Machen Sie gute Gewohnheiten einfach mit Productive-the Habit Tracker

Gute Gewohnheiten aufzubauen, wie eine Übungsroutine aufzubauen, jeden Tag zu lesen oder genug Wasser zu trinken, erfordert viel Aufmerksamkeit und Motivation. Manchmal kann es leicht passieren, dass Sie vergessen, Ihre guten Gewohnheiten fortzusetzen, wenn Sie einmal angefangen haben. An manchen Tagen fehlt Ihnen möglicherweise die Motivation, es überhaupt zu versuchen. Möglicherweise haben Sie festgestellt, dass Sie nach ein paar Tagen ohne Ihre gute Angewohnheit die Begeisterung verlieren, um fortzufahren. 80% der Neujahrsvorsätze schlagen fehl, aber die zweite Februarwoche.^[1] Es ist ein weit verbreitetes und verbreitetes Problem.

Was wir brauchen, ist eine Möglichkeit, unsere guten Gewohnheiten einfach im Auge zu behalten. Wenn zum Beispiel jemand zwanzig Minuten am Tag laufen möchte, kann es nützlich sein, etwas zu haben, das ihm hilft, seinen Tag darauf abzustimmen, oder die Tage zu protokollieren, an denen es ihm gelungen ist, zwanzig Minuten zu laufen.

Die App Produktiv wurde mit diesem Gedanken entworfen. Eine effektive Nutzung der App könnte die Aufrechterhaltung guter Gewohnheiten erleichtern und Spaß machen, da die App Ihnen auf zahlreiche Arten hilft. Werfen wir einen Blick darauf, wie Productive Ihnen dabei hilft, die Gewohnheit aufzubauen, die Sie sich immer gewünscht haben. Werbung

1. Planen Sie Ihren Tag

Was die App so nützlich macht, ist, dass sie Sie dazu ermutigt, eine Pause einzulegen, wenn Sie sich genau an Ihre guten Gewohnheiten halten möchten. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre positiven Gewohnheiten zu bestimmen und in Morgen- und Nachmittagsgewohnheiten zu unterteilen, was Ihnen den nötigen Schub gibt, um sicherzustellen, dass Sie sie tun.

Als ich anfing zu meditieren, bemerkte ich, dass ich, wenn ich eine bestimmte Zeit im Voraus für das Meditieren wählte, meine Pläne viel wahrscheinlicher durchführte und tatsächlich meditierte, verglichen mit Zeiten, in denen ich keine bestimmte Zeit im Sinn hatte. Diese App stellt sicher, dass Sie nicht denselben Fehler machen, den ich gemacht habe.

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2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gewohnheiten

Die App ist im Gegensatz zu anderen Zeitplänen sehr klar nach Gewohnheiten organisiert, bei denen Ihre Gewohnheiten leicht verloren gehen oder durch andere Optionen überstrapaziert werden können. Wenn Sie Dinge auf einfache und klare Weise anzeigen, ist Ihre Gewohnheit ein klares Ziel.

3. Stellen Sie eine Routine auf

In vielerlei Hinsicht leben wir alle nach Routine. Die Dinge, die Sie jeden Tag tun, werden fast ohne Gedanken erledigt. Alles, vom Zähneputzen über die Fahrt zur Arbeit, geschieht auf die gleiche Weise, weil es für Sie Routine ist. Sobald etwas als Teil Ihrer Routine festgelegt wurde, müssen Sie sich keine Gedanken mehr darüber machen, etwas zu tun oder die Begeisterung zu finden, etwas zu tun. Am Ende tun Sie es einfach. Wenn Sie eine gute Angewohnheit aufbauen möchten, kann es enorm wichtig sein, sie zu einem Teil Ihres täglichen Lebens zu machen.

Productive hilft Ihnen dabei, indem es Ihnen hilft, die Tage zu protokollieren, an denen Sie Ihre positive Angewohnheit ausgeübt haben und die Tage, an denen Sie keine hatten. Werbung

4. Motivation erhalten.

Productive zeichnet alle Statistiken und Erfolge auf, die Sie jederzeit einsehen können. Dies bedeutet, dass sich der Fortschritt umso realer und konkreter anfühlt. Es ist einfach, etwas nicht zu tun, wenn Sie nicht glauben, dass Sie daran Verbesserungen vornehmen. Da Sie selbst sehen können, wie gut Sie Ihre gute Angewohnheit bewahren, fühlen Sie sich natürlich motivierter, weiterzumachen.

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Die App kann Ihren Fortschritt über Wochen protokollieren. Nach ein oder zwei Monaten können Sie sehen, wie weit Sie seit Beginn sind. Dies könnte Ihnen sogar den zusätzlichen Enthusiasmus geben, viele andere großartige Gewohnheiten zu etablieren. Werbung

Zur Zeit Produktivität ist nur auf iOS-Geräten verfügbar. Sie können es kostenlos installieren und mit den Grundfunktionen beginnen, Gewohnheiten aufzubauen. Installieren Sie Productivity hier.

Oder Sie können die kostengünstige Premium-Version in Betracht ziehen und sie von einem Monat bis zu einem Jahr oder länger abonnieren. Die Premium-Version verfügt über alle Funktionen und ist vollständig anpassbar. So können Sie sie genau an Ihre Vorlieben anpassen.

Referenz

[1]

^

Die US-Nachrichten: Warum 80 Prozent der Neujahrsvorsätze scheitern