10 Möglichkeiten, ein besserer Freund zu sein

Ich wurde kürzlich gefragt, wer ich als mein bester Freund betrachte. Nachdem ich eine Weile darüber nachgedacht hatte, entschied ich, dass ich nicht nur eine auswählen konnte. Alle meine Freunde sind mir so ans Herz gewachsen, und ich denke, ein Grund dafür, dass ich so viele feste, langjährige Beziehungen habe, ist, dass ich versuche, alle mit gleichem Respekt und Verständnis zu behandeln. Ich habe kürzlich beschlossen, genau zu bestimmen, was meiner Meinung nach die Beziehungen in meinem Leben so gut funktionieren lässt. Folgendes habe ich gefunden:

Empathie haben

Jeder kennt die goldene Regel: Behandle andere so, wie du behandelt werden möchtest. Es gibt eine feine Grenze zwischen der Projektion Ihrer eigenen Erfahrungen auf andere und dem tatsächlichen Verständnis dessen, was sie durchmachen. Diese Linie kann als Empathie bezeichnet werden. Gesunde Beziehungen können ohne sie nicht existieren und sie sind der Schlüssel zur Zusammenarbeit. Zu viele denken nur an sich selbst, wenn sie Entscheidungen treffen, und fragen sich dann, warum sie allein sind. Andere tun sich schwer damit, die Tatsache zu akzeptieren, dass zwei Personen, die ähnliche Erfahrungen machen, möglicherweise völlig unterschiedliche Lektionen daraus ziehen. Empathie kann man nicht vortäuschen. Wenn es nicht natürlich vorkommt, kommt es normalerweise nach einem gewissen Grad an Offenbarung. Wenn Sie möchten, dass die Menschen gerne in Ihrer Gegenwart sind, müssen Sie Rücksicht nehmen und ihre Gefühle in Verbindung mit Ihren eigenen nachdenken. Sie werden feststellen, dass viele wichtige Komponenten gesunder Freundschaften von selbst entstehen, wenn Sie Empathie beherrschen. Werbung

Sich selbst kennen

Dieses Konzept wird allgemein in Bezug auf romantische Beziehungen zitiert, aber Sie werden feststellen, dass Selbsterkenntnis ein sehr nützliches Werkzeug bei allen menschlichen Interaktionen ist. Viele gehen durch ihr Leben und konzentrieren sich nur darauf, was andere tun, um sie zu behindern. Viele soziale Spannungen lassen sich auf Menschen zurückführen, die keine Verantwortung für ihr Versagen übernehmen. Diejenigen, die ihre Stärken und Schwächen akzeptiert haben, werden zuverlässiger sein und weniger wahrscheinlich Verantwortung übernehmen, mit der sie nicht umgehen können. Wenn Sie versucht haben, die Auswirkungen Ihres Verhaltens zu verstehen, werden Sie nicht überrascht oder beleidigt sein, wenn Ihre Fehler die Wurzel eines Problems sind. Selbsterkenntnis erfordert mehr als nur die Bereitschaft, ein kritisches Auge nach innen zu richten. Sie müssen bereit sein, das, was Sie sehen, ohne Ressentiments zu akzeptieren und anschließend daran zu arbeiten, es zu verbessern. Denken Sie daran, dass alle Ihre Beziehungen SIE gemeinsam haben. Wenn die Interaktion mit Ihnen nicht dazu führt, dass andere ständig die Verantwortung für alles übernehmen müssen, was Sie falsch machen, werden die Leute viel mehr Zeit in Ihrer Nähe verbringen wollen.

