dahin zu bringen, wo Sie sein möchten. Was Sie jedoch brauchen, ist Beständigkeit, Entschlossenheit und die Bereitschaft, einige Dinge auszuprobieren, die Sie anstrengen und herausfordern werden.

Anstatt den Blick in die Zukunft zu lenken und das Gefühl zu haben, dass Sie es niemals schaffen werden, können Sie heute mit diesen einfachen und effektiven Schritten zur Selbstverbesserung beginnen. Wenn Sie also einen unmittelbaren Einfluss auf Ihr Leben haben möchten und bereit sind, Maßnahmen zu ergreifen, lesen Sie weiter - Sie werden diese lieben!

1. Seien Sie bereit, hart zu arbeiten.

Wie bei allem im Leben muss man hart arbeiten, um etwas zu bekommen, wenn man es will. Dies bedeutet nicht, dass Sie die Kerze an beiden Enden verbrennen, erschöpft sind und Ihr persönliches Leben in Trümmern liegen lassen. Es bedeutet lediglich, dass Sie sich die Zeit nehmen, um dorthin zu gelangen, wenn Sie etwas dringend benötigen. Action ist hier wichtig und je „inspirierter“ die Action ist, desto besser sind die Ergebnisse am Ende.

2. Stellen Sie sicher, dass Sie Freunde haben, mit denen Sie sprechen können.

Wie bei jeder Selbstverbesserung ist es wichtig, die Last zu teilen. Wenn Sie mit anderen kommunizieren und Feedback dazu erhalten können, wie es Ihnen geht, ist das großartig. Wir alle brauchen Cheerleader in unserer Ecke, die uns in schwierigen Zeiten am Laufen halten, aber Sie müssen auch Leute haben, die Ihnen sagen, wie es ist, auch wenn Sie es nicht hören wollen. Stellen Sie also sicher, dass Sie über ein gutes Support-Netzwerk verfügen, insbesondere über die Personen, deren Meinung Sie respektieren. Werbung

3. Passen Sie sich Ihren Umständen an, anstatt sie zu überdenken.

Manchmal können wir eine harte Zeit haben. Vielleicht haben Sie Ihren Job verloren oder Ihr Partner hat Sie verlassen. Anstatt die Situation zu analysieren, sollten Sie lernen, sich an Ihre Umstände anzupassen und sie so zu akzeptieren, wie sie sind. Es geht nicht darum, deine Umstände zu einer Art Drama zu machen. Denken Sie daran, worauf Sie sich konzentrieren und was bedeutet, dass Sie mehr davon bekommen. Sie werden dann nicht zu Ihren Problemen und fühlen sich viel weniger belastet.

4. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zeit mit Bedacht einsetzen.

Zeit ist von entscheidender Bedeutung, könnte man sagen; während andere sagen werden, dass Zeit eine Illusion ist. Eine Sache, die wir wissen, ist, dass Sie ein Leben auf diesem Planeten haben. Wie Sie diese Zeit nutzen, ist von größter Wichtigkeit. Wie können Sie Ihre Zeit sinnvoll nutzen? Nur Sie wissen, wie das geht, aber schauen Sie sich an, wie Sie momentan Ihre Tage verbringen: Arbeiten Sie den ganzen Tag, kommen Sie nach Hause, essen Sie und sitzen Sie den Rest des Abends zusammengesunken vor dem Fernseher? Ihre Zeit auf dieser Erde ist kostbar. Ist es nicht an der Zeit, Ihre verbleibende Zeit zu nutzen? Probieren Sie etwas Neues aus, gehen Sie spazieren, lernen Sie eine neue Sprache oder meditieren Sie, aber stellen Sie sicher, dass es etwas ist, das Sie absolut lieben.

