Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie sich selbst nach dem Spielen nicht wirklich gut verstehen

  • Joseph McCoy
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Johari Window ist ein psychologisches Modell, das uns hilft, mehr über uns selbst zu verstehen und uns dadurch effektiver zu verbessern. “Johari” ist eine Kombination der Vornamen der beiden Psychologen Joe und Harry.

Es wird auch als bezeichnet “Offenlegungs- / Feedback-Modell des Selbstbewusstseins”. Ursprünglich wurde es für das Studium von Gruppenbeziehungen entwickelt. Später hat sich herausgestellt, dass dieses Modell tatsächlich jedem einzelnen von seiner Arbeit und seinen Beziehungen profitieren kann.

Freifläche (Quadrant 1)

Dieser Bereich enthält Dinge, die Sie über sich selbst wissen und die auch für andere sichtbar sind. Werbung

Blindbereich (Quadrant 2)

Dinge in diesem Bereich stellen dar, was andere über Sie denken oder wissen, aber Sie selbst merken es nicht.

Versteckter Bereich (Quadrant 3)

Dinge in diesem Bereich sind nur Ihnen bekannt, nicht anderen. Es kann sein, dass Sie sie privat halten und sie vor anderen verstecken.

Unbekannter Bereich (Quadrant 4) Werbung

Dieser Bereich ist für Dinge gedacht, die entweder von Ihnen handeln, die niemand kennt, oder die nicht auf Sie zutreffen.

Machen Sie die Übung, um zu sehen, wie Ihr Johari-Fenster aussieht

Wählen Sie zuerst die Adjektive aus, von denen Sie denken, dass sie sich gut beschreiben:

Bitten Sie dann Ihre Lieben, Adjektive zu wählen, die sie für Sie passend halten.

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Wenn Sie gemeinsame Adjektive finden, die Sie und Ihre Freunde ausgewählt haben, fügen Sie diese in das Raster ein “Offene Fläche”. Für das, was Sie gewählt haben, aber Ihre Lieben nicht, setzen Sie sie ein “Versteckter Bereich”. Für das, was Ihre Lieben gewählt haben, aber Sie nicht, setzen Sie sie ein “Blinder Bereich”. Werbung

Wenn das Ergebnis dem folgenden entspricht, bei dem der offene Bereich der größte und der blinde Bereich so klein ist, herzlichen Glückwunsch!

Aber wenn es das Gegenteil ist, was bedeutet, dass der blinde Bereich oder der verborgene Bereich viel größer ist als der offene Bereich, sei aufmerksam!

Wenn der blinde Bereich deutlich größer ist als die anderen, bedeutet dies, dass Rückmeldungen selten oder nur selten ernst genommen werden. Deshalb weißt du nicht viel darüber, was die Leute in deiner Umgebung wissen.

Wenn der verborgene Bereich größer ist, bedeutet dies, dass Sie zu viel über sich preisgeben, einschließlich der dunklen Seiten und Ihrer Stärken. Werbung

Das ultimative Ziel: Freifläche vergrößern

Wenn der offene Bereich groß genug ist, ist Ihr Selbstbewusstsein hoch und die Leute kennen Sie auch gut.

Für den Einzelnen bedeutet dies, dass wir mehr über unsere Stärken und Schwächen wissen, die unser persönliches Wachstum fördern können.

Wenn die offene Fläche der Gruppe im Team groß ist, was das Vorhandensein einer offenen Kommunikation impliziert, wird auch die Gesamtproduktivität verbessert.

Also, wie kann man es vergrößern? Psychologen schlagen vor, dass die Größe der Freifläche in hohem Maße von unserem Selbstwertgefühl und auch von unseren Kommunikationsfähigkeiten abhängt. Wenn wir ein hohes Selbstwertgefühl haben, würden wir es wagen, mehr über uns preiszugeben. Wenn wir aktive Zuhörfähigkeiten erwerben, lernen wir mehr aus dem Feedback der Menschen.

Ausführlichere Anleitungen zur Verbesserung dieser Aspekte finden Sie unter:

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