Timothy Sherman
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Gretchen Rubin teilt einen Brief, der 1820 von der englischen Schriftstellerin Sydney Smith geschrieben wurde. Auch wenn es fast 200 Jahre her ist, gelten diese Tipps zum Aufheitern immer noch für unser modernes Leben - hängt auch von Ihrer Persönlichkeit ab. Es gibt 20 Tipps, hier ein Ausschnitt davon:
1. Lebe so gut, wie du es wagst.
2nd. Gehen Sie mit einer kleinen Menge Wasser in die Dusche, die so niedrig ist, dass Sie ein leichtes Kältegefühl von 75 oder 80 Grad haben.
3rd. Amüsante Bücher.
4.. Kurze Einblicke in das menschliche Leben - nicht weiter als Abendessen oder Tee.
Fünfte Sei so beschäftigt wie du kannst.
6th. Sehen Sie so viel wie möglich von jenen Freunden, die Sie respektieren und mögen.
7.. Und von diesen Bekannten, die dich amüsieren.
8th. Machen Sie Ihren Freunden keinen Hehl daraus, aber sprechen Sie frei darüber - sie sind immer schlechter für würdevolle Verschleierung.
9th. Achten Sie auf die Auswirkungen, die Tee und Kaffee auf Sie haben.
10th. Vergleichen Sie Ihr Los mit dem anderer Leute.
11th. Erwarten Sie nicht zu viel vom menschlichen Leben - im besten Fall ein trauriges Geschäft.
12th. Vermeiden Sie Poesie, dramatische Darstellungen (außer Comedy), Musik, ernste Romane, Melancholie, sentimentale Menschen und alles, was Gefühle oder Emotionen erregen könnte, und enden Sie nicht in aktiver Barmherzigkeit.
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Tipps zum Aufheitern - ab 1820. - [The Happiness Prodject]