Diese kritischen Krisenmanagement-Tipps machen Sie zu einem besseren Freund

  • Peter Atkinson
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Das Leben wirft uns Curveballs ohne Vorwarnung. Einige Curveballs können aus dem Nichts kommen und andere senden uns Signale, aber wir wählen aus welchen Gründen auch immer, ignorieren die Zeichen.

Niemand ist immun gegen die Curveballs des Lebens. Wir leben in einer Welt, in der wir aufgrund der Technologie täglich Naturkatastrophen, Terrorismus, Störungen, Veränderungen und Widrigkeiten ausgesetzt sind.

Die gute Nachricht ist, dass wir trotz all dieser Störungen, Veränderungen und Widrigkeiten in unserem Leben fest entschlossen sind, widerstandsfähig zu sein. Die Fähigkeit, wie gut wir als Individuum erfolgreich mit Krisen und Widrigkeiten umgehen, wird maßgeblich von unserem sozialen Umfeld beeinflusst.

Was hat das alles mit Freundschaft zu tun? Eine enorme Menge, denn ohne die Unterstützung unserer Freunde und Familie in Krisenzeiten ist unser Weg zur Genesung praktisch nicht vorhanden.

“Freunde zeigen ihre Liebe in schwierigen Zeiten, nicht im Glück” - Euripides

Euripides Zitat hebt den wahren Zweck der Freundschaft hervor. Die Unterstützung und Unterstützung unserer Freunde bei der erfolgreichen Bewältigung ihrer Reise durch eine Lebenskrise ermöglicht es ihnen, Schwierigkeiten aus einer Position der Stärke heraus zu begegnen.

Freundschaft ist der Schlüssel, um es einem Freund in Krisen zu ermöglichen, zu verstehen, wie er Widrigkeiten so begegnen kann, dass er lernen, wachsen und gedeihen kann.

Wenn wir ein wahrer Freund sind, besteht unsere Aufgabe darin, unsere Freunde zu unterstützen und sie nicht so stark abstürzen und verbrennen zu lassen, dass sie die Hoffnung und das Vertrauen in sich selbst verloren haben.

Was können Sie also tun, um Ihren Freunden zu helfen, Schwierigkeiten oder Krisen in ihrem Leben erfolgreich zu bewältigen? Werbung

Ich glaube, diese drei Strategien sind die Hauptzutaten dafür, dass Sie Ihre Freunde durch die Kurvenbälle, die das Leben auf sie wirft, effektiv beeinflussen und unterstützen können:

1. Seien Sie bereit, sich für Ihre Freundschaft zu engagieren

Wenn Sie Ihrem Freund in einer Krise wirklich helfen und ihn unterstützen möchten, verpflichten Sie sich, auf lange Sicht da zu sein - egal was passiert.

Ein echter Freund wartet nicht auf den Anruf oder die Bitte um Hilfe - er ERREICHT sofort.

Dies kann schwierig sein, besonders wenn ein Freund leidet und Schmerzen hat. Es kann beängstigend und konfrontierend sein, da es bedeutet, dass wir nicht nur ihren Schmerz spüren, sondern auch gezwungen sind, uns unseren eigenen Emotionen und Ängsten zu stellen, die an die Oberfläche kommen können.

Eine der wichtigsten Aktionen, die Sie zur Unterstützung Ihrer Freunde ausführen können, besteht darin, sie wissen zu lassen, dass Sie sie lieben, für sie da sind und dass sie nicht allein sind.

2. Verpflichten Sie sich, Maßnahmen zu ergreifen

Bevor Sie Maßnahmen ergreifen, sollten Sie sich gründlich ansehen und entscheiden, wie Ihre Realität aussieht, wenn Sie Maßnahmen ergreifen. Übertreiben Sie nicht und versprechen Sie, Dinge zu tun, die Sie nicht erfüllen können.

Eine Kollegin von mir hatte eine Freundin, die sich das Genick gebrochen hatte und in einen Pool getaucht war. Sie war eine Mutter mit jungen Schulkindern. Sie brauchte dringend die Unterstützung ihrer Freunde und sie führten alle ein sehr geschäftiges Leben mit jungen Familien.

Ich war sehr beeindruckt von der Art und Weise, wie mein Arbeitskollege mit der Bewältigung dieser Krise umgegangen ist.

Sie schätzte die Realität ein, wie sie ihre Freundin realistisch unterstützen konnte. Sie ging und besuchte ihre Freundin im Krankenhaus, sagte ihr, dass sie sie sehr liebte, sie war auf lange Sicht da und erklärte, was sie tun würde, um ihre Freundin zu unterstützen. Werbung

Sie hatte eine App gefunden, die ihr half, die Mahlzeiten für 5 Nächte pro Woche an die Familie zu bringen. Sie hatte es geschafft, 80 Leute dazu zu bringen, sich anzumelden, und die App organisierte E-Mails und die Planung.

Als ihre Freundin aus dem Krankenhaus nach Hause kam, blockierte sie jeden Mittwochabend nach der Arbeit, um ihre Freundin auf einen Wein und einen Plausch zu besuchen.

