Was Zahnseide uns über Zeitmanagement beibringen kann

Lächle… du schaffst deine Zeit besser!

Zahnseide ist eines der besten Beispiele für die Prinzipien des Zeitmanagements. Warum?

Nun, wir alle wissen, dass du es bist sollte wahrscheinlich doch nicht tun. Werbung

Nachdem Sie Ihren Zahnarzt aufgesucht haben, geloben Sie, es diesmal besser zu machen, bleiben vielleicht ein paar Tage dran und lassen es dann bis zu Ihrem nächsten Termin wieder los. Warum passiert das? Nun, Zahnseide ist ein Ärger, und die Auszahlung erfolgt in ferner Zukunft. Wenn ich dir sagen würde, dass ich dir eine Million Dollar geben würde, wenn du dir jetzt die Zähne zupfen würdest, würdest du rauslaufen und etwas Zahnseide holen und dafür sorgen, dass es passiert, oder? Na sicher!

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Aber das ist nicht deine Realität. Werbung

Die Realität ist, dass wenn Sie jetzt ein paar Minuten vor dem Zubettgehen verbringen, die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass Sie in Zukunft Karies bekommen, Ihre Zähne verlieren oder an Zahnfleischerkrankungen leiden - vielleicht in ferner Zukunft, Jahrzehnte später. Wenn Sie 75 Jahre alt sind, wünschen Sie sich, mit 30 Jahren Zahnseide bekommen zu haben, aber bis dahin ist es zu spät. Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass Menschen, die Zahnseide tatsächlich länger leben als Menschen, die dies nicht tun. Denk darüber nach. Wenn Sie in Jahrzehnten vor der Tür des Todes stehen, wünschen Sie sich, Sie hätten noch ein paar gesunde Jahre in sich, um Ihre Enkelkinder zu sehen, mit Ihrem Mann oder Ihrer Frau zu teilen und Ihr Lebenswerk fortzusetzen. Das relativiert die Dinge, nicht wahr? Sie können sich selbst dieses Geschenk geben, aber Sie müssen heute mit der Zahnseide beginnen.

Also, wie bleiben Sie heute motiviert, wenn die Auszahlung für so viele Jahre nicht kommt? Du kennst dich sollte Zahnseide, aber sollte ist nicht genug. Sie müssen einen viszeralen, emotionalen Gewinn erzielen, den Sie jetzt erleben können und der Sie motiviert, weiterzumachen. Vielleicht ist es so einfach wie ein Mantra, das du für dich selbst wiederholst, wenn du jede Nacht die Zahnseide aufnimmst: “Ich schenke mir ein längeres Leben,” oder “Ich werde ein sexy Lächeln haben, wenn ich 75 bin!” Werbung

Oder stellen Sie sich vor, Sie lächeln, während Ihre Enkelkinder auf Ihrem Knie hüpfen, oder wenn Sie mit Ihrer Enkelin den Gang entlang gehen, um zu heiraten oder mit Ihrem besten Freund Golf zu spielen, was auch immer für Sie von Bedeutung ist. Ist das jetzt ein paar Minuten Ärger wert? Natürlich ist es das!

Vielleicht sind Sie motiviert, Schmerzen zu vermeiden. Stellen Sie sich in diesem Fall etwas Schreckliches vor, wie keine Zähne zu haben, keinen saftigen Apfel oder kein herzhaftes Steak zu genießen, aber Sie können dies mit ein paar Minuten Arbeit im Moment vermeiden. Es lohnt sich, oder? Werbung

Vielleicht ist nichts davon ausreichend. Die Auszahlung ist zu weit weg, zu abstrakt. Meinetwegen. Wenn Sie Kinder haben oder jemals mit Kindern gearbeitet haben, wissen Sie mit Sicherheit, dass sie durch sofortige Belohnungen motiviert werden können. Zähne putzen und einen goldenen Stern auf der Karte bekommen! Sammle zehn Sterne und du bekommst eine Belohnung, wie ein Lieblingskaffeegetränk oder eine Reise ins Kino. Ja, das ist Bestechung, und jedes Elternteil und jeder Lehrer auf dieser Erde hat oft darauf zurückgegriffen, weil es gut angewendet funktioniert! Finden Sie eine Belohnung, die motiviert, und setzen Sie diese ein, um Anreize für Zahnseide zu schaffen. Erstellen Sie bei Bedarf ein Diagramm oder suchen Sie eine App.

Als ich 10 war, sagte mir meine Tante, sie würde mir fünf Dollar geben, wenn ich meine grünen Bohnen fertig hätte. Ich habe sie in Sekunden erstickt. Sie dachte, es würde beweisen, dass ich sie wirklich mochte. Ich tat es nicht, aber ich hatte ein klares Bild von der Belohnung für etwas, das ich nicht tun wollte - das waren die fünf Dollar, die sie versprochen hatte.

Das Fazit ist, dass Sie einen Weg finden möchten, um heute eine gewisse Zufriedenheit zu erfahren, auch wenn der Vorteil von Zahnseide jahrelang nicht spürbar ist. Erstellen Sie diese Art von Belohnung für sich selbst und nicht nur Zahnseide - sondern alles - wird möglich.