12 Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie sich im Leben verloren fühlen

Selbst die charismatischsten Menschen, die Sie kennen, ob persönlich oder in irgendeiner Form Berühmtheiten, erleben Tage, in denen sie sich im Leben verloren und von allen anderen isoliert fühlen.

Obwohl es gut ist zu wissen, dass wir mit diesem Gefühl nicht allein sind, bleibt die Frage dennoch:

Was sollen wir tun, wenn wir uns verloren und einsam fühlen??

Hier sind 12 Dinge zu beachten:

1. Erkenne, dass es in Ordnung ist!

Die Wahrheit ist, es gibt Zeiten, in denen man alleine sein muss. Wenn Sie schon immer daran gewöhnt waren, mit Menschen in Kontakt zu sein, kann sich dies als schwierig erweisen.

Wenn Sie jedoch lernen, wie Sie alleine und angenehm in Ihrer Haut sind, gewinnen Sie Selbstvertrauen und Selbstvertrauen.

Wir betrügen uns selbst um die Möglichkeit, selbstständig zu werden, wenn wir nach ständiger Kameradschaft suchen.

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Zeit umarmen können: Worum es bei Ihrer Angst, allein zu sein, wirklich geht und wie Sie darüber hinwegkommen können

2. Verwenden Sie Ihre Verlorenen und Einsamkeit als Leitfaden zur Selbststeuerung

Sie haben höchstwahrscheinlich den Ausdruck gehört: “Sie müssen wissen, wo Sie gewesen sind, um zu wissen, wohin Sie gehen.”

Einsamkeit dient auch als Lebenszeichen, um anzuzeigen, dass Sie auf der Suche nach etwas sind. Wenn wir mitten in der Einsamkeit sind, kommen die Antworten von der Suche nach der wahren Seele.

Denken Sie daran, es gibt mehr im Leben als das, was Sie fühlen.

3. Erkenne, dass Einsamkeit dir hilft, der Wahrheit ins Auge zu sehen

Sich in ständiger Gesellschaft anderer zu befinden, kann, obwohl manchmal beruhigend, oft als Ablenkung dienen, wenn wir uns der Realität einer Situation stellen müssen.

Die Einsamkeit kommt direkt zur Sache und zwingt Sie, sich mit dem vorliegenden Problem zu befassen. Sehen Sie es als einen Segen, der als Katalysator dienen kann, um die Dinge in Ordnung zu bringen!

4. Seien Sie sich bewusst, dass Sie mehr Kontrolle haben als Sie denken

Wenn wir uns als verloren oder einsam sehen, gibt uns dies in der Regel eine Ausrede, alles, mit dem wir in Kontakt kommen, in einem negativen Licht zu sehen. Es bietet sich an, uns in das zu versetzen Opfermodus, wDie Wahrheit ist, dass Sie Ihre Einstellung in jeder Situation wählen.

Niemand kann dir ein Gefühl aufzwingen! DU hast das letzte Wort darüber, wie du reagieren willst.

5. Umfassen Sie die Freiheit, die das Gefühl, allein zu sein, bieten kann

Anstatt sich in Selbstmitleid zu wälzen, wozu viele aufgrund von Einsamkeit neigen, versuchen Sie, Ihren Umstand als eine neu entdeckte Freiheit zu betrachten. Werbung

Die meisten Menschen sind ständig auf die Zustimmung ihrer Standpunkte angewiesen. Genießen Sie die Tatsache, dass Sie nicht jeden brauchen, der Ihnen am Herzen liegt, um Ihre Entscheidungen zu unterstützen.

6. Bestätigen Sie die Person, die Sie jetzt sind

Vielleicht fühlen Sie sich einsam und verwirrt, weil Ihre Lebensumstände Sie von der Person abgehalten haben, von der andere wissen, dass sie Sie sind.

Vielleicht unterscheidet sich das Neue radikal vom Alten. Erkenne, dass es im Leben um Veränderung geht und wie wir auf diese Veränderung reagieren. Es ist in Ordnung, dass du nicht mehr der bist, der du früher warst.

Werfen Sie einen Blick auf diesen Artikel und lernen Sie, Ihr unvollkommenes Selbst zu akzeptieren: Akzeptieren Sie sich selbst (Fehler und alles): 7 Vorteile der Verletzbarkeit

7. Bemühen Sie sich weiterhin, Ihr Bestes zu geben

Oft entwickeln diejenigen, die sich isoliert und für sich selbst fühlen, eine defätistische Haltung. Sie leisten minderwertige Arbeit, weil ihr Selbstwertgefühl gering ist und sie sich nicht darum kümmern.

Lass dieses Gefühl niemals deinen Sinn für Wert verlieren! Gib immer dein Bestes und wenn du durch diese dunkle Zeit kommst, werden andere bewundern, wie entschlossen du geblieben bist, trotz der Hindernisse, die du überwinden musstest.

Und um Ihr bestes Leben zu führen, müssen Sie das EINE tun: Verlassen Sie Ihre Komfortzone.

