Freuen Sie sich auf eine lebenslange Beziehung mit dem Ratschlag dieses Experten zur Eheschließung

  • Ronald Chapman
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Um eine langfristige Beziehung aufzubauen, muss man herausfinden, wie man fair lebt.

Die heutigen egalitären Beziehungen bauen darauf auf, die alltäglichen Momente mit Sorgfalt und Absicht zu leben. Moderne Paare sind oft ratlos, wenn es darum geht, ihr tägliches Leben mit wahren Bedeutungen zu füllen, sodass ihre Ehe ein Leben lang dauern kann.

Ich arbeite täglich mit zahlreichen Paaren zusammen, die daran arbeiten, wie man Liebe zuletzt macht. Sie kommen alle mit ähnlichen Geschichten darüber herein, wo sie stecken bleiben und wie ihre Liebe schwindet.

Jeder von ihnen glaubt, dass sie vielleicht die einzigen sind, die das durchmachen, was sie erleben, aber sie merken nicht, dass das nächste Paar im Wartezimmer wahrscheinlich eine sehr ähnliche Dynamik in ihrer Beziehung erfährt.

Nur sehr wenige von uns wissen wirklich, was sich in den Beziehungen der Menschen um uns herum abspielt.

Wir kennen wahrscheinlich nicht einmal die Hälfte der Geschichte der Beziehungsprobleme derer, die uns am nächsten stehen. Wenn wir dies dennoch tun, könnten wir feststellen, dass wir alle in unseren engsten Beziehungen mit sehr ähnlichen Problemen zu kämpfen haben:

Kommunikationsschwierigkeiten, Herausforderungen im Schlafzimmer, emotionale Distanz, sich von unseren Partnern enttäuschen lassen und nicht wissen, wie man fair kämpft, sind nur einige der Hauptprobleme, mit denen moderne Paare konfrontiert sind.

Ich bin als Therapeut in der privilegierten Position zu hören, wie das Leben und die Beziehungen der Menschen wirklich sind. Mir wurde klar, dass die meisten Menschen nicht wissen, was wirklich im Innenleben anderer vor sich geht. Werbung

Die meisten Menschen suchen nach Instrumenten, um zufriedenere Beziehungen zu haben, sind jedoch häufig fest entschlossen, ihrem Partner die Schuld zu geben, anstatt selbst Änderungen vorzunehmen.

Wie ich einem Paar bei einem Streit darüber geholfen habe, wer den Abwasch macht

Ich beschloss, einem der Paare, mit denen ich zusammenarbeite, einen Brief zu schreiben und auf ihre Bedenken aus einer kürzlichen Sitzung einzugehen. Diese Sitzung konzentrierte sich auf einen Streit darüber, wer zu Hause das Geschirr spült.

Ich habe diese Art von Streit oft von Paaren gehört. Sie streiten sich über den Abwasch, und es geht um viel mehr als nur darum, die Schalen und das Geschirr sauber zu machen. Es geht um eine zugrunde liegende Dynamik in ihrer Beziehung und darum, wie Macht verteilt wird.

Der Brief an dieses Paar ist in meinem Buch enthalten, Sie sind nicht verrückt: Briefe von Ihrem Therapeuten (Wyatt-MacKenzie Publishing, 2018) zusammen mit etwa 50 weiteren Briefen an Einzelpersonen und Paare. Die Briefe sollen den Menschen helfen, sich in ihrer Erfahrung weniger allein zu fühlen, und vielleicht die Therapie als Option für ihr persönliches Wachstum und ihre Entwicklung betrachten.

Der Brief, der folgt, ist der Brief an dieses Paar, das sich um das Geschirr kämpft. Während ihre Namen und Details ihrer Situation geändert wurden, ist ihre Geschichte eine gemeinsame.

Vielleicht kann uns ihre Erfahrung ein wenig darüber beibringen, wie man eine romantische Beziehung schafft, die ein Leben lang halten kann.

