10 Gewohnheiten, die Sie aufgeben müssen, um produktiv zu sein

Wenn wir produktiv sind, erledigen wir effizient verschiedene Aufgaben und erzielen bessere Ergebnisse. Es gibt jedoch viele schlechte Gewohnheiten, die unsere Produktivität beeinträchtigen, aber wir erkennen sie überhaupt nicht. Um Ihre Produktivität zu verbessern, müssen Sie diese 10 schlechten Gewohnheiten aufgeben.

1. Vor dem Schlafengehen fernsehen

Nach einem anstrengenden Arbeitstag neigen alle dazu, vor dem Fernseher zu sitzen, dann ins Schlafzimmer zu gehen und weiter fernzusehen. Viele Leute denken, es entspannt sie. Es macht sie jedoch nur müder. Manchmal merkt man gar nicht, wie viel Zeit beim Fernsehen vergangen ist, und schläft erst spät in der Nacht ein, anstatt sofort einzuschlafen. Wenn Sie den Fernseher aus Ihrem Schlafzimmer holen, werden Sie schnell feststellen, dass Sie länger und besser schlafen und sich beim Aufwachen frisch fühlen. Positiv und frisch am Morgen zu sein, steigert außerdem mit Sicherheit Ihre Produktivität bei der Arbeit. Nutzen Sie die Zeit, bevor Sie einschlafen, anstatt sich Fernsehsendungen anzusehen, um Ihren Tag einzuschätzen und ein vertrauliches Gespräch mit Ihrem Partner zu führen. Sie können sich auch auf die Selbstverbesserung konzentrieren, indem Sie sich an einem Online-College anmelden, um sich zu verbessern und zu lernen, wie Sie in Ihrem Arbeitsbereich produktiver und effizienter werden können. Schalten Sie den Fernseher aus, bringen Sie Bildung und Intimität in Ihr Zuhause.

2. Viel Zeit in sozialen Netzwerken verbringen

Soziale Netzwerke eignen sich hervorragend, um mit Familie und Freunden in Kontakt zu bleiben. Beim Chatten, Posten, Teilen und Betrachten verschiedener lustiger Fotos verlieren wir jedoch das Zeitgefühl und verschwenden Stunden, wenn wir nur durch die Seiten scrollen. Normalerweise entscheiden wir uns, bevor wir einschlafen, zu prüfen, ob etwas Neues im Newsfeed enthalten ist, und schlafen erst spät in der Nacht ein. Sie fühlen sich dann morgens müde und unfähig, alles zu tun, was Konzentration und harte Arbeit erfordert. Werbung

Außerdem werden wir während der Arbeit ständig durch die Benachrichtigungen unterbrochen, dass jemand etwas gepostet oder unsere Statusaktualisierung kommentiert hat. Sie sehen sich die Benachrichtigung an und verlieren sich statt zu arbeiten in der Welt der sozialen Netzwerke. Sie konzentrieren sich weniger auf die Arbeit und sind weniger produktiv. Deaktivieren Sie bei der Arbeit die Benachrichtigungen und melden Sie sich nicht an. Anstatt Ihre Freizeit in sozialen Netzwerken zu verbringen, können Sie lernen, wie Sie ein Blog erstellen und Ihrem Alltag entfliehen können, wenn Sie etwas zu teilen und produktiv arbeiten möchten Routine, während gleichzeitig Unterhaltung und Informationen für andere bereitgestellt werden.

3. Nicht trainieren

Die Menschen vernachlässigen körperliche Aktivität aufgrund ihrer vollen Terminkalender, aber seien wir ehrlich - wir haben alle 20 Minuten pro Tag Zeit, um zu trainieren. Bevor Sie zur Arbeit gehen oder wenn Sie zurückkommen, können Sie 20 Minuten lang wandern oder joggen. Es ist nicht viel, aber Ihr Körper und Geist werden definitiv davon profitieren. Wenn es in Ihrem Zuhause keinen Platz zum Joggen gibt, können Sie in Ihrem Wohnzimmer einfache Übungen machen. Wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie an einigen Yoga-Kursen teilnehmen, die Ihnen nicht nur dabei helfen, körperlich aktiv und fit zu sein, sondern auch produktiver und konzentrierter zu werden. Während des Trainings verspüren Sie keine Rückenschmerzen, die durch Stress und das Sitzen den ganzen Tag über verursacht werden. Sie werden sich auf jeden Fall besser und gesünder fühlen, was dazu beiträgt, den ganzen Tag über produktiver zu sein.