8. Vergessen Sie nicht, dass die Zeit kostbar ist

Wenn wir uns in einem Meer von Einsamkeit und Depressionen verlieren, ist es allzu leicht, über das Bedauern vergangener Lebensereignisse nachzudenken. Dies ist nichts anderes, als Negativität zu fördern und die Situation aufrechtzuerhalten. Werbung

Anstatt dieser allgemeinen Falle zum Opfer zu fallen, setzen Sie einen Fuß vor den anderen und bestätigen Sie jeden positiven Schritt, den Sie unternehmen. Auf diese Weise können Sie die Kämpfe feiern, die Sie am Ende des Tages überwunden haben.

9. Denken Sie daran, Dinge geschehen aus einem Grund

Jeder Umstand, dem wir in unserem Leben begegnen, soll uns lehren, und diese Lektion wird wiederum an andere weitergegeben.

Lesen Sie weiter

Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl und die Ursachen, die Sie möglicherweise nicht kennen

Wie man wieder glücklich ist: 13 einfache Möglichkeiten, um die Traurigkeit jetzt abzuschütteln

Ist es wirklich besser, die Komfortzone zu verlassen??

Manchmal haben wir das Glück, die zu lernende Lektion herauszufinden, und manchmal müssen wir einfach darauf vertrauen, dass, wenn die Lektion nicht direkt für uns gedacht war, dass wir daraus lernen, wie wir damit umgegangen sind, von jemandem beobachtet wurde, der es brauchte lernen.

Ihre Einsamkeit und Ihr Gefühl verloren zu sein, in diesem Fall, auch wenn es möglicherweise schmerzhaft ist, kann dazu führen, dass jemand anderes unterrichtet wird.

10. Journal während dieser Zeit

Notieren Sie Ihre Gedanken, wenn Sie sich auf dem Höhepunkt der Einsamkeit befinden und sich verloren fühlen. Sie werden erstaunt sein, wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie die Dinge zu der Zeit gesehen haben und wie weit Sie später gekommen sind.

Dieses Mal (falls aufgezeichnet) kann Ihnen einen genauen Einblick geben, wer Sie sind und was Sie dazu bringt, sich so zu fühlen, wie Sie sich fühlen.

11. Denken Sie daran, dass Sie nicht die Ersten sind, die sich so fühlen

Es ist durchaus üblich, sich allein zu fühlen, und noch nie hat sich jemand anders so gefühlt. Wir denken das, weil wir zum Zeitpunkt unserer Not still andere um uns herum beobachten, denen es in jeder Hinsicht anscheinend gut geht.

Die Wahrheit ist, wir können unmöglich die Kämpfe der Menschen um uns herum kennen, wenn sie sich nicht dafür entscheiden, sie zu teilen. Wir ALLES habe diesen Schmerz gekannt! Werbung

Versuchen Sie, sich jemandem anzuvertrauen, dem Sie vertrauen, und fragen Sie ihn, wie er mit diesen Gefühlen umgeht, als er sie erlebt hat. Sie werden vielleicht überrascht sein, was Sie lernen.

12. Bitten Sie um Hilfe, wenn das Problem weiterhin besteht

Das Gefühl, verloren und einsam zu sein, ist allen gemeinsam, aber normalerweise hält es nur für einen relativ kurzen Zeitraum an.

Die meisten Menschen werden zu der einen oder anderen Zeit gestehen, in einer “Funk.” Wenn das Problem jedoch länger besteht, als Sie glauben, sollte es nicht ignoriert werden.

Wenn Ihre Fähigkeit, vernünftig zu denken und zu denken, beeinträchtigt wird, schütten Sie das Problem nicht weg und denken Sie, dass es nicht der Aufmerksamkeit wert ist. Suchen Sie ärztliche Hilfe auf.

Hast du Angst, um Hilfe zu bitten? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Einstellung ändern können, um hohe Ziele zu erreichen!

Abschließende Gedanken

Einsamkeit und ein Gefühl von Verlust können in vielerlei Hinsicht äußerst schmerzhaft sein und bestenfalls schwer zu bewältigen sein. Diese Gefühle können jedoch auch als Katalysator für Veränderungen in unserem Leben dienen, wenn wir sie anerkennen und handeln.

Schätzen Sie vor allem Ihr geistiges Wohlbefinden und unterschätzen Sie nicht seinen Wert. Suchen Sie professionelle Beratung auf, wenn Sie nicht in der Lage sind, zwischen einem Gefühl der Freiheit für sich selbst und einem Gefühl der Verzweiflung zu unterscheiden.

Mehr über sich selbst finden

• So finden Sie einen Sinn im Leben und machen sich selbst zu einem besseren Menschen
• 14 Bücher, die Sie lesen sollten, wenn Sie sich im Leben verloren fühlen
• 7 Dinge, an die Sie denken sollten, wenn Sie sich innerlich kaputt fühlen
• Wie man wieder glücklich ist: 13 einfache Möglichkeiten, um die Traurigkeit jetzt abzuschütteln

Hervorgehobene Bildnachweis: Jonathan Rados über unsplash.com