Ein Ehebrief Rat für alle

Lieber Alex und Jamie,

Unsere letzte Sitzung war das dritte Mal in den letzten zwei Monaten, dass Sie darüber gestritten haben, wer zu Hause das Geschirr spült. Werbung

Die letzte Episode war eine, in der Alex morgens eine Müslischale im Waschbecken stehen ließ, bevor er zur Arbeit ging. Jamie, du hast berichtet, dass du die Schüssel gesehen hast, aber sie nicht gewaschen hast, obwohl du etwas Zeit dazu hattest. Stattdessen hast du gewartet, ob Alex die Schüssel waschen würde, nachdem er nach Hause gekommen ist. Das ist nicht passiert, also lässt du es bis zum nächsten Morgen in der Spüle liegen, um zu sehen, ob Alex etwas sagen würde. Er tat es nicht, und das führte zu einem Streit.

Die Müslischale im Waschbecken war ein Symbol. Es hatte eine enorme Bedeutung für dich, Jamie. Es war nicht nur etwas, das Frühstücksflocken enthält; Es wurde eine Prüfung, wer nach wem abholt. Die Schüssel wurde zu allem, was in dieser Beziehung aus dem Gleichgewicht geraten ist und wie man es für selbstverständlich hält.

Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ich Therapeuten darüber gesprochen habe, wer das Geschirr spült. Es ist eine sehr verbreitete Konversation, da sie eine Grundvoraussetzung für das Familienleben darstellt. In der Heimat kommen wir zusammen, um gemeinsam zu essen. Essen kaufen, kochen, den Tisch decken, abräumen und das Geschirr spülen - all das gehört zum gemeinsamen Familienleben. Doch die Aufteilung der Hausarbeit bringt wohlmeinende und liebevolle Paare immer wieder in Streitigkeiten.

Geschirr spülen ist die Hauptarbeit der Essenszeit. Wir sprechen über die Freude am Kochen, schauen uns Kochshows im Fernsehen an und sind stolz darauf, unseren Familien ein gesundes und herzhaftes Essen zuzubereiten. Wir sind auch sehr bemüht, das Essen zu genießen. Wir werden Feinschmecker, probieren neue Restaurants aus und genießen eine gemeinsame Mahlzeit in guter Gesellschaft. Wir feiern jedoch nicht die Freude am Abwasch.

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Es gibt keinen Geschirrspülwettbewerb im Fernsehen. Wir sehen keine Shows von abenteuerlustigen Gastgebern, die um die Welt reisen, um Leute zu finden, die Geschirr spülen. Nein, die Gerichte sind als lästige Pflicht reserviert. Sie treten zum Hauptereignis des Essens in den Hintergrund. Diejenigen, die sich um das Geschirr kümmern müssen, könnten auch das Gefühl haben, in den Hintergrund zu treten.

Die Aufgabe, nach dem Abendessen aufzuräumen, ist möglicherweise weniger wichtig als das Zubereiten des Essens, und es ist sicherlich weniger wichtig als die, die bedient werden. Die Spülmaschine kann als selbstverständlich und unbeachtet empfunden werden und ist fast schon als Servicefachkraft zu bezeichnen.

Jamie, als Sie Alex 'Schüssel in der Spüle sahen, hatten Sie vielleicht das Gefühl, er sende eine Nachricht, dass Sie sie für ihn waschen sollten. Vielleicht fühlten Sie sich als selbstverständlich und als Dienstleister. Wenn das der Fall ist, kann ich sehen, wie schrecklich sich das anfühlen würde. Am nächsten Tag eskalierte Ihr Streit über diese Müslischale.

Alex, du hattest das Gefühl, Jamie wäre lächerlich, wenn er sich über eine Schüssel so aufregt. Tatsächlich fühlten Sie sich ziemlich verletzt, dass Jamie warten würde, um zu sehen, ob Sie schließlich die Schüssel waschen und Sie auf diese Weise testen würden. Werbung

Ich weiß, dass dies nicht die Art von Umgebung ist, in der Sie leben möchten. Die Auseinandersetzung dauerte tagelang an und führte zu längeren Schweigezeiten, bis Sie zu unserem Beratungstermin für Paare kamen.

