Die Freundschaftsformel

Lerne Jesse kennen. Jesse ist eine freundliche Person. Sie ist gerade in eine neue Wohnung in New York gezogen. Sie ist aufgeregt, aber nervös, weil sie niemanden in der Gegend wirklich kennt. Sobald sie einzieht, beginnt sie ein Gespräch mit ihrem Nachbarn. Es lief nicht so reibungslos wie geplant und das Gespräch endete unangenehm. Jesse ist es peinlich, also versucht sie es erneut mit einem anderen Thema. Trotzdem scheint der Nachbar an einem Gespräch mit Jesse nicht interessiert zu sein.

Jesse ist frustriert und verletzt. Aber sie kann nicht sehen, dass die Nachbarin wegen ihrer so baldigen aggressiven Gesprächsversuche eingeschüchtert und irritiert war.

Was können wir also tun, um nicht in die Falle zu geraten, aggressiv gegenüber anderen zu sein, wenn wir nur freundlich sein wollen??

Dr. Jack Schafer, ein pensionierter FBI-Agent, stellte die Freundschaftsformel in dem Buch vor, Der Like-Schalter. Schafer wurde dem National Security Behavioral Analysis Program des FBI zugeteilt, er ist ein Experte für menschliches Verhalten und Interaktionen. Hier ist die Formel: Werbung

Freundschaft = Nähe + Häufigkeit + Dauer + Intensität

Mithilfe der Elemente in der Formel können Sie entscheiden, ob jemand Ihr Freund sein kann. Unser Gehirn hat etwas, das wir als Gebietsscan bezeichnen. Wenn wir auf diesen Teil unseres Gehirns zugreifen, prüfen wir, ob jemand, mit dem wir sprechen, unser Freund sein könnte. Dieser Scan sendet Nachrichten an unser Gehirn, während er die Informationen verarbeitet, die unter anderem benötigt werden, um festzustellen, ob eine bestimmte Person in unserem Beobachtungsbereich ignoriert, angesprochen oder gänzlich vermieden werden sollte.

Werfen wir einen Blick auf jedes Element der Formel. Werbung

Nähe

Nähe bezieht sich auf die Entfernung zwischen Ihnen und einer anderen Person, wie es sich auf Ihre Exposition gegenüber dieser Person bezieht. Dies kann alles sein, vom gemeinsamen Raum bis zum gemeinsamen Kontext. Nähe kann aufgebaut werden, indem man jemandem nahe ist, während man schweigt und an seiner Seite steht. Diese leise Handlung kann dazu führen, dass sich die andere Person wohl und nicht bedrohlich fühlt.

Häufigkeit und Dauer

Die Anzahl der Kontakte, die Sie mit einer anderen Person im Laufe der Zeit haben, ist die Häufigkeit und Dauer der Interaktion mit ihnen sowie die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen.

Je mehr Zeit die Eltern beispielsweise mit ihren Kindern verbringen, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Eltern sie beeinflussen können. Wenn die Elternzeit nicht ausreicht, verbringen die Kinder daher in der Regel mehr Zeit mit ihren Freunden, in extremen Fällen auch mit Gangmitgliedern.

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Intensität

Wie stark Sie in der Lage sind, die psychischen und / oder physischen Bedürfnisse einer anderen Person durch die Verwendung von verbalen und nonverbalen Verhaltensweisen zu befriedigen, hängt von der Intensität ab. Dazu gehört auch die Interaktion während der Zeit mit jemandem. Einige Paare haben ein Problem mit der Intensität. Vielleicht verbringen sie jedes Wochenende ein paar Stunden Zeit miteinander, aber sie interagieren nicht viel miteinander und konzentrieren ihre Aufmerksamkeit auf ihre Handys. Dies führt zu einer verminderten Intensität und kann das Paar langsam weniger intim machen. Werbung

Je mehr Zeit Sie mit jemandem verbringen, desto mehr werden sie Sie mögen. Und je intensiver (tiefer) diese Interaktionen sind, desto mehr werden sie dich mögen.

Nehmen Sie die Beziehung eines Ehepaares. Wenn sie zu beschäftigt sind und keine gute Zeit miteinander verbringen, scheitern sie an Häufigkeit und Dauer. Zum Ausgleich benötigen sie eine höhere Intensität / tiefere Verbindungen / Interaktionen.

Nutze die Formel, um Freunde zu finden

Wenn es jemanden gibt, den Sie kennenlernen oder mit dem Sie sich anfreunden möchten, erhöhen Sie zunächst Ihre Nähe zu ihm. Sei in der Nähe dieser Person, aber nicht auf offensichtliche oder zu aufmerksame Weise. Das Ziel ist es, sich mit ihnen vertraut zu machen, damit sie sich wohlfühlen, wenn Sie in Ihrer Nähe sind. Erhöhen Sie langsam die Häufigkeit, mit der Sie sich in der Nähe dieser Person aufhalten. Werbung

Wenn Sie mehr Zeit zur Verfügung haben, verlängern Sie die Verweildauer. Es kann eine gewisse Intensität (leichte, angenehme Konversation) geben, aber nach einiger Zeit können Sie sich mit einigen tieferen Themen befassen. Dies ist auch eine großartige Möglichkeit, Freunde zu finden und das Eis zu brechen, wenn Sie einen neuen Arbeitsplatz haben oder mit jemandem auf einer Party interagieren.

Verwenden Sie diese Formel auch, wenn Sie versuchen, eine gute Freundschaft aufrechtzuerhalten. Weitere Tipps, wie Sie mit Ihren besten Freunden befreundet bleiben können, finden Sie in meinem anderen Artikel: Freunde müssen nicht auseinander wachsen, wenn Sie älter werden

Nimm es langsam

Wenn Sie das nächste Mal eine neue Person treffen und Lust auf ein Gespräch haben, pumpen Sie die Pausen. Während im Leben übereifrig sein kann manchmal eine gute Sache sein; Wenn es um Freundschaften geht, ist es am besten, wenn man es langsam angeht. Während das Kennenlernen neuer Leute aufregend sein kann, wenn auch ein wenig nervenaufreibend, kann die Freundschaftsformel Ihnen dabei helfen, echte Verbindungen zu meistern.

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