5. Seien Sie immer konsequent.

Eine wunderbare Möglichkeit zur Selbstverbesserung besteht darin, Änderungen an Ihrer Arbeitsweise vorzunehmen. Sind Sie zum Beispiel mit Ihren Freunden immer der Unzuverlässige, der sich aus einem Arrangement beugt, kurz bevor es passiert? Oder sind Sie jemand, der eine neue Übungsroutine beginnt und diese nach drei Wochen beendet? Was auch immer es ist und was auch immer Sie tun, seien Sie immer konsequent. Wenn Sie eine Verpflichtung eingehen, halten Sie sich daran. Es wird Ihr Leben unermesslich verbessern. Sie fühlen sich sicherer und glücklicher mit sich selbst, vor allem, weil Sie wissen, dass Sie es konsequent tun können, was auch immer Sie anpacken!

6. Geh und finde deinen glücklichen Platz.

Nein, sage ich nicht “Platz” Zum Beispiel, wenn Sie in Ihre lokale Bar oder Ihr Restaurant gehen und sich mit Ihren Lieblingsgetränken oder -speisen verwöhnen. Was ich sage, ist herauszufinden, was Sie gerne tun, was Sie glücklich macht und dorthin zu gehen. Ihr glücklicher Ort ist ein Ort, an dem Sie Ruhe finden, sich verlieren und sich zufrieden fühlen. Meditation ist eine großartige Möglichkeit, Ihren glücklichen Ort zu finden. es bringt dich zurück zu dir und stellt sicher, dass du immer im gegenwärtigen Moment lebst. Werbung

7. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Emotionen annehmen.

Im Leben wirst du feststellen, dass es dich vor einige schwierige Herausforderungen stellt, manchmal bringt es deine Ängste zum Vorschein und führt dich in Unsicherheit, und manchmal wird es freudig sein. Es ist wichtig, alle Emotionen, die in Ihrem Leben auftauchen, anzunehmen, sie von ganzem Herzen anzunehmen und zu verstehen, warum sie da sind, und sie dann loszulassen. Versuchen Sie, sie nicht zu entlassen oder ihnen zu widerstehen, denn denken Sie daran “Was Sie widerstehen, bleibt bestehen,” so umarme sie jedes Mal.

8. Seien Sie immer bereit, Ihre Komfortzone zu verlassen.

Die Idee, für manche Menschen aus Ihrer Komfortzone herauszukommen, kann Sie vor Angst lahm legen. Für jede Veränderung in Ihrem Leben muss Ihre Komfortzone jedoch immer verlassen werden. Es muss nichts Großes sein, wie ein Sprung in den Himmel oder etwas genauso Verrücktes. Es lohnt sich jedoch, etwas zu ändern, wovor Sie sich früher gefürchtet hatten, z. B. alleine ins Kino zu gehen oder in einem Sushi-Restaurant zu essen, wenn Sie überlegen, rohen Fisch zu probieren, was normalerweise bedeutet, dass Sie in die Berge rennen.

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Probieren Sie etwas Neues aus - es muss nicht verrückt sein, aber es muss Sie herausfordern!

9. Seien Sie zur Hand, um anderen zu helfen.

Egal, ob es darum geht, einem Fremden auf der Straße oder einem Familienmitglied oder einem Freund zu helfen, jemand anderem in seiner Not zu helfen, das Helfen ist eine wunderbare und einfache Selbstverbesserung. Anderen zu geben ist nicht nur für diejenigen von Vorteil, denen Sie helfen, sondern auch für sich selbst; Es kann Ihnen ein Gefühl der Absicht und des Beitrags vermitteln und Sie über Ihre eigenen Probleme und Sorgen nachdenken. Werbung

10. Lebe im gegenwärtigen Moment.

Ein wunderbares Werkzeug zur Selbstverbesserung ist es, im gegenwärtigen Moment zu leben, im Jetzt zu leben. In diesem Moment werden Sie alles schätzen, was Sie haben, und die Schönheit in den einfachsten Dingen sehen. Sich seiner gegenwärtigen Umstände bewusst zu sein und seinen Geist dorthin zurückzubringen, wo er hingehört, wird zu einer glücklicheren Lebensweise führen, anstatt sich ständig Sorgen zu machen oder sich über die Vergangenheit oder die Zukunft Gedanken zu machen - beides gibt es nicht. Nur der gegenwärtige Moment existiert. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, so zu leben, werden Sie nie mehr zurück wollen!

