Dinge, die Leute am Montagmorgen tun, die sie sehr erfolgreich machen

Ah, Montagmorgen. Es ist niemandes Lieblingszeit der Woche. Dann müssen wir alle aus dem Bett stolpern und uns einer brandneuen Woche stellen. Wir murren darüber, dass wir Kaffee brauchen und zu müde sind, um zu funktionieren. Das haben wir alle schon durchgemacht. Aber nur weil dieser Wecker am Montagmorgen ein unhöfliches Erwachen ist, heißt das nicht, dass Sie aus diesen frühen Stunden nicht das Beste machen können. Hier sind 16 Dinge, die Menschen tun, um ihre Wochen richtig zu beginnen. Probieren Sie diese am nächsten Montagmorgen aus.

1. Sie schlafen nicht ein.

Jeder liebt den Schlummerknopf. Wer Snooze erfunden hat, sollte einen Nobelpreis erhalten. Obwohl wir alle diese Chance mögen, ein paar zusätzliche Zs zu fangen, schadet es letztendlich mehr, wenn wir wiederholt auf den Schlummerknopf drücken. Tun Sie Ihr Bestes, um richtig aufzustehen, wenn Ihr Wecker klingelt. Auf diese Weise können Sie den Tag schneller angehen. Dies gibt Ihnen auf lange Sicht mehr Energie als der ständige Zyklus des Aufwachens und Einschlafens, in den uns der Schlummerknopf zwingt.

2. Sie trainieren.

Der beste Weg, um den ganzen Tag über Energie zu haben, ist, sich früh in Bewegung zu setzen. Viele Menschen ziehen es vor, morgens als erstes Sport zu treiben, weil dies ihnen einen Grund gibt, schnell aus dem Bett zu steigen und sie effektiver zu wecken. Morgens Sport kann auch beim Montags-Blues helfen, da Sport nachweislich Ihre Stimmung verbessert und Ihr Selbstvertrauen stärkt.

3. Sie essen richtig.

Es ist wie in den Müsliwerbungen: Es ist wichtig, den Tag mit einem ausgewogenen Frühstück zu beginnen. Erfolgreiche Menschen bleiben mit größerer Wahrscheinlichkeit erfolgreich, wenn sie die Ernährung haben, die sie für einen guten Start in die freie Woche benötigen. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Frühstück Protein enthält, damit Sie länger satt bleiben. Auf diese Weise werden Ablenkungen oder Grummel vermieden, die auftreten können, wenn Sie eine Stunde später hungrig sind. Werbung

4. Sie hinterlassen ein sauberes Haus.

Montag kann hektisch werden, daher kann es verlockend sein, Dinge im Haus liegen zu lassen oder das schmutzige Geschirr den ganzen Tag im Waschbecken liegen zu lassen. Es gibt jedoch eine noch größere Möglichkeit, dass Sie sich nicht um all diese Dinge kümmern möchten, wenn Sie zu Hause sind. Räumen Sie nach sich auf. Es dauert nur ein paar Minuten und Sie werden sich bedanken, wenn Sie später am Tag zurückkehren.

5. Sie machen einen Spielplan für die Woche.

Die meisten Menschen haben eine tägliche Routine oder einen Zeitplan. Die Dinge können jedoch von Woche zu Woche variieren. Egal, ob Sie ein Projekt für die kommende Woche planen oder einfach eine Mittagssitzung für Donnerstag ansetzen möchten, tun Sie dies als Erstes am Montagmorgen. Auf diese Weise werden Sie sich auf den richtigen Weg bringen, sobald der Tag beginnt.

6. Sie machen sich früh an die Arbeit.

… Oder zumindest pünktlich. Die Gewohnheiten, die Sie am Montagmorgen bilden, können Ihre ganze Woche prägen, machen Sie sie also gut. Kommen Sie früh zur Arbeit, um die Dinge wirklich in Schwung zu bringen, und vermeiden Sie die Kopfschmerzen, wenn Sie wegen des Verkehrs 10 Minuten zu spät zu einem Meeting kommen.

