Die Vorteile der menschlichen Berührung zur Stärkung Ihrer Beziehung

Wir alle wissen, dass eine beruhigende Berührung von Ihrem Partner angenehm ist. Aber nur wenige von uns haben jemals die immensen Vorteile menschlicher Berührungen für unsere Beziehungen erkannt.

Ist es wichtig, wo und wie oft wir berührt werden??

Wie eine aktuelle Studie zeigt, ist dies tatsächlich der Fall.

In der Online-Studie wurden Personen im Alter von 20 bis 40 Jahren gebeten, eine Frage zu beantworten “Wo möchten Sie von Ihrem Partner berührt werden?” und nennen Sie einen oder mehrere Körperteile.

Wie zu erwarten, zeigen die Ergebnisse große Unterschiede zwischen Männern und Frauen in Bezug auf ihre taktilen Vorlieben.

Die größte Überraschung?

Die meisten von uns haben den gleichen bevorzugten Körperteil, den sie gerne berühren.

Dies sind die Top 3 Plätze, an denen wir gerne von unserem Partner gestreichelt werden:

Frau:

1. Zurück
2. Hals
3. Beine & Oberschenkel

Männer: Werbung

1. Zurück
2. Hals
3. Kopfhaare

Bevor wir Ihnen mehr über die Ergebnisse erzählen, wollen wir uns ansehen, warum die menschliche Berührung für die Pflege einer florierenden Beziehung so wichtig ist.

Warum ist Berührung wichtig??

Das Berühren anderer und das Berühren sind grundlegende Arten der menschlichen Interaktion, die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung sind.

Viele Studien haben gezeigt, dass der Mensch gerade im Kindesalter fast so viel Berührung braucht wie Nahrung und Wasser. Es gibt zahlreiche Vorteile der menschlichen Berührung: vom Stressabbau über eine verbesserte Stimmung bis hin zur Schmerzreduktion.

Menschen haben zwei Berührungssysteme - das sachliche (diskriminierende) und das emotionale. Letzteres wird durch einen ganz anderen Satz von Sensoren und Nervenfasern vermittelt und überträgt Informationen viel langsamer. Dies kann eine Umarmung eines Freundes, die Berührung der Mutter mit einem Kind oder ein enger Kontakt zwischen Partnern sein. Sie alle aktivieren die Teile des Gehirns, die für eine sozial bindende Berührung entscheidend sind.

Wenn Online-Kommunikation die persönliche Interaktion zu ersetzen scheint, verliert Berühren heutzutage nicht mehr an Bedeutung. Gleichzeitig sehen wir, dass unser Leben immer berührungsloser wird, da wir viele Dienste digital kommunizieren und empfangen können.

Die Forscher haben sogar den Begriff „Hauthunger“ geprägt, bei dem es sich um einen Zustand handelt, in dem es um Berührungslosigkeit und die Sehnsucht nach physischem menschlichen Kontakt geht. Depressionen und Gesundheitsprobleme, sowohl physische als auch psychische, können häufig die Folgen von „Hauthunger“ sein, der am stärksten von Senioren, Gefangenen und anderen Menschen, die ein einsames Leben führen, empfunden wird.

Es ist nicht verwunderlich, dass berührungsrelevante Bewegungen wie Reiki oder die japanische Heilkunst Jin Shin Jyutsu immer beliebter werden. Viele Menschen suchen sogar “professionelle Berührer” wie Physiotherapeuten oder Chiropraktiker, möglicherweise, um die Lücke der liebevollen Berührung durch einen Mitmenschen zu füllen.

Umfrageergebnisse

Um herauszufinden, wo wir am liebsten berührt werden, hat die Bekleidungsmarke Be-With eine anonyme Online-Umfrage durchgeführt. Sie baten Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren - 53% Frauen und 47% Männer -, eine Frage zu beantworten “Wo möchten Sie von Ihrem Partner berührt werden?” und nennen Sie einen oder mehrere Körperteile.

Umfrageergebnisse: Wo wir gerne von unserem Partner berührt werden Werbung

# 1: Der Rücken

Es stellte sich heraus, dass die Mehrheit - 64% der Frauen und 50% der Männer - es vorzieht, auf dem Rücken gestreichelt zu werden.