Sie sagte ihrer Freundin auch, dass sie ihre Haare, Make-up, Pediküre zur Person gehen würde. Sie organisierte die Damen für Friseur, Make-up und Pediküre, um regelmäßig ins Haus zu kommen. Die Termine wurden alle 6 Wochen festgelegt.

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Der Unfall ereignete sich vor über 18 Monaten und meine Arbeitskollegin unterstützt ihre Freundin nach wie vor tatkräftig bei der Bewältigung der Herausforderungen, mit denen sie in ihrem Leben konfrontiert ist.

3. Hören Sie zu, hören Sie zu und hören Sie zu - Halten Sie sich von Ratschlägen zurück, bis Sie dazu aufgefordert werden

Diese Strategie knüpft an Strategie 2 an. Wenn Sie sich zum Handeln verpflichtet haben, ist es Zeit, dass Sie mit Ihrem Freund anwesend sind.

Was ich damit meine ist, dass Sie als echter Freund nicht die Lösung oder die Kraft haben, das Problem zu lösen oder den Schmerz verschwinden zu lassen.

Wenn Sie mit Ihrem Freund anwesend sind, können Sie auftauchen und die Hand Ihres Freundes halten. Es kann sein, dass Sie mit Ihrem Freund zusammensitzen und ihn durch das unterstützen, was er / sie fühlt, während Sie mit ihm / ihr zusammen sind.

Hören Sie zu und lassen Sie sie wissen, dass Sie ihren Schmerz hören - nicht fühlen, sondern tatsächlich hören. Erkennen Sie ihren Schmerz an, denn wenn Sie sich mit dem Schmerz einer Person verbinden, fühlen sie, dass sie unterstützt werden.

Eine gute Aussage, die Sie Ihrem Freund zu diesem Zeitpunkt sagen können, könnte sein: Werbung

“Was ich höre ist, dass du dich ____ fühlst. Ist das richtig?”

Teilen Sie mit, wie Sie sich wirklich fühlen - verwirrt, wortverloren oder schwer zu wissen, was zu tun ist.

Das Teilen Ihrer Gefühle mit Ihrem Freund zeigt Empathie und vertieft Ihre Verbindung mit ihnen. Hier sind einige Beispiele dafür, was Sie sagen könnten

“Mein Herz tut dir weh” ” Ich wünschte, ich könnte es besser für dich machen”, “Ich weiß nur nicht, was ich sagen soll”

Wenn sich ein Freund Ihnen öffnet, um seinen Schmerz mit Ihnen zu teilen, befinden Sie sich an einem sehr verletzlichen Ort. Es zeigt, dass sie Ihnen vertrauen und es ist wichtig, dass Sie dies anerkennen.

Indem Sie sich bedanken und ihnen für den Austausch mit Ihnen danken, zeigen Sie, dass Sie ein sicherer Hafen für sie sind.

Der nächste Schritt ist die Ermutigung, indem Sie die positiven Elemente, die Sie in Ihrem Freund sehen, erneut bekräftigen.

Achten Sie darauf, Dinge wie nicht zu sagen ” es wird besser” oder “das ist was ich tun würde”. Sobald Sie anfangen, Aussagen wie diese zu machen, trennen Sie sich von Ihrem Freund und Sie sind in keiner Weise unterstützend.

Um ermutigend und positiv zu sein, konzentrieren Sie sich darauf, die Eigenschaften zu teilen, die Sie an Ihrem Freund bewundern. Helfen Sie Ihrem Freund zu sehen, dass er großartig und liebenswert ist. Werbung

Einfache Aussagen sind die mächtigsten wie ” ich liebe dich”, “Du bist ein Krieger”, “ich bin stolz auf dich”, “du bist mir so wichtig” Du bist mutig / mutig / mutig”.

Die Macht der Worte zu verstehen ist enorm wichtig, wenn es darum geht, einen Freund in einer Krise zu unterstützen. Wenn Sie sich wirklich einer Freundschaft verschrieben haben, zeigen die von Ihnen verwendeten Wörter Empathie, Verbundenheit und Liebe.

Abschließende Gedanken

Ein wahrer Freund zu sein ist nicht so kompliziert, in der Tat ist es sehr einfach. Alles was wir tun müssen, ist den 3 Strategien zu folgen:

  • Engagieren Sie sich für die Freundschaft
  • Zeigen Sie Ihr Engagement, indem Sie aktiv werden und in Krisen mit Ihrem Freund präsent sein
  • Zuhören und unterstützen.

Wie schwer kann das sein?

Zu wissen, wer Sie als wahrer Freund sind, ist der Schlüssel zu Ihren unterstützenden Freunden in Krisen, denen sie möglicherweise ausgesetzt sind. Befolgen Sie die 3 Strategien und Ihr wahrer Wert als Freund wird Ihnen Freundschaften bieten, die ein Leben lang Bestand haben - ein seltenes Geschenk, das von unschätzbarem Wert ist.

“Eine der schönsten Eigenschaften wahrer Freundschaft ist das Verstehen und Verstehen” - Lucius Annaeus Seneca

Empfohlene Fotonummer: Unsplash via unsplash.com




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