Leitfaden für Faule zur schrittweisen Selbstverbesserung

Wussten Sie, dass Faulheit in unseren Überlebensinstinkten verwurzelt ist??

Vor langer, langer Zeit mussten unsere Vorfahren nicht lange nachdenken. Sie mussten sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren, damit sie reagieren und überleben konnten, falls sie von Feinden, Tieren und der Natur angegriffen wurden.

In der heutigen Zeit, in der das Überleben nicht unsere oberste Priorität ist, hindert dieser Instinkt einige von uns daran, sich auf Projekte einzulassen, die keine unmittelbaren Ergebnisse liefern.

Der Grund, warum ein Mann faul ist, tief in die Strukturen unseres Gehirns eingegraben, ist nicht der einzige. Manchmal sind die Leute faul, weil sie ihren wahren Weg nicht gefunden haben und einfach nicht wissen, was sie eigentlich tun möchten.

Für den Fall, dass Sie sich als eine faule Person betrachten und es Ihnen gelungen ist, den Artikel so weit durchzuarbeiten, gibt es möglicherweise gute Nachrichten für Sie. Lassen Sie uns schnell einige Ideen für Verbesserungen durchgehen, die Ihnen dabei helfen könnten, konsistent zu bleiben. Werbung

Fangen Sie an zu trainieren

Ich weiß, du hast keine Zeit, oder? Nun, lassen Sie mich Ihnen etwas sagen. Sie machen. Sie benötigen dreimal pro Woche 20 Minuten, um einige Ergebnisse zu erzielen. “Aber das ist nicht genug Schulungszeit, um die Vorteile zu nutzen”, du denkst vielleicht. Nun, ich möchte nicht unhöflich sein, aber woher weißt du das? Hast Du es versucht?

Wie Sie sehen, ist es wichtig, den kleinen selbstsabotierenden Teil Ihres Ego einzufangen, der zu jedem Gedanken, der überlegt, etwas zu unternehmen, ein großes NEIN sagt. Vielleicht haben Sie Gründe, warum Sie nicht trainieren wollen. Müssen Sie den ganzen Weg ins Fitnessstudio gehen, trainieren und dann nach Hause zurückkehren? Keine Sorge, es gibt Workouts, die Sie zu Hause oder draußen machen können, damit Sie es schnell hinter sich bringen und gute Ergebnisse erzielen können.

Warum betone ich Workouts von Anfang an? Weil einige Psychologen sagen, dass die Leute faul sind, weil es keine unmittelbaren Ergebnisse gibt, nachdem sie Maßnahmen ergriffen haben. Es ist eine Tatsache, dass Bewegung Ihr Blut mit Endorphinen, Hormonen, die Glücksgefühle und Euphorie erzeugen, überschwemmt. Sie werden sofort Ergebnisse nach Ihrer Aktivität haben; Sie werden glücklich und reich an Endorphinen sein. Mach es, du kannst es schaffen!

Erhöhen Sie das Vertrauen

Mangel an Vertrauen ist oft das Grundproblem der Faulheit. Manche Menschen werden einfach geboren oder gepflegt, um ein gutes Selbstvertrauen zu entwickeln. Andere müssen sich bemühen, ihre eigenen zu bauen.

Es ist nicht kompliziert. Einige der nützlichen Dinge sind bereits verfügbar, genau in diesem Moment. Denken Sie an all die Dinge, die Sie bisher erreicht haben. Es ist egal, ob sie groß oder klein sind. Sie sind immer noch Errungenschaften. Werbung

Dies kann auf die Felder hinweisen, in denen Sie gut sind. Kein Wunder, dass Sie wenig Erfolg hatten, wenn Sie versuchten, Ihre Schwächen zu überwinden. Bauen Sie auf Ihre Stärken!

Manchmal ist es am besten, sich Ziele zu setzen, die von einer Liste gestrichen werden können, und auf diese Weise das Selbstbewusstsein zu stärken. Beginnen Sie mit etwas Kleinem, wie mit Freunden ausgehen, einen Artikel online lesen oder Cookies machen.