4. Multitasking

Wir sind alle stolz, wenn wir sagen, dass wir Multitasking betreiben, und manche halten es sogar für eine notwendige Fähigkeit erfolgreicher Menschen. Dies ist jedoch keine Tugend und bringt Ihre Produktivität nur langsam zum Erliegen. Wenn Sie Multitasking betreiben, können Sie konzentriert und fokussiert sein. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich auf jede Aufgabe gleichermaßen konzentrieren. Außerdem wird nicht jede Aufgabe pünktlich erledigt und die Ergebnisse werden nicht so gut sein. Werbung

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Wenn Sie sich jeweils auf eine Aufgabe konzentrieren, erzielen Sie mit Sicherheit bessere Ergebnisse, da Sie diese ohne Ablenkungen ausführen können. Wenn Sie an Multitasking gewöhnt sind, versuchen Sie, sich selbst zu organisieren und jeweils eine Aufgabe zu erledigen, und vergleichen Sie dann die Ergebnisse. Sie könnten überrascht sein.

5. Streben nach Perfektion

Ein Mensch, der sich seiner Arbeit verschrieben hat, strebt immer nach Perfektion. Manche Menschen sind jedoch nie zufrieden mit ihrer Arbeit, was sie mit unfertiger Arbeit und viel Stress belässt. Wenn Sie nach Perfektion streben, können Sie anfangen, Dinge zu analysieren und sich auf winzige Details zu konzentrieren. Detailorientiert zu sein ist eine Tugend, aber wenn Sie auf jedes Detail achten, verlieren Sie viel Zeit für unwichtige kleine Aufgaben. Auf diese Weise sinkt Ihre Produktivität und Sie werden erschöpft. Geben Sie der Aufgabe Mühe und seien Sie detailorientiert, aber verschwenden Sie keine Zeit, Talent und Mühe mit Dingen, die das Ergebnis der Aufgabe nicht beeinflussen.

6. Dem Fluss folgen

Spontanität sollte in unserem Leben vorhanden sein und nicht alles sollte vorhersehbar sein. Aber wenn es um Arbeitsmanagement geht, sollten wir unsere Zeit gut organisieren. Wenn Sie mit dem Fluss gehen, häufen sich die Arbeiten. Ein chaotischer Zeitplan kann nur zu einer verminderten Produktivität führen, was normalerweise zum Versagen führt. Werbung

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Zeit organisieren und einen guten Arbeitsplan erstellen, um die Produktivität und die Erfolgschancen zu verbessern. Darüber hinaus besteht der Schlüssel zum Erfolg und zur Produktivität darin, sowohl kurzfristige als auch langfristige Ziele festzulegen.

7. Der Versuch, den ganzen Tag produktiv zu sein

Es ist unmöglich, den ganzen Tag produktiv und konzentriert zu sein. Die Zeiten, in denen jemand produktiv sein wird, hängen von der Person ab. Manche Menschen sind morgens produktiv, manche nachmittags und manche sind Nachteulen. Finden Sie heraus, wann Sie am produktivsten sind, und organisieren Sie Ihren Zeitplan entsprechend.

8. Jede Aufgabe alleine erledigen

Viele Leute denken, dass sie viel Geld sparen können, indem sie alles selbst machen, aber sie liegen falsch. Sie verlieren Geld und Zeit: Anstatt an anspruchsvollen Aufgaben zu arbeiten, verlieren sie sich darin, unwichtige Dinge zu tun, die nur ihre Zeit verschwenden. Kleinere Aufgaben sollten ausgelagert werden, da Sie keine Anstrengungen unternehmen müssen, um sie zu erledigen. Outsourcing zahlt sich aus und Sie können wichtige Aufgaben erfolgreich und pünktlich erledigen. Werbung

9. Geben Sie sich mehr Zeit, um einige Aufgaben zu erledigen

Da wir alle einige Aufgaben erfolgreich erledigen möchten, verschieben wir sie in der Regel, da wir einige Zeit benötigen, um darüber nachzudenken, wie wir die besten Ergebnisse erzielen können. Dies führt immer zu einem Aufschub, was zu einer verringerten Produktivität führt. Wenn Sie produktiv sein möchten, sollten Sie Ihrem Instinkt, Talent und Wissen vertrauen und Ihren Erfolg nicht in Frage stellen. Lass dich von deiner Tugend nicht zerstören, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

10. Die ganze Zeit negativ und gestresst sein

Erfahren Sie, wie Sie mit Stresssituationen umgehen, da sie sich negativ auf Ihre Gesundheit, Stimmung und Produktivität auswirken. Negative Gefühle rufen die mangelnde Bereitschaft hervor, bestimmte Aufgaben auszuführen, und Sie führen dazu, dass Sie diese nicht erfolgreich ausführen. Das Rezept ist einfach - sei einfach glücklich. Vermeiden Sie stressige Situationen und lernen Sie, mit ihnen umzugehen. Finden Sie einen Weg, negative Emotionen und Stress loszuwerden und etwas positive Energie zu gewinnen. Wenn Sie glücklich sind, können Sie alles mit wenig Aufwand erledigen. Sie werden feststellen, dass Sie nicht nach jeder Aufgabe erschöpft sind. Hinter jedem erfolgreichen Job steht Glück und eine positive Einstellung.