11 einfache Möglichkeiten, um Ihr eigenes Glück zu schaffen

Glück ist und bleibt das am meisten geschätzte und doch schwer fassbare aller menschlichen Begierden. Tag für Tag suchen viele nach Glück, beenden aber den Tag mit leeren Händen.

Glück ist nichts, was uns jemand gibt, noch ist es etwas, wofür wir die Erlaubnis haben müssen. Glück ist ein Geisteszustand, der von innen geschaffen wird. Hier sind 11 Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Glück ein Teil Ihres Alltags ist.

1. Nennen Sie Ihre Erfolge

“Arbeit macht Freude. Es gibt kein Glück, außer in der Erkenntnis, dass wir etwas erreicht haben.” - Henry Ford

Es ist einfach, sich in den Alltag zu vertiefen und sich nie die Zeit zu nehmen, über das nachzudenken, was wir erreicht haben. Jeder von uns hat in seinem Leben eine Menge großartiger Dinge getan.

Was ist, wenn das Leben nicht genau in diesem Moment perfekt ist? Es ist in Ordnung, dass es mit Ihren Fitnesszielen ein bisschen länger dauert. Mach dir keine Sorgen, dass du noch nicht den Höhepunkt deiner Karriere erreicht hast.

Das Wichtigste ist, dass Sie vorankommen und sich heute in einer besseren Position befinden als gestern.

Starten Sie ein Journal, in dem die Erfolge, Meilensteine ​​und Durchbrüche aufgeführt sind, die Sie erlebt haben. Nehmen Sie sich nach dem Schreiben dieser Liste ein oder zwei Sekunden Zeit, um über alles nachzudenken, was Sie getan haben.

2. Beziehen Sie die kleinen Dinge, die Sie lieben, in Ihr tägliches Leben ein

“Genießen Sie die kleinen Dinge, für einen Tag können Sie zurückblicken und feststellen, dass sie die großen Dinge waren.” - Robert Brault Werbung

Ich bin sicher, Sie haben das Sprichwort gehört, “Es sind die kleinen Dinge im Leben, die zählen.” Die kleinen Dinge sind die kleinen und oft unterschätzten Aspekte des Lebens, die uns wirklich glücklich machen. Es ist eher Ihre Lieblings-Tasse Joe, Ihr morgendlicher Spaziergang am Strand entlang, Ihre Lieblings-Yoga-Stunde oder das Tragen dieses Outfits, mit dem Sie sich wie eine Million Dollar fühlen.

Planen Sie Ihr Leben um die kleinen Details, die Ihnen Glück bringen.

3. Tu was du liebst

Wie Steve Jobs berühmt sagte, “Ihre Arbeit wird einen großen Teil Ihres Lebens ausfüllen, und die einzige Möglichkeit, wirklich zufrieden zu sein, besteht darin, das zu tun, von dem Sie glauben, dass es großartige Arbeit ist. Und der einzige Weg zu großartiger Arbeit besteht darin, zu lieben, was Sie tun. Wenn Sie es noch nicht gefunden haben, suchen Sie weiter. Beruhige dich nicht. Wie bei allen Herzensangelegenheiten werden Sie wissen, wann Sie es finden.”

Menschen, die das tun, was sie für ihren Lebensunterhalt lieben, neigen dazu, ein glücklicheres und produktiveres Leben zu führen, ein höheres Selbstwertgefühl und eine bessere Gesundheit zu haben.

4. Malen Sie Ihren perfekten Tag

“Um großartige Dinge zu erreichen, müssen wir zuerst träumen, dann visualisieren, dann planen… glauben… handeln!” - Alfred A. Montapert

Jeder hat die Macht, jeden Tag genau so zu leben, wie er möchte. Wir haben alle die gleichen 24 Stunden Zeit, um mit ihnen zu arbeiten. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, wie Sie diese Minuten ausfüllen möchten.

Fragen Sie sich, verschwenden Sie Zeit damit, Reality-Fernsehen zu schauen, lange zu schlafen, sich über Ihren Job zu beschweren und sich ein besseres Leben zu wünschen? Oder gehst du deinen Zielen und Träumen nach und tust alles, um sie zu erreichen??

Gehen Sie folgendermaßen vor, um Ihren perfekten Tag zu erreichen: Werbung

1. Erkennen Sie, dass Sie die Kraft haben, alles zu erreichen, was Sie sich jemals gewünscht haben, und dass niemand sonst die Arbeit für Sie erledigen kann.
2. Finde heraus, wie dein perfekter Tag aussieht.
3. Sie müssen zu 100% glauben, dass Ihr perfekter Tag Wirklichkeit wird.