Zeigen Sie sich den Menschen

Das Wichtigste, nachdem du dich selbst erkannt hast, ist es, du selbst zu sein. Viele sind sozialisiert, um sich zu verbinden “passt in” mit Freunden. Sie entwickeln in jungen Jahren die Angewohnheit, sich an etwas zu klammern, das sie nicht wirklich sind, um Akzeptanz zu erlangen. In Wirklichkeit basieren die besten und stärksten Freundschaften auf Ehrlichkeit. Wenn Sie ständig Ihr wahres Ich sind und dies den Menschen regelmäßig zeigen - Fehler und alles -, werden andere von Ihrer Ehrlichkeit angezogen. So viele Menschen haben nie die Mühe, der Welt zu zeigen, wer sie sind, weil sie ein Urteil oder eine Ablehnung fürchten. Dies sind normalerweise die Leute, die die meisten Probleme haben, Freunde zu finden. Die Wahrheit ist, dass wir alle mit Versagen und Ablehnung zu kämpfen haben. Offenes Kämpfen beruhigt die Menschen um dich herum. Es inspiriert sie, ihre eigene Persönlichkeit zu verlieren, und öffnet den Dialog über alltägliche Nöte. Werbung

Urteile nicht

Ein Bestandteil einer guten Freundschaft, die sich aus der Beherrschung des Selbstbewusstseins und des Einfühlungsvermögens ergibt, ist ein Mangel an Urteilskraft. Nachdem Sie Ihre eigenen Fehler akzeptiert und gelernt haben, offen zu kämpfen, wird es viel einfacher, andere zu akzeptieren, egal wo sie sich auf ihrer Reise befinden. Schau dir an, wie alles, was du erlebst, dich ein wenig verändert. Verstehe, dass jedem Menschen das gleiche passiert. Konzentriere dich auf die Realität, dass wir uns alle mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten auf Veränderungen zubewegen, die wir nicht kontrollieren können, und du wirst eine Fülle von Geduld in dir finden, die es anderen ermöglicht, bereitwillig zu vergeben. Groll zu hegen ist eine Form des Urteils. Wenn wir entscheiden, dass eine Person unserer Freundschaft nicht würdig ist, gehen wir davon aus, dass sie keine Hoffnung hat, jemals zu wachsen oder aus ihren Fehlern zu lernen. Dies ist häufig nicht der Fall. Wenn wir jemanden als Misserfolg bezeichnen, leugnen wir sein Wachstumspotenzial. Anstatt eine Person für immer abzuschreiben, nehmen Sie sich etwas Platz und lassen Sie ihnen Zeit zum Wachsen. Indem Sie diesen kleinen Dialog in Ihrem Kopf ändern, ersetzen Sie Ressentiments durch Akzeptanz. Sie könnten überrascht sein, wen Sie in ein paar Jahren finden, wenn Sie diese Person wieder antreffen.

Haltung nicht

Eine große Lüge, die in unserer Jugend ständig verstärkt wird, ist, dass Haltung ein guter Weg ist, Freunde zu finden. Vielleicht ist das etwas wahr, wenn wir unreif sind und nach unseren primitivsten Instinkten handeln. Wenn wir erwachsen werden, sehnen wir uns nach Kooperation. Wir sind früh sozialisiert, um zu glauben, dass der Anführer der Gruppe aufgrund dessen, was er hat, überlegen sein muss. Sie sind die ganze Zeit von einer großen Gruppe von Bewunderern umgeben, aber oft müssen sie andere öffentlich entkräften, um diesen Status zu erlangen. Eines Tages werden sie von jemandem, der noch dominanter ist, geschädigt und verlieren ihren Thron. Diese Muster sind nicht förderlich für langfristige Freundschaften oder sinnvolle Bindungen, aber sie bringen viele von uns irgendwie durch die Schule. Je mehr unsere Haltung im Wachstum mit Erfolg belohnt wird, desto schwerer fällt es uns, sie als Erwachsene loszulassen. Der Anführer des Rudels wird vielleicht nie verstehen, dass die Bewunderer, die sie zurückgelassen haben, nicht ihre Freunde waren, und deshalb bemühen sie sich, dieses Gefühl der sozialen Dominanz bis ins Erwachsenenalter wiederzugewinnen. Sie erwarten immer wieder, dass die Menschen sie mögen, weil sie besser sind als sie. Wenn die meisten Erwachsenen nach Freunden suchen, mit denen sie sich auf Augenhöhe identifizieren können. Werbung