Die gute Nachricht ist, dass der Rücken eines der am leichtesten zu berührenden Körperteile ist, da er überall und jederzeit ausgeführt werden kann. Tatsächlich geht es den meisten von uns gut, auch wenn sich Freunde und Kollegen gelegentlich den Rücken berühren.

Aber warum erzeugt ein fürsorglicher Rückenschlag Ihres Partners ein auffallend anderes Gefühl als ein freundliches Klopfen eines Kollegen auf den Rücken??

Der Grund, warum intime Rückenschmerzen und romantische Berührungen im Allgemeinen so stark sind, liegt in der Freisetzung von Oxytocin - allgemein als Liebeshormon bekannt.

Wenn der Oxytocinspiegel während des Umarmens und Liebesspielens ansteigt, wird eine größere Menge davon bei Menschen produziert, die in einer Beziehung sind (sowohl zufällig als auch langfristig) als bei Menschen, die ledig sind.

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Es gibt auch eine uralte (und weniger romantische) Erklärung, warum die meisten von uns es lieben, wenn sich jemand am Rücken kratzt. Es stellte sich heraus, dass das Zurückkratzen früher ein Pflegebedarf war - ein Gefallen, den unsere Vorfahren von ihren Lieben erhalten haben. Mit der Zeit entwickelte es sich zu einer sozialen und sogar Paarungsfunktion.

# 2: Der Hals

Der Hals ist ein eigenartiger Ort - völlig sichtbar und für die Öffentlichkeit zugänglich, aber gleichzeitig ein sehr intimer Bereich. Laut einer Studie von 1.368 Europäern sind Menschen eher zurückhaltend gegenüber Fremden, Bekannten oder sogar entfernten Verwandten, die ihren Nacken berühren. ^[1]

Es ändert sich alles, wenn es unser intimer Partner ist, der die Berührung macht; dann ist das gefühl ganz besonders. Die Umfrage spiegelt dies wider, wobei 55% der Frauen und 39% der Männer zugeben, dass sie es mögen, wenn ihr Hals von ihrem Lebensgefährten gestreichelt wird. Kein Wunder, denn im Nackenbereich gibt es eine hohe Konzentration an Lichtrezeptoren, die sanfte Küsse und sogar ein leichtes Atemnot hervorrufen. ^[2]

Es scheint, dass je größer das Vergnügen ist, das beim Berühren eines bestimmten Bereichs des Körpers entsteht, desto gezielter wir anderen Menschen erlauben, ihn zu berühren.

Der Zweitplatzierte: Arme, Beine, Kopf und Schultern

Die am meisten bevorzugten Bereiche für Frauen, die berührt werden, sind Beine und Oberschenkel (25%), dicht gefolgt von Schultern (23%). Werbung

Bei den Männern wird der Kopf- und Haarbereich mit 20% der Befragten mit der Bronzemedaille ausgezeichnet, während Arme und Beine den 4. und 5. Platz einnehmen, wobei 15% der Männer es lieben, dort berührt zu werden.

Interessanterweise geben nur 8% der Frauen an, zu lieben, wenn ihre Arme berührt werden. Vielleicht sind uns die geheimen erogenen Zonen, die unsere Arme und Beine verbergen, nicht bewusst - zum Beispiel das innere Handgelenk, die Füße und die Stelle hinter dem Knie. Umso mehr streichelt man jedoch “Beliebt” Zonen wie der Oberschenkel oder der Arm können ein warmes Gefühl zwischen den Partnern auslösen. ^[3]

Was ist mit ... da unten??

Wenn wir tiefer gehen, beginnen die größeren Unterschiede. In unseren heiligsten Zonen ziehen es 15% der Männer vor, „dort unten“ berührt zu werden, während dies nur 2% der Frauen tun.

Warum sind wir in dieser Hinsicht so unterschiedlich??

