Diese 5 Arten von Songs für die Arbeit steigern Ihre Produktivität

  • Peter Atkinson
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Musik ist ein ständiger Begleiter im Alltag. Es ist in jedem Kaufhaus, in den meisten Aufzügen und bei jedem zu Hause. Es gibt jedoch gemischte Gefühle in Bezug auf die Präsenz von Musik am Arbeitsplatz, und es wurde ständig darüber diskutiert, dass Musik tatsächlich die Qualität und Produktivität im Büro steigern kann. Diese Debatte beschäftigt Wissenschaftler seit Jahren, insbesondere im Zeitalter persönlicher Musikgeräte und angepasster Wiedergabelisten.

Laut einem Artikel in 'The Telegraph',Ein Unternehmen namens Mindlab International führte eine Studie durch, bei der neun von zehn Arbeitern bei Anwesenheit von Musik bessere Ergebnisse erzielten.

“Die Botschaft zum Mitnehmen ist, dass Musik ein sehr leistungsfähiges Managementinstrument ist, wenn Sie nicht nur die Effizienz Ihrer Belegschaft steigern möchten, sondern auch ihren mentalen und emotionalen Zustand - sie werden die Arbeit positiver sehen,” sagte Dr. David Lewis, Neuropsychologe und Vorsitzender des Unternehmens.

Nicht alle Arten von Musik wirken sich jedoch positiv auf den Arbeitsplatz aus. Es ist wichtig zu verstehen, dass die falschen Musiktypen in den falschen Situationen zu negativen Ergebnissen führen können. Es geht darum, die Arten von Musik zu verstehen, die Ihre Produktivität positiv beeinflussen können. Jeder Mensch ist anders, deshalb ist es auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass einzelne Menschen auf bestimmte Arten von Musik nicht auf dieselbe Weise reagieren. Werbung

Davon abgesehen gibt es Arten von Musik, die nach wissenschaftlichen Erkenntnissen am besten in Arbeitsumgebungen funktionieren.

1. Basslastige, kraftvolle Musik, die Sie zu mehr Selbstvertrauen und Energie bei der Arbeit inspiriert.

Untersuchungen, die im Jahr 2005 für die Zeitschrift Psychology of Music durchgeführt wurden, ergaben, dass die positiven Emotionen, die durch die Stärkung der Musik erzeugt werden, die Art und Weise beeinflussen können, in der kognitives Material organisiert ist, und somit die Kreativität des Arbeiters beeinflussen. Teilnehmer, die positiver Musik ausgesetzt waren, zeigten ein höheres Maß an kreativer Problemlösung als Teilnehmer, die neutralen oder negativen Reizen ausgesetzt waren.

Laut "Medical Daily" empfiehlt die Forschung, vor wichtigen Besprechungen oder anderen Szenarien, die Vertrauen erfordern, kraftvolle Musik zu hören. Es wird jedoch empfohlen, diese Art von Musik zu Empowerment-Zwecken vor den Aufgaben und in den Pausen zu verwenden. Obwohl es das Selbstvertrauen und das Energieniveau erhöhen kann, kann es extrem ablenkend sein, wenn es in den falschen Situationen ausgesetzt wird.

Ein Team von Wissenschaftlern der Kellogg School of Management im Nordwesten fand heraus, dass einer der am höchsten bewerteten Songs für die Stärkung der Musik enthalten ist “Wir werden Dich mitreißen” von Queen: Werbung

2. Ständige Hintergrundmusik ohne Texte, die eine bessere Arbeitsgeschwindigkeit ermöglicht.

Für sich wiederholende Arbeiten, die Fokussierung erfordern, aber nicht viele hochkognitive Funktionen beinhalten, wurde energetische und sich wiederholende Musik gefunden, um das Tempo für Arbeitsaufgaben den ganzen Tag über zu unterstützen. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Entfernen der Hintergrundmusik eine geringere Arbeitsqualität und einen längeren Zeitaufwand für Aufgaben als beabsichtigt zur Folge hat. Diese Art von Musik ist auch perfekt, um die Aufmerksamkeit und Konzentration zu steigern. Für diese Art von Arbeit empfohlene Songs sollten einen konstanten, nicht komplexen Rhythmus haben.

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Dieser Song hat sich als einer der entspannendsten Songs aller Zeiten erwiesen:

http://www.youtube.com/watch?v=CySNhHVAokQ

3. Klassische Musik, die Stress reduziert und die Stimmung verbessert.

Untersuchungen haben ergeben, dass Musik Körper und Geist entspannen kann. Klassische Musik hat verschiedene Vorteile für psychologische Funktionen, wie z. B. einen langsameren Puls und eine niedrigere Herzfrequenz, einen niedrigeren Blutdruck und einen niedrigeren Spiegel an Stresshormonen. Untersuchungen haben ergeben, dass solche Musik das Burnout bei Krankenpflegeschülern verringern kann, die extrem stressige Aufgaben ausführen müssen. Stress und negative Stimmungen können die Produktivität erheblich beeinträchtigen. Bei besonders stressigen Jobs kann klassische Hintergrundmusik die Nerven entspannen und die Stimmung verbessern, was zu einer besseren Konzentration und Arbeitsmoral führt. Werbung

Schließlich wurde festgestellt, dass musikgestützte kognitive Leistung ein Nebenprodukt von Stimmung und Erregung ist.

Hören Sie zu Beethovens “Fidelio-Ouvertüre”:

http://www.youtube.com/watch?v=C1y6XrLmYdE

4. Mozart, der Lern- und Gedächtnisfähigkeiten verbessern kann.

Die Verarbeitung von Musik teilt einige der Pfade im Gehirn als Erinnerung. Die University of California führte eine Studie durch, in der die Studenten Aufnahmen von Mozart im Vergleich zu Entspannungskassetten oder Stille ausgesetzt wurden. Es stellte sich heraus, dass sich die Testergebnisse der Schüler nach dem Kontakt mit Mozarts Musik im Vergleich zu den anderen Klängen verbesserten. Dies ist nicht überraschend als bekannt “Der Mozart-Effekt”. Für einen mentalen Schub bei der Arbeit, insbesondere bei Aufgaben, die viel Nachdenken und Erinnern erfordern, lohnt es sich möglicherweise, die Musik des berühmten Wunderkindes noch einmal zu besuchen. Werbung

Ich bin sicher, wir können alle Mozarts identifizieren “Eine kleine Nachtmusik”:

5. Popmusik, die die Dateneingabe beschleunigt.

Die von Mindlab durchgeführte Studie ergab, dass Teilnehmer, die mit Popmusik in Berührung kamen, Dateneingabeaufgaben 58% schneller erledigten als Teilnehmer, die überhaupt keine Musik hatten. In Bezug auf die Rechtschreibprüfung wurde Popmusik als das beste Genre für die schnellste Gesamtperformance mit einer zusätzlichen Verringerung des Fehlerauftritts um 14% beschrieben.

Nichts kann Aufgaben beschleunigen als Beats wie “Schatz” Aufgeführt von Bruno Mars:




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