Was ist die Bedeutung des Lebens? Ein Leitfaden für ein zielgerichtetes Leben

“Was ist der Sinn des Lebens?”

ist eine der grundlegendsten und nachhaltigsten Fragen, die seit Jahrhunderten die größten Köpfe der Menschheit in ihren Bann zieht.

Die Antworten, so unterschiedlich sie auch sein mögen, gehen auf den Anfang unserer Existenz, auf die Gründe, warum Menschen geschaffen wurden, auf unser Streben nach Selbstverbesserung und natürlich auf die Religion zurück.

Es gibt kaum einen Mangel an Interpretationen dessen, was die “gutes Leben” geht es darum, was uns glücklich und erfüllt und was wir tun können, um in diesen begehrten Zustand zu gelangen.

Wenn Sie mit einem Wissenschaftler, einem Physiker und einem Biologen, über den Zweck unseres Seins sprechen, werden sie Ihnen wahrscheinlich die faszinierende Geschichte des Urknalls, die Ursprünge der Existenz des Universums und die Entwicklung der Spezies zu unserem Standort erzählen heute.

Aber Evolution ist nicht das, was uns wirklich antreibt und uns dazu bringt, in den Widrigkeiten des Lebens weiterleben und bestehen zu wollen, oder? Es ist viel mehr als das. Es ist das, was uns menschlich macht - unser Verstand, unser Selbstbewusstsein, unsere Ambitionen, Träume und Ziele.

Wenn Sie also über Ihre Gründe nachdenken, sollten Sie tatsächlich nach Ihren Werten, Ihrem Fortschritt, Ihrer Gemeinschaft, Ihrer Familie und Ihrer Reproduktion denken.

Inhaltsverzeichnis

1. Was für weise Männer im Laufe der Geschichte ein Leben für einen bestimmten Zweck hielten
2. Was schafft Sinn für Ihr Leben?
3. Wie man seinen eigenen Sinn des Lebens erschafft
4. So führen Sie ein sinnvolles Leben
5. Alles zusammenfassen

Was für weise Männer im Laufe der Geschichte ein Leben für einen bestimmten Zweck hielten

Bevor wir diese Bedeutungselemente auspacken, machen wir einen Schritt zurück und sehen, welche Weisen in der Geschichte ein Leben mit Sinn für sich hielten.^[1]

Die Griechen

Die alten Griechen glaubten an das Konzept von “Eudamonia” was übersetzt als “Glück” oder “Wohlergehen.” Alle großen griechischen Philosophen - Sokrates, Platon, Aristoteles - glaubten, das gute Leben bedeute, in einem Zustand der Eudaimonie zu leben. Die Interpretationen dessen, was es bedeutet, variieren. Einige dachten, dieser Zweck liege im Erwerb von Tugenden (Selbstbeherrschung, Mut, Weisheit)..

Aristoteles zum Beispiel glaubte, dass Eudaimonie nicht nur einen guten Charakter erfordere, sondern auch Maßnahmen ergreifen und Spitzenleistungen erbringen müsse. Epikur - ein anderer prominenter Grieche - verstand das gute Leben als eines von Vergnügen und Freiheit von Schmerz und Leiden.

Zynismus

Die berühmte griechische Denkschule glaubte, dass der Sinn des Lebens darin besteht, ein Leben der Tugend zu führen, das mit der Natur übereinstimmt. Das glückliche Leben ist das einfache, sie lehrten frei von Besitztümern und lehnten die Wünsche nach Reichtum, Besitztümern, Ruhm oder Sex ab. Die Menschen sollten sich vielmehr strengen Schulungen unterziehen und auf eine für sie natürliche Art und Weise leben.

Stoizismus

Die stoische Denkschule, die Zeno von Citium um 300 v. als das gute leben zu sein “im Einklang mit der Natur leben.” Stoizismus befürwortet, Gutes zu tun und dabei ruhig zu bleiben, sich auf das zu konzentrieren, was wichtig ist und unter unserer Kontrolle zu stehen, und keine Gedanken darüber zu verschwenden, was wir nicht beeinflussen können.

Freude ist:

“Das liegt daran, diesen Moment zu akzeptieren, indem wir uns nicht von unserem Verlangen nach Vergnügen oder unserer Angst vor Schmerz leiten lassen, unseren Verstand dazu benutzen, die Welt um uns herum zu verstehen und unseren Teil zum Plan der Natur beizutragen, und indem wir arbeiten miteinander und mit anderen fair und gerecht umzugehen.”