Akzeptanz kommunizieren

Wenn Sie jemanden treffen möchten, den wir mögen, versuchen Sie häufig, ihn zu beeindrucken. Manchmal bekommt das Objekt von unserem Interesse einen Kick und möchte es herausziehen, indem es vorgibt, es nicht zu bemerken. Andere sind eigentlich ahnungslos und Möglichkeiten für Verbindungen verpassen sie. Bestimmte Persönlichkeiten reagieren möglicherweise sehr defensiv auf die Gefühle, die sie für andere haben. Wie dem auch sei, von einer Person ist nur zu erwarten, dass sie so lange versucht, Sie zu beeindrucken, bevor sie aufgibt. All dies kann vermieden werden, wenn die Menschen nur in den frühen Stadien der Verbindung ihre Zustimmung aussprechen würden. Es muss nichts Tiefgreifendes sein. Ein sehr einfaches, “Hey, ich mag dich wirklich und ich genieße deine Gesellschaft sehr. Wir sollten mehr Zeit miteinander verbringen,” wird einfach gut tun. Es bietet sogar eine Gelegenheit für die andere Person, ihre Zustimmung zu erwidern, wenn sie möglicherweise nichts anderes hat. Dies ist eine meiner Lieblingsmethoden, um die anfängliche Haltung zu bekämpfen, die manchmal auftritt, wenn ich versuche, eine Freundschaft mit Alpha-Persönlichkeiten aufzubauen. Seien Sie in diesem Sinne nicht mit Komplimenten geizig. Die Leute mögen es, genau zu wissen, wo sie stehen.

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Zeige Dankbarkeit

Stellen Sie sicher, dass Sie eine angemessene und sofortige Bestätigung erhalten, wenn eine Person Ihnen aus dem Weg geht. Finden Sie einfach einen echten Weg, um Ihre Wertschätzung so schnell wie möglich zu verbalisieren, anstatt sich auf die Verpflichtung einzulassen, den Gefallen zu erwidern. Überlegen Sie, wie Sie sich fühlen, wenn Sie jemandem helfen, der Wertschätzung zeigt, oder jemandem, der nichts tut. Wenn eine Person nichts tut, um einen Gefallen zu erwidern, könnte dies bedeuten, dass sie auf eine greifbarere Art und Weise wartet, um das Gefühl wiederzugeben, als auf einfache Worte. Diese Stille kann jedoch leicht mit Missachtung verwechselt werden. Auch wenn Sie es sich zum Ziel gesetzt haben, den Gefallen bei nächster Gelegenheit zu erwidern, schadet es nie, auch ein paar Worte der Wertschätzung vor Ort fallen zu lassen. Sie werden feststellen, dass die meisten Menschen nichts von dem erwarten, was sie Ihnen geben, und gerne dazu beitragen, dass jeder, von dem sie wissen, dass er es in irgendeiner Weise bezahlt. Geben Sie immer das, was Sie können, einschließlich des Dankes, und Sie werden sicher Karma zu Ihren Gunsten finden. Werbung

Lassen Sie die Erwartungen los

Unsere unrealistischen Erwartungen aneinander könnten die häufigste Ursache für Ungleichgewichte in Beziehungen sein. Wenn Sie Dinge von Menschen erwarten, die Sie lieben und die Sie nicht für sich selbst tun können oder wollen, schaffen Sie aktiv Ungleichgewichte in Ihren Beziehungen. Sie bereiten sich auf Enttäuschung vor, und Sie bereiten die Menschen, die Sie lieben, auf Misserfolge vor, denen sie nie zugestimmt haben. Wäre es nicht besser, diese Erwartungen nur nach innen zu lenken? Ja es würde. Auf diese Weise beteiligen Sie sich nur an dem, was Sie kontrollieren können (Ihr eigenes Wachstum, Ihre Handlungen und Verhaltensweisen), und die Menschen in Ihrer Umgebung können kommen und gehen, wie sie möchten. Sie übernehmen Verantwortung für das, was Sie wollen, indem Sie es selbst verwirklichen, anstatt zu erwarten, dass es von anderen kommt. Wenn Sie nichts von anderen und alles von sich selbst erwarten, schaffen Sie ein soziales Klima, in dem Sie etwas geben können, ohne etwas dafür zu erwarten, und schätzen, was andere für Sie tun. Menschen tendieren eher zu einem solchen Klima als zu einem mit unmöglichen Erwartungen gefüllten.