Natürlich wissen Sie, dass es nicht um die Müslischale ging. Das Maß an Emotionen und Argumentationsfreudigkeit übertraf bei weitem die Unbestimmtheit, eine Schüssel für einen Tag im Waschbecken zu lassen.

Wir müssen verstehen, was sich unter der Oberfläche gebraut hat, sodass es während des Vorfalls in der Müslischale überkam. Wir müssen uns ansehen, warum sich die Leute so darüber aufregen, wer den Abwasch macht.

Sie sind in diesem Szenario nicht allein. Wer das Geschirr spült, steht für die Struktur und Dynamik einer Familie. Warum teilen sich einige die Aufgabe des Geschirrspülens, während andere die Aufgaben teilen und sie der Person überlassen, die nicht gekocht hat??

In Ihrer Beziehung, Alex und Jamie, wie wird mit der Aufteilung der Hausarbeit umgegangen?? Wir müssen untersuchen, ob Sie irgendwelche tieferen Ressentiments haben. Ich würde vermuten, Jamie, dass Sie sich über bestimmte Aspekte der Beziehung ärgern und dass sie herausströmen, als Sie gesehen haben, wie Alex seine Schüssel in der Spüle gelassen hat.

Für Paare wird häufig deutlich, dass Probleme tiefer vergraben sind, als sie erkennen. Es kann eine Verlagerung relationaler Emotionen auf Haushaltspflichten geben.

Jamie, du hast schon mal darüber gesprochen Ich fühle mich nicht wie eine Priorität zu Alex. Sie haben ihn als jemanden beschrieben, der sich mehr um seine eigenen Bedürfnisse kümmert und Ihre zu verschiedenen Zeiten vernachlässigt. Es ist kein Wunder, dass Sie nach dem Vorfall mit der Müslischale festgestellt haben, dass er nicht für Sie da war, als Ihre Mutter im Krankenhaus krank war.

Alex hatte keine Ahnung, warum Sie das ansprechen würden, und wurde ziemlich defensiv. Wenn wir es uns jedoch gemeinsam ansehen, können wir feststellen, dass die tieferen Fluten der Vernachlässigung und des Mangels an Wertschätzung überliefen, als die Schüssel im Spülbecken gelassen wurde. Werbung

Die Schüssel war nicht kausal; es beleuchtete lediglich Ungleichgewichte, die bereits in der Beziehung bestanden. Es hat die Probleme in der Ehe an die Oberfläche gebracht, die Sie noch nicht angesprochen haben.

Tapfere Paare wie Sie sind bereit, sich Zeiten anzuschauen, in denen ein Streit um das Geschirr zu etwas Größerem wird. Sie sind offen zu untersuchen, was der Kampf über ihre Beziehung aussagt.

Dieser Müslischalenvorfall kann eine Gelegenheit für mehr Einsicht und Verbindung sein. Es kann eine Chance sein, sich besser zu verstehen und sich gegenseitig zu pflegen. Wenn Sie anfangen, die andauernde Fürsorge des anderen zu spüren, und wenn Sie sich weniger vernachlässigt fühlen, sehen Sie die Müslischale möglicherweise anders.

Es könnte nur eine Schüssel sein. Es würde nicht die gleiche Bedeutung haben, die es neulich hatte.

Wenn dieses Gefühl der Fürsorge vorhanden ist, können Sie sich keine Gedanken darüber machen, wer das Geschirr spült. Stattdessen könnten Sie sich freiwillig melden, um sie zu machen!

Mit freundlichen Grüßen,
David

Auszug aus Sie sind nicht verrückt: Briefe von Ihrem Therapeuten von David Klow mit Genehmigung von Wyatt-MacKenzie Publishing, Inc.

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