Theismus

Die Theisten glaubten an die Existenz einer Gottheit - eines Gottes, der das Universum erschuf. Der Zweck unseres Lebens ist also auf den Zweck Gottes bei der Erschaffung des Universums ausgerichtet, und es ist Gott, der unserem Leben Sinn, Zweck und Werte verleiht. Ohne Ihn wird das Leben leer sein.

Existentialismus

Nach dieser Philosophie des 20. Jahrhunderts, die von berühmten Köpfen wie Søren Kierkegaard, Fyodor Dostoevsky, Jean-Paul Sartre und Friedrich Nietzsche unterstützt wird, haben alle Menschen einen freien Willen. Es wird angenommen, dass jeder Mensch seinem eigenen Leben einen Sinn gibt, nicht der Gesellschaft oder der Religion. Daher ist jeder Zweck einzigartig und subjektiv für seine Umstände und sein Verständnis.

Oder einfach ausgedrückt, der Sinn unseres Lebens ist der, für den wir uns entscheiden.

Was schafft Sinn für Ihr Leben?

Ausgehend von dem obigen kurzen Gang durch die Geschichte scheint die Interpretation dessen, was unsere Existenz mit Sinn und Zweck verbindet, je nach historischer Periode und Denkrichtung etwas zu variieren.

Aber es gibt immer noch Gemeinsamkeiten und wiederkehrende Ideen. Unser Grund für das Sein entsteht als etwas Größeres als wir selbst - wie dem Willen Gottes zu dienen oder zur Gesellschaft beizutragen. Gleichzeitig ist alles nuanciert, weil es durch unsere einzelnen Prismen gebrochen wird.

Dennoch können die Dinge, die gute Kandidaten für Bedeutungsschöpfer in unserem Leben sein können, in einige Hauptkategorien eingeteilt werden, wie ich kürzlich schrieb:

Sozial

Da Menschen soziale Wesen sind, müssen wir uns unbedingt mit anderen verbinden, Teil einer Gruppe sein, spüren, dass wir dazu gehören und dass wir jemanden haben, der sich um uns kümmert.

Nach der längsten Studie zu Glück und Lebenszufriedenheit^[2]-Das gute Leben, das sich über 75 Jahre erstreckt, liegt in der Qualität unserer Beziehungen. “Zeit mit anderen,” Prof. Waldinger, der die Forschung leitete, sagt es uns, “schützt uns vor den blauen Flecken des Lebens.”

Aber nicht nur unsere Freundschaften machen das Leben lebenswert. Es sind unsere Familien, Kinder, Geschwister. Es sind all die Menschen, für die wir Liebe und Zuneigung empfinden und die uns wiederum ihre geben.

Leistung

Wenngleich die alleinige Bindung unseres Wertes an das Ergebnis unserer Bemühungen zu einem instabilen Selbstwertgefühl führen kann, möchten wir dennoch, dass das Netz unserer Erfolge das unserer Misserfolge übertrifft. Wir möchten spüren, dass wir vorankommen, Fortschritte machen und unsere Ziele verwirklichen. Studien haben ergeben, dass Leistungen unserem Alltag einen höheren Stellenwert einräumen.^[3]

Und es ist nicht die Verlockung des Rampenlichts oder der Wunsch nach Anerkennung, die unsere Existenz lohnenswert machen wird. Es ist die Anerkennung unserer Bemühungen, die Wertschätzung, die Anerkennung, die zählt. Mit anderen Worten, wir möchten, dass unser Handeln eine Rolle spielt und einen Unterschied macht.

Kompetenz, Wissen und Expertise

Diese Zieltreiber sind eng mit dem Konzept der Leistung verbunden.

Konrad Lorenz, der österreichische Nobelpreisträger, bekannt für sein Prinzip der Bindung, hat einmal gesagt:

“Das Leben selbst ist ein Prozess des Wissenserwerbs.”

Das Beste in dem zu werden, was wir tun, ist heute ein großer Teil der Selbstverbesserungsbewegung. Am bekanntesten ist es vielleicht in den japanischen Begriffen Kaizen und Shokunin. Kaizen ist der Prozess der kontinuierlichen Verbesserung - durch Lernen und Gewinnen von Fachwissen, um uns selbst zu verbessern. Es ist eine Lebensweise.