Die Unterschiede, wie Männer und Frauen die heikle Frage der Intimität wahrnehmen, sind Gegenstand vieler Bücher und Studien. Einer der Gründe könnte sein, dass für Frauen ihre privaten Bereiche nur für die intimsten Momente reserviert sind, in denen sie beschlossen haben, ihre Barrieren abzubauen.

Männer hingegen haben ihre Intimbereiche in der Regel seit frühester Kindheit eher kennengelernt und neigen daher dazu, ihnen gegenüber offener zu sein oder sie sogar mit emotionalem und körperlichem Stolz in Verbindung zu bringen.

Die Umfrage zeigt jedoch, dass im Gegensatz zur Darstellung von Männern ihre privaten Bereiche bei weitem nicht die bevorzugte Berührungszone sind.

Intimes Berühren vs. Nicht-intimes Berühren

Die obigen Umfrageergebnisse zeigen, dass für Paare Berührungen, die Kameradschaft und Unterstützung repräsentieren, noch wichtiger sind als Berührungen der intimen Bereiche, die das größte Potenzial haben, Vergnügen zu bereiten.

Wir werden jedoch nicht leugnen, dass Intimität für die Pflege einer starken und dauerhaften Beziehung von entscheidender Bedeutung ist.

Was hier entscheidend ist, ist nicht nur das intime Spielen. Werbung

Während jedes andere Magazin-Cover vor Intimität zu schreien scheint und irgendeine Art von Druck ausübt “Beziehungs-Agenda” Es ist überraschend, wie wenig wir über die Bedeutung nicht-sexueller körperlicher Zuneigung sprechen.

Studien haben zum Beispiel ergeben, dass liebevolles körperliches Verhalten wie das Umarmen den Blutdruck senken und die Reaktionen auf stressige Lebensereignisse senken kann. ^[4]

Wenn Sie in einer Beziehung sind, hat das Berühren eine noch tiefere Wirkung. Diejenigen, die in einer Beziehung waren, werden sich an diese Monate der Liebe erinnern, als Augenkontakt in Kombination mit Berührung die Schmetterlinge im Magen aufwirbelte. Wenn Sie auch nur den geringsten Zweifel an der romantischen Haltung der Person an Ihrer Seite hatten, der “versehentlich” Das Berühren mit der Hand hatte die Kraft, es insgesamt zu entfernen.

Während die Beziehung reift, wächst und variiert die Bedeutung des Berührens. Zum Beispiel kann tägliches Kuscheln die Beziehung stärken und die Liebe fördern, was wahrscheinlich einer der wichtigsten Vorteile menschlicher Berührung ist.

Auch Beziehungen, in denen körperliche Zuneigung Vorrang hat, führen zu weniger Kämpfen. Selbst wenn Sie sich in einem Konflikt befinden, kann dieser durch Berühren leichter gelöst werden. Wenn das Paar Anzeichen körperlicher Zuneigung wie Umarmen und Kuscheln zeigt, während es Probleme hat, werden sie ihren Konflikt wahrscheinlich früher lösen.

Die Vorteile von Human Touch für Ihre Beziehung

In der unendlichen Eile durch Leben, Arbeit und andere Aufgaben kann eine einfache Geste wie eine Umarmung oder eine Berührung einen langen Weg gehen, um eine Beziehung zu fördern.

Und es kann auch umgekehrt funktionieren; Mangelnde physische Nähe kann dazu führen, dass Sie auseinander wachsen.

Für manche Paare ist das selbstverständlich. Andere müssen möglicherweise eine konzertierte Anstrengung unternehmen. Wenn Sie mehr Berührungen in Ihre Beziehung einbringen möchten, können Sie sich darauf einigen, einen Monat lang mit einer Richtlinie für mehr Berührungen zu experimentieren und zu sehen, wie Sie sich fühlen. Oder probieren Sie berührungsfördernde Produkte oder Accessoires wie eine Kuschelmatratze oder die Kleidung von Paaren mit geheimen Öffnungen zum Berühren.

Wenn Sie Beziehungsprobleme haben, versuchen Sie es mit der einfachen menschlichen Berührung, um den Funken zurückzubringen.

Hervorgehobene Bildnachweis: Christiana Rivers über unsplash.com

Referenz