5. Stellen Sie sich über alles andere

“Liebe dich selbst zuerst und alles andere fällt in Einklang. Man muss sich wirklich lieben, um irgendetwas auf der Welt zu erledigen.” - Lucille Ball

Es ist Zeit, dass Sie sich an die erste Stelle setzen und selbstsüchtig werden. Während es bewundernswert ist, anderen zu helfen, vergessen Sie nicht, sich etwas Liebe zu zeigen. Gönnen Sie sich eine Massage. Machen Sie einen Wochenendausflug, bei dem Sie sich von der lauten Welt, in der Sie leben, abkoppeln können.

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6. Sag dir, dass der heutige Tag fantastisch sein wird

“Erfolg ist eine Geisteshaltung. Wenn Sie Erfolg haben wollen, fangen Sie an, sich selbst als Erfolg zu betrachten.” - Dr. Joyce Brothers

Glück kommt von innen. Glück beginnt mit der Umgestaltung Ihrer Denkweise, um positiv zu sein und alle negativen Gedanken zu beseitigen.

Sei positiv und glaube an dich selbst, egal welche Hindernisse dir im Weg stehen könnten.

7. Vergiss es perfekt zu sein und akzeptiere dich so wie es ist

“Wenn Sie Perfektion suchen, werden Sie nie zufrieden sein.” - Leo Tolstoi

Menschen agieren oft selbstsicher und sicher, aber tief im Inneren sind sie unsicher. Werbung

Erkenne, dass wir in einer unvollkommenen Welt leben und höre auf, dich mit anderen zu vergleichen (es lohnt sich nicht, mit den Joneses mitzuhalten).

Sobald Sie lernen, sich selbst als das zu akzeptieren, was Sie sind, wird das Leben einfacher und friedlicher.

8. Umgib dich mit der richtigen Gesellschaft

“Umgib dich nur mit Leuten, die dich höher heben werden.” - Oprah Winfrey

Ihre Freunde sollten die beste Version von Ihnen herausbringen und Ihnen helfen, neue Ebenen im Leben zu erreichen. Denken Sie an Ihr Unternehmen in Bezug auf Qualität statt Quantität.

Es ist wichtiger, ein paar gute Freunde zu haben, die Sie inspirieren, als Tonnen von Freunden, die Sie in einem negativen Geisteszustand zurücklassen.

9. Mach dir keine Sorgen mehr und halte es in Bewegung

“Hör auf, dir Gedanken darüber zu machen, was du verlieren musst, und konzentriere dich darauf, was du gewinnen musst.” - Unbekannter Autor

Das Leben ist voll von Was-wäre-wenn und endlosen Möglichkeiten. Was auch immer passieren wird, wird passieren, egal ob Sie sich Sorgen machen oder nicht.

Warum sollten Sie sich also Sorgen machen, wenn Sie einige Dinge nicht unter Kontrolle haben? Werbung

Wenn das, worüber Sie sich Sorgen machen, nicht in Ihren Möglichkeiten liegt, gelöst zu werden, dann machen Sie weiter und lassen Sie es nicht zu, dass es Ihre Parade dämpft. Umfassen Sie die Unsicherheit, die das Leben uns bringt, und genießen Sie das Leben.

10. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und werden Sie mutig

“Verlassen Sie Ihre Komfortzone. Sie können nur wachsen, wenn Sie bereit sind, sich unbehaglich und unwohl zu fühlen, wenn Sie etwas Neues ausprobieren.” - Brian Tracy

Wir können nicht werden, was wir sein wollen, indem wir bleiben, was wir sind.” - Max Depree

Nichts, was es wert ist, mit einer 100% igen Erfolgsgarantie geliefert zu werden, sollte es auch nicht. Risikobereitschaft ist das, worum es im Leben geht.

Das Leben in Ihrer Komfortzone verkleinert Ihre Welt und gibt Ihnen Tunnelblick. Anstatt zu denken, “Wenn ich nur hätte ... ,” Nehmen Sie einen Vertrauenssprung und entdecken Sie vielleicht das Leben, das Sie sich immer gewünscht haben.

11. Haben Sie ein Wohlfühllied

“Worte bringen Sie zum Nachdenken. Musik lässt dich fühlen. Ein Lied lässt dich einen Gedanken fühlen.” - Yip Harburg

Jeder braucht ein Go-to-Lied, um seinen Tag aufzuhellen. Es ist bewiesen, dass Musik uns auch in unseren schlimmsten Tagen glücklich machen kann.

Hier ist ein Go-to-Song, zu dem selbst die traurigste Person beim Hören ein Lächeln knacken muss.

Welcher Song wird dich immer zum Lächeln bringen und dich großartig fühlen lassen? Kommentiere unten.

Hervorgehobene Bildnachweis: charamelody via flickr.com