Joseph McCoy
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Ein gesunder Geist bedeutet einen gesunden Körper. Wir züchten Gehirnzellen durch die sogenannte Neurogenese. Je aktiver Ihre Neurogenese ist, desto besser geht es Ihnen, SO, wie machen Sie das? Unser Lebensstil kann unsere Gehirnzellen erhöhen, angefangen bei Übungen, dem Erlernen neuer Dinge und nicht zuletzt beim Sex!
Sehen Sie sich dieses Video an und finden Sie heraus, wie unser Lebensstil bestimmt, ob wir unsere Gehirnzellen tatsächlich vergrößern oder verkleinern. Einer meiner Lieblingsteile im Video ist das Erlernen von Gehirnpausen. Befolgen Sie diese einfachen Schritte und fühlen Sie sich wieder jung!
Hervorgehobene Fotonachweise: Über youtu.be können Sie unsere Gehirnzellen mit einem gesunden Lebensstil stärken