Machen Sie Ihr Leben in 10 einfachen Schritten einfacher und angenehmer

Wäre es nicht großartig, wenn Genies real wären und Sie sich ein einfacheres Leben wünschen könnten? So bedauerlich es auch ist, dass es keine Fabelwesen gibt, Sie können lernen, auf eigene Faust ein einfacheres Leben zu führen. Der Schlüssel dazu liegt darin, tief durchzuatmen und über die kleinen Entscheidungen nachzudenken, die Sie jeden Tag treffen.

1. Schalten Sie Ihr Handy aus

Wenn Sie ständig auf Ihr Telefon hinunterblicken, zieht das Leben an Ihnen vorbei, ohne dass Sie es überhaupt bemerken. Verwenden Sie Ihr Handy nur, wenn es unbedingt erforderlich ist, und legen Sie es zu anderen Zeiten beiseite, damit Sie sich mit Freunden und der Familie austauschen und im Augenblick sein können. Kennen Sie die Leute, die Sie zum Abendessen mit einem Ehepartner sehen, der ständig auf ihr Handy schaut, um ihre neuesten Fantasy-Fußball-Statistiken zu überprüfen? Sei nicht einer von ihnen.

2. Probieren Sie die einfachen Dinge

Aufwachen mit Welpenküssen, an einem sonnigen Tag draußen spazieren gehen und eine wirklich gute Tasse Kaffee genießen. Manchmal sind es die einfachen Dinge, die den größten Unterschied in Ihrem Tag ausmachen. Lass sie nicht davonrutschen, ohne sie anzuerkennen. Genießen und erfreuen Sie sich an den einfachen Dingen und nehmen Sie das ganze Glück auf, das sie Ihnen bringen. Werbung

3. Verlangsamen und entspannen

Wir leben in einer schnelllebigen Welt, in der es um sofortiges Feedback und Befriedigung geht. Nehmen Sie sich Zeit, um dem Rattenrennen zu entkommen, indem Sie sich im Laufe des Tages etwas entspannen. Setzen Sie sich draußen auf die Veranda, lesen Sie die Zeitung und trinken Sie Ihren Morgenkaffee für einen schönen, ruhigen Start in den Tag. Wenn Sie sich am Ende eines langen Tages entspannen müssen, legen Sie eine Yoga-DVD ein, die Sie nach Hause bringen können. Finde heraus, warum du dich am entspanntesten fühlst, und finde einen Weg, es zu einem Teil deiner täglichen Routine zu machen.

4. Konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Ihnen am Herzen liegen

Der weise Aristoteles hat einmal gesagt, “Wir sind, was wir wiederholt tun.” Wenn Sie etwas tun, von dem Sie nicht ganz begeistert sind, sollten Sie die Rolle in Ihrem Leben überdenken. Natürlich gibt es bestimmte Dinge, die Sie aus der Notwendigkeit heraus tun müssen, aber darüber hinaus können Sie sie aus Ihrem Leben herausschneiden, wenn sie nicht notwendig sind und für Sie erschöpfend sind.

5. Reduzieren Sie Ihre Social Media-Zeit

Verschwenden Sie keine Zeit in sozialen Medien, wenn Sie diese Zeit mit persönlichen Gesprächen mit Menschen verbringen könnten, die Ihnen wichtig sind. Übermäßig viel Zeit in sozialen Medien zu verbringen, ist wie Junk-Food. Es fühlt sich zu der Zeit gut an, aber Sie werden es wahrscheinlich später bereuen. Tatsächlich äußern laut dieser Infografik 43 Prozent der Jugendlichen den Wunsch, die Verbindung zu trennen. Werbung

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6. Haben Sie einen Sinn für Humor und lachen Sie über Fehler

Wenn Sie ein Mensch sind, werden Sie Fehler machen. Es ist Teil des Deals. Anstatt sich über sie zu quälen, lache sie aus und lerne von ihnen. Das Leben ist zu kurz, um sich selbst zu ernst zu nehmen.

7. Vereinfachen Sie Ihre Garderobe

Wenn Sie einen Kleiderschrank voller Kleidung haben (und ich bin schuldig, dass er aufgeladen ist), können Sie Zeit sparen und Ihr Leben vereinfachen, indem Sie Ihren Kleiderschrank vereinfachen. Behalten Sie die Grundlagen, die Sie benötigen, und spenden Sie den Rest. Sie sparen sich morgens Zeit, wenn Ihre Kleiderschrankoptionen halbiert wurden.

8. Vereinfachen Sie Ihre Mahlzeiten

Du musst nicht jeden Abend Rachel Ray in der Küche sein. Schauen Sie sich die Zutaten an, die Sie bereits zur Hand haben, und nutzen Sie Ihre Kreativität, um ein Gericht zu kreieren, das auf Ihren Vorstellungen basiert. Planen Sie voraus und kaufen Sie wöchentlich Mahlzeiten ein. Planen Sie an Sonntagen, was Sie jede Nacht der Woche haben möchten, und kaufen Sie alles gleichzeitig ein, damit Sie während der Woche nicht mehrere Läufe zum Geschäft machen müssen. Werbung

9. Kommunizieren Sie innerhalb der festgelegten Parameter

Da wir jetzt über Mobiltelefone, E-Mail, Facebook-Nachrichten, Twitter, Skype und eine Vielzahl anderer Kommunikationsmittel verfügen, ist es wichtig, dass Sie genau überlegen, wie viel Zeit Sie mit der Kommunikation verbringen. Nehmen Sie sich zweimal täglich 10 bis 15 Minuten Zeit, um mit E-Mails umzugehen, und belassen Sie es dabei. Lassen Sie sich nicht in die zeitraubende Falle locken, Ihren Posteingang alle 20 Minuten zu überprüfen.

10. Hab keine Angst nein zu sagen

Wenn Sie jemand bittet, etwas zu tun, und Sie sich vor dem Gedanken fürchten, die Aufgabe zu erledigen, haben Sie keine Angst davor, Nein zu sagen. Im Voraus zu sein ist viel besser als sich zu verpflichten und später zurückzutreten. Wenn Sie es gut ausdrücken, wird die andere Person es wahrscheinlich verstehen. Außerdem ist es nichts, sich zurückzuhalten, wenn man für sich selbst aufsteht. Lass dich nicht darauf ein, dass du alles tun musst.

Das Leben zu vereinfachen ist keine Hexerei. es ist eigentlich ganz einfach. Setzen Sie diese 10 Prinzipien heute in die Praxis um, und das einfachere Leben, von dem Sie geträumt haben, kann Ihnen gehören. Werbung

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