7. Sie organisieren sich.

Was gibt es für einen besseren Start in die Woche, als den Arbeitsbereich gerade auszurichten? Sie werden produktiver, wenn Ihr Schreibtisch überladen ist und alles an seinem richtigen Platz verstaut wird. Sobald Sie sich organisiert haben, sind Sie besser gerüstet, um den Tag (und die Woche) in Angriff zu nehmen. Werbung

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8. Sie kümmern sich zuerst um kleine Dinge.

Wenn Sie eine Reihe kleiner Aufgaben haben, die Ihnen als Erstes aus dem Weg gehen können, machen Sie es. Beantworten Sie einige E-Mails, erstellen Sie Kopien, was auch immer Sie tun müssen. Sobald diese Dinge aus dem Weg sind, können Sie sich mehr auf die größeren Aufgaben konzentrieren, die vor Ihnen liegen.

9. Sie haben ihren Posteingang unter Kontrolle.

Wenn Sie von E-Mails sprechen, achten Sie darauf, dass Ihr Posteingang nicht zu verrückt ist. Leere deinen Spam-Ordner, lösche unnötige Dinge und organisiere deine E-Mails, indem du sie in verschiedene Ordner legst. Das letzte, was Sie tun möchten, ist lange Zeit in Ihrem Posteingang nach etwas zu suchen, bei dem Sie Ihren Posteingang einfach organisieren und diese E-Mail finden können, sobald Sie sie benötigen.

10. Sie grüßen alle.

Erfolg ist ebenso wichtig für Geschicklichkeit und harte Arbeit wie für gute Verbindungen zu Menschen. Einfach gesagt “Hallo” oder “guten Morgen” Jeder, den Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem Schreibtisch übermitteln, kann auf lange Sicht einen großen Eindruck auf die Menschen hinterlassen.

11. Sie machen eine To-Do-Liste.

To-Do-Listen sind großartig. Sie halten Sie auf dem Laufenden und machen Sie dafür verantwortlich, dass Sie alle Arbeiten erledigt haben. Machen Sie eine auf Ihrem Computer, eine auf Ihrem Telefon, eine auf einem Notizzettel auf Ihrem Schreibtisch - so wissen Sie, was Sie tun müssen und in welcher Reihenfolge. Denken Sie daran, die Dinge anzukreuzen, wenn sie erledigt sind. Werbung

12. Sie stellen sich Erfolg vor.

Stellen Sie sich vor, Sie haben Erfolg bei allem, was Sie diese Woche tun müssen. Das Visualisieren des Erfolgs kann Ihnen dabei helfen, es zu erreichen. Es ist ein guter Motivator.

13. Sie nehmen große Probleme auf.

Wenn Sie einige der kleineren Aufgaben erledigt haben, wenden Sie sich den großen Problemen zu. Sie können länger dauern als erwartet. Wenn Sie sie also als erstes in der Woche kennenlernen, können Sie sicherstellen, dass Sie sie pünktlich erledigen.

14. Sie bleiben positiv.

Selbst wenn es schwierig wird, lassen sich erfolgreiche Menschen nicht unterkriegen. Wenn Sie sich zu Beginn der Woche entmutigen lassen, wird der Rest der Woche nur noch viel schwieriger. Halten Sie Ihr Kinn hoch und machen Sie durch.

15. Sie konzentrieren sich auf die anstehende Aufgabe.

Es ist leicht, sich ablenken zu lassen. Befreien Sie Ihren Arbeitsplatz von allem, was Sie wissen, und Sie werden weniger produktiv. Versuchen Sie zu arbeiten, wenn Sie wissen, dass Sie nicht von etwas anderem unterbrochen werden. Sehr erfolgreiche Menschen können nur dann erfolgreich sein, wenn sie ihre Arbeit erledigen. Stellen Sie also sicher, dass Sie in der Lage sind, dasselbe zu tun. Werbung

16. Sie haben keine Angst zu sagen “Nein.”

Es gibt nur so viel, was eine Person tun kann. Wenn Sie am Montagmorgen zur Arbeit kommen und Anfragen von rechts und links erhalten, stimmen Sie nur so vielen zu, wie Sie bearbeiten können.

Hervorgehobene Bildnachweis: Sean McGrath über flickr.com