Shokunin bedeutet Handwerker. Und es geht darum, stolz auf das zu sein, was wir tun und auf uns selbst. Es ist der Antrieb, persönlich und beruflich besser zu werden.

Wie man seinen eigenen Sinn des Lebens erschafft

In Wirklichkeit gibt es jedoch viel mehr Schatten und Verständnis für ein gut angelegtes Leben als die drei oben aufgeführten Kategorien.

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Wie man sich vom Leben löst und ein erfüllteres Leben führt

Hier sind einige weitere Ideen, wo Sie nach Ihrem eigenen Sinn für Zweck und Erfüllung suchen können.

1. Sei dir bewusst, was dich glücklich macht

Dazu gehören Ihre Leidenschaften, der Wunsch, sich mit anderen zu verbinden, zu lesen, zu schreiben, zu reisen und in Form zu bleiben. Diese Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, obwohl sie Ihnen möglicherweise nicht den einen Sinn Ihres Lebens geben, bergen immer noch ein großes Potenzial, Sie erfüllt und glücklich zu machen.

Sie sind Sporne der Freude. Sie können sie Mini-Bedeutungen nennen, die im Laufe der Zeit zu Ihren größeren Zielen und Zwecken beitragen können.

Aber heute bieten sie Ihnen noch etwas, auf das Sie sich freuen können, einen Grund, morgens aufzuwachen. Und wer soll das sagen? “Nein” dazu?

2. Vervielfältigung

Die Evolutionsbiologie liefert uns den allerersten Grund für unsere Existenz auf der Erde als Mensch - um sicherzustellen, dass die menschliche Rasse nicht aussterben kann. Das heißt, die Bedeutung hängt vom Überleben und dem Fortbestand unserer Angehörigen ab.

In diesem Sinne sind Kinder und Familien oft ganz oben auf der Liste, wenn Menschen darüber sprechen, was das Leben lebenswert macht. Dies gefällt auch unserem Grundbedürfnis anzugehören, jemanden zu haben, mit dem wir unsere Erfolge teilen können, der eine Schulter zum Weinen hat und für den wir uns interessieren.

3. Wunsch, Spuren in der Welt zu hinterlassen

Mit der Verwirklichung der Vergänglichkeit unseres Lebens geht ein natürlicher Wunsch einher, etwas Wertvolles zu schaffen, das der Welt überlassen, in irgendeiner Weise von Bedeutung ist und etwas bewirkt.

Wir alle haben die Fähigkeit, das Leben anderer zu beeinflussen - manche in kleinerem Maßstab als andere, aber ungeachtet dessen ist es die Absicht und die Handlungen, die wichtig sind. Sie können mit einer kleinen Sache beginnen - was auch immer für Sie wichtig ist - und darauf aufbauen.

Zum Beispiel magst du Tiere. Adoptiere einen Welpen - gib ihnen ein besseres Leben. Sie können sich auch freiwillig in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft melden oder mit der Mülltrennung beginnen, um dem Planeten zu helfen.

Mutter Teresa hat einmal gesagt:

“Wir können keine großen Dinge tun, sondern kleine Dinge mit großer Liebe.”

In einem sinnvollen Leben geht es um Fürsorge.

So führen Sie ein sinnvolles Leben

1. Sei mitfühlend und sorge für dich

Laut einer Untersuchung des British National Health Service im Jahr 2014 können wir fünf Schritte unternehmen, um ein sinnvolleres Leben zu führen:^[4]

• Verbinde dich mit der Gemeinschaft und der Familie
• Körperliche Bewegung
• Lebenslanges Lernen
• Anderen geben
• Achtsamkeit für die Welt um dich herum.

Diese Empfehlungen implizieren, dass das, was Sonnenschein in unser Leben bringt, darin besteht, Wege zu finden, sich um uns selbst zu kümmern und das zu tun, was uns ein gutes Gefühl gibt.

Es gibt kaum einen Grund, Sie von den Vorteilen des Gebens und der Meditation für unsere körperliche und geistige Gesundheit zu überzeugen.

Freundlichkeit, Mitgefühl und Hilfe für andere sind in der Tat die Erfolgsfaktoren für eine längere Lebensdauer, weniger Stress und Depressionen. Damit wir auch das Leben in seiner ganzen Farbigkeit erleben können.

