Die Ursachen des Aufschubs und wie man sie besiegt

  • Joseph McCoy
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Für einige von uns, die von Natur aus organisiert sind und schnell verstehen, warum andere etwas aufschieben oder sich sogar dafür entscheiden, etwas zu tun, bis bestimmte Situationen sie zum Handeln zwingen, kann es schwierig sein. Der Hauptgrund, warum die Leute so zögern, ist, dass sie den Wert, eine Aufgabe sofort zu erledigen, nicht einschätzen können. Das soll jedoch nicht heißen, dass jede Aufgabe Spaß macht - die meisten Zauderer schieben ab, was sie nicht gerne tun. Wenn Sie ein Zauderer sind, können Sie abschätzen, warum Sie bestimmte Dinge nicht gerne tun, und daran arbeiten, diese Gründe zu besiegen, um den Zauderer zu besiegen.

Zum Beispiel sind Sie vielleicht ein Perfektionist und glauben nicht, dass Sie ein Projekt abschließen können, wenn es nicht perfekt ausgeführt wird. Um dieser Art der sicheren Selbstniederlage entgegenzuwirken, müssen Sie akzeptieren, dass Ihre Leistung genauso gut ist wie die anderer. Wir alle können immer nur unser Bestes geben. Das Endergebnis kann unterschiedlich sein, jedoch sind unsere Bemühungen und unsere Aufrichtigkeit gleich. Perfektion liegt daher im Auge des Betrachters. Wenn Sie zuversichtlich und stolz auf Ihre Leistung sind, gibt es keinen Grund, sie als zu kritisieren “weniger als perfekt” Denn im Wesentlichen - Ihre Leistung war so perfekt, wie Sie es schaffen konnten!

Vielleicht verschleppen Sie Dinge, weil Sie der Meinung sind, dass die damit verbundene Arbeit zu kompliziert ist. Die einzige Möglichkeit, diese Situation zu überwinden, besteht darin, eine Aufgabe in kleinere Teile zu unterteilen und jedes Teil vor Ablauf einer festgelegten Frist einzeln auszuführen. Wenn Sie beispielsweise innerhalb von fünf Tagen einen Aufsatz mit 25 Absätzen schreiben müssen, können Sie fünf Absätze pro Tag schreiben, anstatt bis zur letzten Minute zu warten, bis alle geschrieben sind. Auf diese Weise werden Sie feststellen, dass ein Projekt umso weniger überfordert ist, je mehr Sie daran arbeiten - Stück für Stück. Werbung

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Das Erobern des Aufschubs erfordert Aktivität. Und das Schlüsselwort in "Aktivität" ist "Handlung", was folglich eine bestimmte Handlung ist, die wir physisch ausführen oder veranlassen, dass sie ausgeführt wird. Jetzt ohne Aktion ist "Aktivität" nutzlos und ein bloßes Konzept, das in Ihrem Kopf auf Ihrem Bildschirm oder Ihrer Idee erscheint. Aber um "Aktivität" bedeutungsvoll zu machen, müssen Sie "handeln" und sich physisch bewegen, um das Konzept in das zu manifestieren, was greifbar ist und das andere genießen können. Mit greifbar ist ein Ergebnis gemeint, das als eine Tatsache betrachtet werden kann - keine Meinung, keine Idee, keine Hoffnung und kein Traum. Werbung

Nicole Miller ist Entwicklerin und Mitglied der Association of Shareware Professionals. Werbung

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