Die 5-Minuten-Gewohnheit, die Ihr Leben verändern kann

  • Peter Atkinson
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In der heutigen Welt ist es unglaublich einfach, sich von dem abzulenken, was Ihnen wirklich wichtig ist. Jeden Tag werden wir von Ablenkungen aus allen Richtungen bombardiert. In der Lage zu sein, diese Ablenkungen zu minimieren und Ihre Zeit auf das zu konzentrieren, was für Sie wichtig ist, wird Ihr gesamtes Leben stark beeinflussen.

Wenn es darum geht, produktiv mit Ihrer Zeit umzugehen und Ihre Tage auf das zu konzentrieren, was Ihnen wirklich wichtig ist, gibt es eine 5-minütige Gewohnheit, die sich erheblich auf Ihr Leben auswirken kann. Es ist sehr einfach: Sie müssen Ihre Zeit angeben, wohin Sie gehen sollen. Werbung

Wenn Sie sich jeden Tag 5 Minuten Zeit nehmen, um Ihren Zeitplan für den nächsten Tag aufzuschreiben, können Sie Ihre Ziele besser erreichen, die Zeit für unwichtige Aktivitäten verkürzen und sicherstellen, dass Sie Ihre Tage damit verbringen, das zu tun, was Ihnen am wichtigsten ist.

Im Folgenden finden Sie einige Tipps, mit denen Sie Ihren Zeitplan optimal aufschreiben können. Werbung

1. Nehmen Sie sich Zeit, um etwas zu tun, das Sie lieben

Planen Sie jeden Tag etwas Zeit ein, um etwas zu tun, das Sie lieben, auch wenn der Start nur 5 Minuten dauert. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, regelmäßig die Dinge zu tun, die Sie zum Leuchten bringen, werden sich Ihr Leben und die Menschen um Sie herum ändern. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie lieben, lesen Sie diese kostenlose Arbeitsmappe.

2. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre obersten Prioritäten leben

Wenn Sie Ihren Zeitplan aufschreiben, können Sie sich auf das konzentrieren, was in Ihrem Leben wirklich wichtig ist. Stellen Sie beim Aufschreiben Ihres Zeitplans sicher, dass Sie Zeit mit Ihren obersten Prioritäten verbringen. Wenn Sie Monat für Monat bemerken, dass Sie vernachlässigen, was wichtig ist, und Ihren Zeitplan mit Müll füllen, ist es Zeit, sich selbst neu zu bewerten. Wenn Sie durch konsequentes Aufschreiben Ihres Zeitplans feststellen, dass Sie Ihre obersten Prioritäten nicht einhalten, gehen Sie tief in die Sache und gehen Sie ehrlich mit sich um, was Ihre Prioritäten sind, und bewerten Sie Ihr Leben und Ihren Zeitplan neu, damit Sie Ihre Prioritäten wirklich leben können. Werbung

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3. Gruppieren Sie ähnliche Aufgaben

Wenn Sie Ihren Zeitplan aufschreiben, ziehen Sie in Betracht, Aufgaben zusammenzufassen, die ähnlich sind oder erfordern, dass Sie sich am selben Ort befinden. Auf diese Weise können Sie den Zeitaufwand für den Übergang von einer Aktivität zur nächsten minimieren und so Ihre Produktivität steigern. Denken Sie über Ihre täglichen Aufgaben nach und gruppieren Sie sie so, dass nahtlose Übergänge möglich sind.

4. Geben Sie sich Termine

Fristen sind sehr kraftvoll, da sie uns helfen können, unseren Aufwand erheblich zu steigern. Wenn Sie Ihren Zeitplan aufschreiben, müssen Sie Ihre Aufgaben zeitlich begrenzen. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Aufgabe in einer bestimmten Zeit erledigt werden muss, können Sie Verzögerungen vermeiden und sofort Maßnahmen ergreifen. Eine Möglichkeit, die Nutzung selbst festgelegter Fristen zu maximieren, ist die Verwendung der Pomodoro-Technik. Diese sehr einfache Technik kann Ihnen erheblich dabei helfen, sich während der für jede Aufgabe vorgesehenen Zeit zu konzentrieren. Werbung

5. Nehmen Sie einen kleinen Schritt in Richtung eines großen Ziels in Ihren Tagesablauf auf

Um regelmäßig Fortschritte auf dem Weg zu Ihren großen Zielen zu erzielen, verpflichten Sie sich, jeden Tag einen kleinen Handlungsschritt zu unternehmen. Schreiben Sie jeden Tag den Handlungsschritt auf, den Sie am nächsten Tag unternehmen werden, um sich Ihren Träumen zu nähern.

Ich hoffe, diese Zeitmanagementstrategien helfen Ihnen genauso, wie sie mir geholfen haben. Das Aufschreiben Ihres Zeitplans ist eine sehr einfache Übung, die jedoch das Leben verändern kann. Wenn Sie Ihre Zeit angeben, wohin Sie gehen sollen, können Sie Ihr Leben auf das konzentrieren, was Ihnen wirklich wichtig ist. Auf diese Weise können Sie ein erfüllteres Leben führen. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, Ihren Zeitplan aufzuschreiben, würde ich gerne hören, wie sich Ihr Leben dadurch verändert. Das Aufschreiben Ihres Terminkalenders ist ein sehr einfacher, aber erstaunlich nützlicher Lebensrhythmus.

Fotonachweis: Stacy Spensley / https://flickr.com über flickr.com




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