2. Machen Sie sich nützlich

Laut Darius Foroux, einem berühmten Unternehmer, Autor und Influencer, besteht der Sinn des Lebens nicht darin, das Glück zu suchen, sondern uns selbst nützlich zu machen.^[5]

“Es kommt darauf an - was machst du, was den Unterschied ausmacht?”

Anstatt Glück und Sinn durch die materiellen Dinge zu suchen, müssen wir uns auf nützliche Handlungen einlassen, um anderen zu helfen und sie glücklich zu machen, um etwas zu erschaffen.

“Das Letzte, was ich möchte, ist, auf meinem Sterbebett zu sein und zu erkennen, dass es keine Beweise dafür gibt, dass ich jemals existiert habe.”

3. Verbinde dich mit der Welt

Ein anderer Influencer, Alain de Botton, der Gründer des berühmten Blogs The School of Life, glaubt, dass der Sinn des Lebens auf drei Aktivitäten zurückzuführen ist:^[6]

• Kommunikation
• Verstehen
• Bedienung

“Einige unserer bedeutungsvollsten Momente haben mit Instanzen der Verbindung zu tun,” Er schreibt, sei es für eine Person, ein Lied oder ein Buch. Es befreit uns aus unserer Isolation. Verständnis ist unsere Fähigkeit, die Welt zu verstehen. Und Dienst bedeutet, daran zu arbeiten, das Leben anderer zu verbessern.

4. Verwenden Sie das PURE-Modell

Schließlich hat Peter Wong, ein kanadischer Existenzpsychologe, ein Modell vorgeschlagen, das als PURE bekannt ist, damit Individuen den Sinn in ihrem Leben entdecken können:^[7]

• P steht für Zweck und hat würdige Ziele.
• U bedeutet zu unterschätzen, wer wir sind und von der Welt um uns herum.
• R bedeutet, dass wir die alleinige Verantwortung haben, das Leben zu wählen, das wir wollen, und unsere Handlungen und ihre Konsequenzen zu besitzen.
• E ist die Notwendigkeit einer Bewertung, um sicherzustellen, dass wir mit unseren Zielen auf dem richtigen Weg sind.

Daher gibt es, wie Sie beschwören können, viele Wege, die Sie erkunden können und die Ihnen ein Gefühl für Ihre Absicht vermitteln. Es ist wahr, dass Sie manchmal das Gefühl haben, dass Ihre Handlungen nur ein Tropfen auf den heißen Stein sind, dass Sie zu klein sind, um etwas zu bewirken.

Aber das stimmt nicht. Werbung

Es geht darum, das Beste aus dir herauszuholen, dir selbst und anderen Gutes zu tun. Und wenn wir uns alle zum Ziel setzen, uns und die Welt, in der wir leben, zu verbessern - so klischeehaft es auch klingt - und wir glauben es wirklich -, dann kann der einzelne Tropfen gemeinsam zu einer Welle werden.

Nun sind Sie an der Reihe, die Lücke auszufüllen:

Es gibt mehr im Leben als ____________

Alles zusammenfassen

Das Streben nach Sinn in unserem Leben ist vielleicht der wichtigste Treiber für alles, was wir tun. Es ist der Grund hinter allen Gründen.

Einige der bekanntesten Möglichkeiten, Ihren Zweck zu verwirklichen, sind die Schaffung Ihres eigenen Stammes. durch das Bestreben, eine bessere Version von dir selbst zu werden; indem wir anderen helfen und dienen, Ziele setzen und danach streben, diese zu erreichen.

Was es schwierig macht, den Finger auf das zu legen, was genau bedeutet, ist, dass es sich um ein ziemlich umfangreiches Konzept handelt. Es kann von jedem von uns als viele Dinge interpretiert werden.

Aber dann vielleicht, Es gibt keinen einzigen Sinn im Leben. Vielleicht ist eine bessere Sichtweise auf unseren Zweck und unsere Existenz eher ein Mosaik - jede Erfahrung, jede Facette in unserem Leben - Familie, Freunde, Erfolge, Anerkennung - ist ein Stück. Sie müssen es in seiner Gesamtheit betrachten, um sagen zu können, ob Sie mit dem Bild, das Sie selbst gemalt haben, zufrieden sind.

Oder vielleicht, wie Viktor Frankl sagte:

“Der Sinn des Lebens besteht darin, dem Leben einen Sinn zu geben.”

Und jeder von uns hat die Freiheit, darüber zu entscheiden, was das ist.

Fotonachweis: Donald Giannatti über unsplash.com

Referenz