11. Lerne etwas Neues.

Es gibt nichts Befreienderes als etwas Neues zu lernen. Es kann sowohl Ihr Selbstvertrauen als auch Ihr Selbstwertgefühl stärken und Ihnen einen guten Grund geben, neue Leute kennenzulernen. Wenn Sie Ihre Gehirnaktivität kontinuierlich steigern, indem Sie die ganze Zeit etwas Neues lernen, fühlen Sie sich ganz oben auf Ihrem Spiel und möchten das Wissen, das Sie gelernt haben, weitergeben. Es gibt nichts Stärkeres, als ein neues Werkzeug im Leben zu erlernen, das entweder Ihren Freundeskreis verbessern oder das Selbstvertrauen steigern kann - oder beides!

12. Täglich trainieren.

Dies scheint offensichtlich zu sein, aber Bewegung ist nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern auch für Ihren Geist so wichtig. Wir alle wissen, dass sich die Welt nach dem Sport heller und positiver anfühlt. Warum machen wir das nicht öfter? Beim Sport geht es nicht darum, den perfekten Körper zu bekommen oder Gewicht zu verlieren. es geht mehr darum, sich von innen und außen wohl zu fühlen! Mit einem gesunden Körper kommt ein gesunder Verstand - also fangen Sie heute etwas an. Auch wenn es nur ein täglicher Spaziergang ist, ist es besser, als wieder auf der Couch zu bleiben.

13. Gehe zu neuen Orten, reise ein bisschen.

Ich sage nicht, dass du in ein weit entferntes, vergessenes Land fliegen sollst - obwohl du es kannst, wenn du es wünschst. Es geht mehr darum, neue Orte zu besuchen und das Leben außerhalb Ihres eigenen Hinterhofs zu erleben. Zu viele von uns bleiben zu oft an einem Ort. Wir sehen nur die gleichen Leute, die gleichen Straßen und tun jeden Tag die gleichen Dinge. Wenn Sie Ihr Leben verbessern möchten, gehen Sie raus und sehen Sie die Welt und ihre Angebote. Sie können damit beginnen, in eine Stadt zu gehen, in der Sie noch nie in Ihrem Land waren, und die Architektur, die Landschaften und die Menschen kennenzulernen. Alles, was neu ist, ist gut, also raus da! Werbung

14. Hören Sie erhebende Musik und tanzen Sie.

Wenn es eine Sache gibt, die dein Leben wirklich verbessern und dich aufregen kann, dann ist es, großartige erhebende Musik zu hören und zu tanzen. Wann hast du das letzte Mal wirklich losgelassen? Lass alles locker und in ein Musikstück geraten und lass dich gehen? Beim Tanzen fühlt man sich wie beim Sport großartig. Es löst alle Arten von Emotionen aus und kann dazu führen, dass Sie sich unglaublich gut fühlen. Bei der Selbstverbesserung geht es nicht nur um ernsthafte Dinge. Es kann so einfach sein, wie neue Musik zu finden, Musik, die dich inspiriert und zum Tanzen und Spaß bringt!

15. Steh früher auf als normal.

Dies ist der letzte und der letzte, weil er einer dieser Tipps zur Selbstverbesserung ist, von denen wir alle wissen, dass er eine gute Sache ist, aber wir scheinen ihn um jeden Preis zu vermeiden! Wenn Sie darüber nachdenken, ist der früheste Teil des Tages, an dem Ihr Gehirn am aktivsten ist, weil es in den letzten sieben Stunden ausgeschaltet war. Denkst du nicht, es ist am besten, all diese Dinge am Morgen zu erledigen? Dinge wie Bewegung, Meditation und Tanzen, die alle im ersten Teil des Tages durchgeführt werden können. Nehmen Sie es von mir: dieses frühe Morgenmaterial kann Ihren Tag mit einem Knall wirklich beginnen!

Welche Schritte zur Selbstverbesserung werden Sie unternehmen, um Ihr Leben zu verändern??