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Bleiben Sie motiviert und konzentriert

Lass dich nicht täuschen. Sogar Leute, die nicht faul sind, haben Probleme, über einen langen Zeitraum konstant zu bleiben.

Der Schlüssel liegt im Verständnis von Leidenschaft und Langeweile. Ich habe oft gehört, dass Menschen aufgrund mangelnder Konzentration und Motivation aufhören, etwas zu tun, oder sich nicht einmal auf etwas einlassen wollen. Sie übernehmen die faule Denkweise, nur weil sie glauben, erfolgreiche Menschen mit makelloser Arbeitsmoral hätten eine unglaubliche Leidenschaft und Willenskraft.

Das klingt für Sie vielleicht nach einer Neuigkeit, aber erfolgreiche Menschen empfinden manchmal Langeweile und mangelnde Motivation. Trotzdem schaffen sie es irgendwie, es durchzugehen, ohne in den faulen Modus zu wechseln. Was unterscheidet sie? Sie lassen nicht zu, dass ihre Emotionen ihr Handeln bestimmen und ihren Kurs in Richtung geplanter Ziele ändern. Werbung

Du musst nachdenken. Allmählich werden Sie nachdenklicher und können genau den Moment feststellen, in dem der emotionale Tropfen die Tasse verschüttet und der Fokus und die Motivation zu Schwarz verblassen. Nutze diesen Moment, um an dir selbst zu arbeiten. Wenn es Ihnen zu schwer fällt, können Sie jederzeit professionelle Hilfe anfordern.

Funken Sie Ihr kreatives Genie

Beginnen Sie, indem Sie sich als kreativer Mensch ausdrücken. Es mag albern klingen, aber zu glauben, dass Sie eine kreative Person sind, wird Ihnen tatsächlich helfen, eine zu werden.

Es gibt Dutzende von Methoden, mit denen Sie die Kreativität anregen können, ohne ins Schwitzen zu geraten. Schreiben Sie eine Liste von “Muss diese Woche Sachen machen” oder behalten und Ideenbuch.

Kreativer zu werden ist sehr wichtig, wenn Sie sich schrittweise verbessern möchten. Es bietet einen starken Anreiz und die Energie, um Ihre Ideen umzusetzen.

Setzen Sie die Flügel von Social Butterfly Advertising auf

Wenn Sie anfangen, sich zu vermischen, werden Sie neue Leute treffen, mit denen Sie Ihre Gedanken, Sorgen und Ideen teilen können. Unterschätzen Sie niemals die Kraft der Rückmeldungen, die Sie erhalten. Halte deine Ohren offen und höre auf jedes Wort.

Testen Sie Ihre Pläne und bitten Sie sogar andere, Ihnen bei etwas zu helfen, das Sie stört. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie Ihre Persönlichkeit ändern möchten, und das braucht Zeit.

Treffen Sie sich mit motivierten Menschen im wirklichen Leben, lassen Sie die Begeisterung, Energie und Motivation anderer in sich auf sich wirken. Alles, was Sie in Ihren Geist lassen, wird Sie beeinflussen. Versuchen Sie, Ihren Geist mit positiven und motivierenden Dingen zu füttern.

Betrachten Sie all diese Ideen als eine Art “Spickzettel” Sich dazu zu überreden, großartige Dinge zu erreichen. Das einzige Hindernis, das auf Ihrem Weg steht, sind Sie.

Diese ganze Transformation ist ein Prozess, und es ist wichtig, kleine Schritte zu unternehmen und sich Zeit zu nehmen, um kleine Siege zu feiern. All die Belohnungen, die Sie auf diesem Weg erwarten, sorgen dafür, dass Sie dieses großartige Erfolgserlebnis erhalten. Am Ende wurde Rom nicht an einem Tag erbaut - solange Sie konsequent sind, können sich hier und da sogar einige Anstrengungen summieren und Ihnen helfen, innerhalb weniger Jahre große Sprünge zu machen.