Lerne schmerzhafte Erinnerungen loszulassen, die dich zurückhalten!

Einer der beliebtesten Filme der letzten Jahre ist der Disney-Film Frozen. Es erzählt die Geschichte einer jungen Hexenprinzessin namens Elsa, die befohlen wird, ihre Kräfte zu kontrollieren und sich wegzusperren, damit niemand weiß, wer oder was sie ist. Sie verbringt Jahre weggesperrt von der Welt. Aufgrund ihrer Frustrationen werden ihre Kräfte nicht weniger, sondern nur stärker, wenn sie an ihre Emotionen gebunden sind.

Eingesperrt in ihrem Zimmer vergehen die Jahre. Eines Tages (auf ihrer Krönung nicht weniger !!) schnappt sie schließlich. Sie muss es rauslassen, loslassen. Egal was andere denken, sie kann niemand anders sein als sie selbst. Das Lied “Vergiss es” ist Frozen's Herzstück und das zentrale Thema des Films. Werbung

Vergiss es!

Es ist kein Wunder, dass dieser Film so viele Menschen, Kinder und Erwachsene gleichermaßen anspricht, weil die meisten von uns nicht große oder kleine Teile von uns fern halten von anderen und sogar von uns selbst? Und wünschen wir uns nicht alle, wir könnten einfach “Vergiss es?”

Was wir von uns wegschließen, sind normalerweise Dinge, vor denen wir Angst haben. Ängste, unerwünschte Wünsche, traumatische Teile unserer Geschichte haben wir angeblich vergessen. Wir schließen all dies in eine Kiste ein, die wir in den Tiefen unseres Seins verstecken, und gehen durch unsere Tage und tun so, als ob das, was wir nicht wissen und fühlen, nicht existiert. Wir haben einige Zeit Erfolg, aber später kommt all dieses unvollendete Geschäft zurück, um uns zu verfolgen. Werbung

Eine Identitätskrise

Aus diesem Grund ist es für viele Menschen schwierig, eine Reise zu beginnen, um sich selbst und unsere wahre Persönlichkeit zu finden, und für die meisten zu schwierig. Der Beginn der Reise fordert Sie auf, nach innen zu schauen, Ihre Angstbox zu öffnen und alte Negativität und Schmerzen zu überwinden. Es fordert uns auf, uns Ihren Ängsten zu stellen und mit all den Schichten der Konditionierung umzugehen, die Sie im Laufe der Jahre angesammelt haben. Sie müssen Ihren inneren Kern erreichen, und der Weg dorthin kann wirklich lang und schmerzhaft sein “Vergiss es” wir müssen uns nicht nur mit dem auseinandersetzen, was wir in uns verstecken, sondern auch fragen, ob unser Verhalten wirklich unser ist. Ist es das, was wir im Laufe der Jahre gelernt haben, oder ist es das, was wir wirklich sind??

Oft bekommt unsere wahre Identität “weggesperrt” ohne dass wir es merken, weil wir wollen, wie wir denken, dass andere Menschen, die wir lieben oder respektieren, uns wollen. Dies ist der Grund, warum viele Menschen im späteren Leben mit Identitätskrisen konfrontiert sind. Sie kommen zu einem Punkt, an dem sie sehen, dass die Hälfte ihres Lebens vergangen ist, und haben keine Ahnung, wohin es ging. Sie stellen fest, dass sie nie (oder selten) etwas getan haben, was sie wirklich wollten. Sie bauen so viele Versionen von sich selbst, um anderen zu gefallen, dass sie nicht wissen, welche ihre eigenen sind. Oft ist es derjenige, den sie am meisten ignorierten. Was uns zurück zu dieser Kiste der Angst führt. Werbung

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Gelähmtes Aleph Vav

In der Kabbala sprechen sie von der Straße, die Sie zurücklegen müssen, um zu Lamed Aleph Vav zu gelangen, dem 11. Namen Gottes und der großen Flucht, die das Ego verbannt - was unsere Ängste, erlernten Verhaltensweisen und verborgenen Gefühle bedeutet. Wir werden eine neue Person zum Besseren verändert. Nun, Sie müssen sich nicht der Kabbala anschließen, um auf diese Reise zu gehen. Es gibt einen einfacheren Weg, um dieses Stadium zu erreichen. Aber seien Sie sich bewusst, es braucht Zeit, und das Wichtigste ist, dass Sie es wollen müssen. Führen Sie die folgenden Schritte aus, um Ihre Reise zu beginnen

1. Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit, die nur für Sie bestimmt sind. Legen Sie Musik auf, um sich zu konzentrieren, sich hinzusetzen oder hinzulegen und sich langsam nach innen zurückzuziehen. Schauen Sie sich die Zeitleiste Ihres Lebens an. Wo und wann hast du angefangen, Dinge in deiner verborgenen Kiste voller Angst und Emotionen aufzubewahren? Warum ist das passiert? Stimmen Sie dem noch zu??
2. Wenn nicht, schauen Sie weiter nach innen, um die Box selbst zu finden. Nehmen Sie die Schachtel in die Hand und öffnen Sie sie. Wählen Sie jeweils einen Artikel aus. Konzentrieren Sie sich darauf, erkennen Sie, was es bedeutet und was Sie damit zu tun haben. Nun gründe dich wie ein Baum und LET IT GO. Fühle, wie es in der Erde versinkt.
3. Sie müssen nicht jede Emotion auf einmal durchgehen. Wenn Sie viele aufgestaute Emotionen und Erinnerungen haben, hören Sie auf, nachdem zwei oder drei Emotionen behandelt wurden. Sie können jederzeit zur Box zurückkehren. Auch wenn Sie nur ein paar Probleme zu lösen haben, müssen Sie dies möglicherweise noch einige Male tun. Aber jedes Mal, wenn Sie dies tun, werden Sie feststellen, dass es weniger Emotionen gibt, mit denen Sie umgehen müssen. Eines Tages wird das Kästchen leer sein.

“Existieren heißt sich ändern. Sich ändern heißt reifen. Reifen heißt, sich selbst weiter zu erschaffen. Endlos. ” - Samuel Avital Werbung