Immer abholen, obwohl keine Zeit vergangen ist

Offensichtlich ist es nicht besonders normal, dass die Leute nach einer langen Zeit der Stille oder Abwesenheit eine Freundschaft schließen können. Viele denken zeitlich und räumlich liebevoll aneinander, fürchten jedoch, dass sie nicht willkommen sind, da es so lange her ist. Einige mögen eine lange Abwesenheitsperiode als eine Form der Ablehnung empfinden, wenn es wirklich die natürlichen Kräfte des Universums sind, die uns in entgegengesetzte Richtungen ziehen und wieder zusammenrücken. Wenn Sie dafür eine andere Erklärung fordern, werden Sie Ihre Freunde nur davon abhalten. Du willst die Wahrheit wissen? Jeder ist genauso beschäftigt wie Sie. Wir alle haben Ziele, auf die wir hinarbeiten, die unsere Freunde nicht einbeziehen, und Freundschaften werden länger dauern, wenn dies ein gegenseitig respektiertes und unausgesprochenes Verständnis ist. Nach dem großen Schema der Dinge ist die Zeit, die getrennt verbracht wird, irrelevant und die Zeit, die mit dem Harfen an der Vergangenheit verbracht wird, ist verschwendet. Die gegenseitige Verwirklichung dieses Umstands beseitigt die Notwendigkeit von Schuldgefühlen und Verpflichtungen in Ihren Freundschaften und ermöglicht es, dass bei jeder Wiederverbindung sofort Gemeinsamkeiten herrschen.

Behalten Sie einen ausgeglichenen Dialog bei

Viele Menschen streben nach Freunden, wenn sie mit anderen Beziehungen in ihrem Leben zu kämpfen haben. Wir alle brauchen jemanden, zu dem wir uns begeben können. Denken Sie jedoch daran, dass jede Freundschaft eine Einbahnstraße ist. Wenn Sie jemanden entladen müssen, legen Sie Wert darauf, sich selbst zu stoppen und einen Kanal für die Antwort bereitzustellen. Vielleicht fragen Sie zuerst, wie ihr Leben verläuft, bevor Sie etwas über Ihre Probleme sagen. Was auch immer Sie tun, lassen Sie das Gespräch nicht von sich abkommen, ohne sich für die Perspektive des Zuhörers zu interessieren. Dies kann den Unterschied zwischen einem Dialogaustausch und einem verbalen Angriff ausmachen. Entlüften ist eine egoistische Aktivität, aber wir alle müssen es manchmal tun. Es ist am schwierigsten für uns, mitfühlend zu sein, wenn wir verletzt sind. Deshalb müssen wir darauf achten, uns selbst oder die Menschen um uns herum nicht zu entfremden. Es ist einfach, eine Stunde lang über unsere Probleme zu schreien und dann den Hörer aufzulegen, ohne dass die andere Person ein Wort hochkant bekommt. Dies kann jedoch dazu führen, dass Ihr Freund beim nächsten Anruf nicht mehr abhebt. Es ist sehr wichtig, die Dinge auszugleichen, indem man auf die Person am anderen Ende der Leitung Rücksicht nimmt. Aus dem gleichen Grund sollten Sie geduldig zuhören und nicht versuchen, das Gespräch zu missbrauchen, wenn jemand Sie belästigt. Sei mitfühlend, biete deine Einsicht an, aber mache nicht alles über dich.

Für manche mögen diese Dinge wie Grundlagen erscheinen, für Menschen, die Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen noch nicht beherrschen, sind sie jedoch möglicherweise nicht so offensichtlich. Alle Beziehungen haben ihre eigenen, einzigartigen Gleichgewichte. Jeder, dem Sie begegnen, hat eine einzigartige Perspektive, die Sie sich noch nie vorgestellt haben, und es ist unmöglich, genau vorherzusagen, wie sich eine Person auf eine andere auswirkt. Das Wichtigste, was alle meine Beziehungen gemeinsam haben, ist ein klarer Fokus darauf, was wir voneinander lernen müssen. Selbst wenn alles auf dieser Liste als brandneue Information für Sie erscheint, ist es nie zu spät, sich und andere ein wenig anders zu behandeln.