Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Smartphone

Die Leute geben den Geräten, die sie umgeben, viel Kontrolle. Ist Ihnen das auch aufgefallen? Natürlich gibt es den Computer, Ihren Fernseher, vielleicht ein Auto. Alle diese haben viel Kontrolle über Sie und können Ihre Stimmung definitiv ändern. Dennoch gibt es ein Gerät, das wahrscheinlich mehr Kontrolle über Sie hat als alle diese Dinge zusammen. Ja, Sie haben es richtig erraten: Ihr Handy oder Smartphone.

Hat Ihr Smartphone die Kontrolle??

Können Sie sich an die Zeit erinnern, als Sie noch kein Smartphone oder sogar ein Mobiltelefon besaßen? Wie war das? Haben Sie sich weniger gestresst gefühlt? Konnten Sie ein normales Leben führen? Könnten die Leute Sie erreichen??

Studien zeigen, dass viele Menschen mit ihrem Handy ins Bett und ins Badezimmer gehen. Meine persönliche Meinung ist, dass Sie, wenn Ihr Haus niederbrennt, wahrscheinlich Ihr Mobiltelefon über Ihrer Katze aufbewahren werden. Und Sie haben nicht einmal eine Sicherungskopie Ihrer Katze!

Hast du die Leute gesehen, die mit ihren Kindern spazieren gehen? Oder die Leute, die auf Familienreise sind? Wie wäre es mit diesen Gruppen, die ein schönes Abendessen zusammen haben? Werbung

Was machen viele von ihnen??

Richtig, sie überprüfen ihre E-Mails, den Status in den sozialen Medien, die Nachrichten, spielen Spiele und alle möglichen anderen Dinge, die (natürlich) zu dieser Zeit sehr wichtig sind. Aber wenn sie zurückblicken, werden sie feststellen, dass es nicht wirklich so wichtig ist. Seien wir ehrlich miteinander. Die meisten E-Mails, die Sie erhalten, sind nicht wirklich so wertvoll, dass Sie Ihre sofortige Aufmerksamkeit benötigen. Die Nachrichten sind ungefähr die gleichen wie vor Wochen oder Monaten. Social Media ist nett, aber wer hat wirklich 2.000 enge Freunde, die Zitate twittern und Bilder teilen?

Ich bin nicht dagegen. Trotzdem ist ein wenig Selbstbeherrschung und Wertschätzung angebracht.

So übernehmen Sie die Kontrolle zurück.

Mein Punkt ist, dass viele Leute (auch Sie?) Einem intelligenten Gerät eine Menge Energie geben. Vielleicht sind die Gerätehersteller und App-Hersteller die wirklich klugen Leute. Sie bringen Sie dazu, den ganzen Tag mit dieser kleinen Maschine zu arbeiten und sie überall hin mitzunehmen. Während Sie das tun, verpassen Sie so viele schöne Dinge, die tatsächlich in der realen Welt passieren.

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, einen Tag lang ohne Ihr Mobiltelefon auszukommen oder sich danach zu sehnen? Ich denke, viele Menschen haben das Gefühl, dass ihnen kalt wird, wenn ihr Smartphone abstürzt.

Sobald Sie die Kontrolle zurückerobern, werden Sie viel produktiver. Ich sage nicht, dass Sie Ihr Telefon nicht mehr verwenden sollten (sollten wir es, basierend auf dem, wofür wir es wirklich verwenden, immer noch als Telefon bezeichnen?). Ich schlage vor, dass Sie eine Beziehung zu Ihrem Gerät herstellen in dem du die Kontrolle hast. Erstellen Sie eine Situation, in der Sie benutzen die Werkzeuge, anstatt sich daran zu gewöhnen durch diese Werkzeuge.

Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun könnten - oder vielleicht sollten -, beginnend jetzt.

Email:

Bitte tun Sie dies nicht auf dem Gerät, es sei denn, es ist wirklich wichtig. Wenn nicht, antworten Sie später auf Ihrem Computer. Dadurch wird auch Ihre Produktivität gesteigert, da Sie auf einem Computer schneller tippen als auf einem Telefon.

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Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie nicht ständig E-Mails abrufen oder die Online-Verbindung immer offen halten! Ich meine es ernst, fang gleich an, indem du offline gehst! Überprüfen Sie Ihre E-Mails nur zweimal am Tag, wenn Sie es wirklich müssen. Dies gilt sowohl für das Lesen mobiler als auch für normaler Laptop-E-Mails. Sie können in kürzerer Zeit auf mehr Nachrichten antworten, indem Sie die E-Mail-Aufgaben stapeln.

Soziales:

Verbringen Sie viel weniger Zeit auf Twitter und Facebook. Seien wir ehrlich, Sie müssen nicht ständig wissen, was alle Personen auf Ihrer Liste tun. Und entscheiden Sie sich viel gezielter für das, was Sie teilen. Hören Sie auf, Zitate berühmter Personen zu senden - teilen Sie Ihre eigenen Erfahrungen und Kenntnisse. Hören Sie auf, den Leuten zu sagen, dass Sie zu Abend essen oder im Badezimmer sind. "Ja wirklich?" Sie müssen dieses Zeug mit Tausenden von Menschen teilen? Ich glaube, Sie sind weit mehr wert als das.

Voicemails (E-Mails):

Schreibe nicht mehr Beginnen Sie mit dem Diktieren und senden Sie Sprachnachrichten, da die Aufnahme viel weniger Zeit in Anspruch nimmt. Senden Sie sie dann an Personen, die die Informationen wirklich kennen müssen, und halten Sie sie kurz (weniger als 15 Sekunden wären großartig!)..

Timer:

Verwenden Sie Apps für Timer auf Ihrem Telefon. Dies hilft Ihnen, produktiver zu werden. Außerdem hilft es Ihnen dabei, das Gerät zu verwenden, das Sie möglicherweise Hunderte von Euro oder Dollar für etwas Nützliches gekostet hat. Werbung

News Feeds:

Hören Sie auf, Nachrichtenseiten zu lesen, und lassen Sie sich von Dingen ablenken, die Sie nicht brauchen. Erstellen Sie Ihre eigenen Nachrichtenkanäle und lesen Sie sie. Es gibt Dienste, die Sie dafür verwenden können, und sie erstellen einen Nachrichtenstrom, der nur für Sie bestimmt ist und die Nachrichten enthält, die Sie benötigen oder wollen. Konzentrieren Sie sich auf das, was wichtig ist, nicht auf das, was veröffentlicht wird.

Kamera:

Verwenden Sie die Telefonkamera, um Einstellungen oder Situationen aufzuzeichnen, die Ihnen ein gutes Gefühl vermitteln oder Sie motivieren. Notizen oder Whiteboard-Übersichten erfassen und fertig. Und nein, Sie müssen das dann nicht mit Ihren Twitter-Freunden teilen!

Wenn Sie dies tun, wird Ihr Telefon wieder zu einem Produktivitätswerkzeug. Ich glaube, mein Handy ist dafür gemacht. Ich möchte nicht, dass Sie unter einem Werkzeug leiden, das Ihre Energie erschöpft und Sie Ihrer Kreativität und Produktivität beraubt.

Machen Sie Ihr Handy zu einem echten Smartphone - außer, dass Sie diesmal schlauer sind, weil Sie wissen, wie Sie die Kontrolle wieder übernehmen können. Werbung

Genießen!