Warum es so wichtig ist, den Unterschied zwischen Selbsthilfe und persönlichem Wachstum zu kennen

Fotonachweis: Jesper Sachmann (CC BY-NC-SA 2.0)

Vielen von uns die Bedingungen “Selbsthilfe” und “persönliches Wachstum” sind austauschbar. Aber während sie äußerlich den Anschein einer Doppelbedeutung erwecken, ähneln sie äußerlich eher den winzigen Figuren, die wir im Fernsehen auf den Schultern einer Figur sehen würden. Wenn du kannst, visualisiere den Engel auf einer Schulter und den Teufel auf der anderen und du wirst meine Bedeutung verstehen.

Eine davon ist beinahe die Besessenheit, einige angeborene Fehler zu beheben, entweder echte oder eingebildete, die einen Makel in unserer Existenz darstellen. Wir wissen nur, dass wenn wir uns selbst reparieren könnten, das Leben reine Glückseligkeit wäre. Oder würde es?

Der andere basiert auf dem Glauben, dass es uns gut geht, so wie wir sind, obwohl wir nicht perfekt sind, sind wir bereits gut genug. Aber dass wir in Arbeit sind und es den Wunsch gibt, in irgendeiner Weise zu expandieren, indem wir Wissen erlangen, unsere Fähigkeiten verbessern oder gesündere oder positivere Verhaltensweisen pflegen. Werbung

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Obwohl ich vielleicht Haare über Lehrbuchdefinitionen spalte, besteht der wahre Unterschied darin, wie sich die Wahrnehmung der Reise sowohl auf unsere Einstellung als auch auf unser Handeln auswirkt. Wir widersetzen uns Veränderungen, wenn wir uns schlecht fühlen. Verurteilt, kritisiert und beurteilt (normalerweise sind wir diejenigen, die unser eigenes Urteil abgeben). Wir begrüßen Veränderungen, wenn sie glückliche Gefühle der Erfüllung und Vollendung hervorrufen.

Einige Beispiele zur Veranschaulichung meiner Theorie…

Gewicht / Gesundheitsproblem

Selbsthilfe-Perspektive: Ich kann nicht in meine Jeans passen. Ich muss 20… 30… 50 Pfund verlieren, dann bin ich glücklicher. Was stimmt mit mir nicht? Ich habe so viele Diäten ausprobiert. Ich muss nur mehr trainieren. Ugh Werbung

Persönliche Wachstumsperspektive: Ich möchte gesund sein und mehr Energie haben, damit ich das Leben leben kann, das ich liebe. Dies ist der einzige Körper, den ich habe, und ich entscheide mich, ihn zu pflegen, indem ich gesündere Ernährungsgewohnheiten wähle und mich bewege, um mein Herz und meine Muskeln stark und fit zu halten.

Organisationsproblem

Selbsthilfe-Perspektive: Ich muss es zusammenbringen. Mein Haus (Auto, Büro) ist immer ein Chaos. Ich kann nichts finden. Ich scheine nie etwas zu erledigen. Ich muss nur das richtige System finden. Oder vielleicht könnte ich jemanden einstellen, der hereinkommt und alles aufräumt.

Persönliche Wachstumsperspektive: Ich setze meine Prioritäten. Ich werde keine Dinge ansammeln, die ich nicht brauche. Ich werde jemanden um Hilfe bitten, der wirksame Strategien für eine bessere Verwaltung meines Lebens, meines Zuhauses oder meiner Arbeit anbieten kann. Ich erkenne an, dass externe Desorganisation ein Symptom für mangelnden internen Fokus ist. Ich muss klar sein, was ich will. Werbung

Geldfrage

Selbsthilfe-Perspektive: Ich brauche eine bessere “aus den Schulden kommen” planen. Aber in dem Buch heißt es, wenn ich nur den Richtlinien folge, könnte ich Millionär werden. Ich brauche einen Job, der mehr Geld zahlt.

Persönliche Wachstumsperspektive: Ich arbeite konsequent an meinen Schulden- und Sparzielen. Ich verstehe, dass es ein langsamer Prozess sein kann. Ich behandle Geld mit Respekt und Dankbarkeit. Ich bin dankbar, einen Job zu haben. Ich investiere in mich und meine Karriere, indem ich meine marktfähigen Fähigkeiten verbessere.

Du hast die Idee. Obwohl dies eine Übertreibung sein mag, um einen Punkt zu veranschaulichen, denke ich, dass der Unterschied in der Wahrnehmung und Einstellung leicht erkennbar ist. Und obwohl die ergriffenen Maßnahmen tatsächlich dieselben sein mögen, werden sich die Ergebnisse erheblich unterscheiden, da die Absichten unterschiedlich sind. Werbung

Wir drängen uns instinktiv gegen die Vorstellung, dass es uns an und mangelt “sollte” Repariere uns. Wir fühlen uns von der Idee angezogen, dass wir wunderbar sind und uns die ganze Zeit verbessern.

Welche Denkweise ist für Sie verlockender?? Welche Strategie hat Ihrer Meinung nach langfristig bessere Ergebnisse? Welche Wahrnehmung trägt Ihrer Meinung nach mehr zu Ihrem Glück im Leben bei??