Lernen Sie diese Tricks, um ein Gespräch mit Fremden zu führen

Viele von uns waren in dieser Situation:

Du hast vor, mit einem Freund auf eine Party zu gehen, aber im letzten Moment scheiden sie aus. Sie beschließen, trotzdem zu gehen und sind sich sicher, dass Sie es wissen werden jemand Dort.

Aber wenn Sie zur Party gehen, finden Sie einen Ort voller Fremder. Wenn Sie so sind wie ich, würden Sie ruhig in der Ecke sitzen, bis jemand mit Ihnen gesprochen hat. Das, oder nach Hause gehen. Werbung

Das obige ist mir ziemlich häufig passiert. Jegliche Angst oder psychologische Barriere, die mich davon abhielt, einfach mit jemandem zu sprechen, schien ein unüberwindbares Hindernis zu sein. Dennoch wollte ich nichts weiter als zu sprechen. Bei mir war es zwar eine gute, altmodische soziale Angst, aber es kann viele Gründe dafür geben, Probleme beim Sprechen mit Fremden zu haben.

Möglicherweise stellen Sie sogar fest, dass einige Fremde, mit denen Sie problemlos sprechen können, andere jedoch viel schwieriger sind. Aber warum?

Warum kann es so schwer sein, mit Fremden zu sprechen??

Wenn es Ihnen schwerer fällt, mit einigen mehr zu sprechen als mit anderen, ist es möglich, dass Sie bewusst oder unbewusst davon ausgehen, dass ein höheres Risiko besteht.^[1] Vielleicht finden Sie diese Person attraktiv, möchten gute Freunde werden oder können Sie neuen und interessanten Menschen vorstellen. Werbung

Während Sie mit ihnen sprechen, befinden Sie sich möglicherweise in einem Zustand der Analyse und haben Angst, dass Sie etwas sagen, das sie dazu bringt, sich von Ihnen zu lösen oder Sie gar nicht zu mögen. Dies zu tun und gleichzeitig ein Gespräch zu führen, ist nahezu unmöglich. Es kann auch extrem entmutigend sein, besonders wenn Sie das Gefühl haben, dass sie soziale Fähigkeiten auf einer höheren Ebene als Sie haben (für sie ist es möglich, dass es Ihnen gut geht)..

Das Gefühl des Risikos kann auch der gleiche Grund sein, warum Sie nicht sprechen, wenn Sie sich einem Raum voller Fremder gegenübersehen und auf jemanden zugehen und sprechen möchten. Aber in deinem Kopf scheint es unglaublich schwierig, einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen. Sie sagen also nichts oder nichts kommt auf.

Dies ist enorm verschärft, wenn Sie soziale Angststörung haben. Was sich manchmal wie ein exklusives Gefängnis für Sie anfühlt, ist jedoch soziale Angst das dritthäufigste psychische Problem nach Alkoholismus und Depressionen.^[2] In einem Raum voller Menschen ist es durchaus möglich, dass viele Menschen die gleichen Schwierigkeiten haben, mit Fremden zu sprechen, aber über Bewältigungsmechanismen oder soziale Fähigkeiten verfügen, die aus enormen Belastungen aufgebaut sind. Werbung

Sie wissen, und ich weiß, dass es für die persönliche Entwicklung sehr wichtig ist, dies zu überwinden. Mit Fremden zu sprechen, ist letztendlich etwas, was Sie täglich tun müssen. Es schwierig oder sogar unmöglich zu finden, hat mich meiner Meinung nach unermesslich zurückgehalten, vielleicht wissen Sie das auch?

Wie kann ich die soziale Angst überwinden?

Trotz der Art und Weise, wie es sich anfühlt, sind diese Probleme und Schwierigkeiten äußerst häufig. Viele Menschen gehen privat durch diese Nöte. Einige haben sie vollständig überwunden oder nur mehr soziale und kommunikative Fähigkeiten entwickelt als früher. Aber es ist wichtig zu wissen, dass alle Schwierigkeiten, die Sie haben, überwunden werden können.

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Persönlich fand ich, dass albernes Smalltalk ein guter Weg ist, um die Barrieren abzubauen. Ich hatte nicht das Bedürfnis, sie zu beeindrucken. Sie müssen so viel wissen, wie Sie wissen müssen ... ob das Sinn macht. Werbung

Es gibt Hunderte von anderen Möglichkeiten.

• Einige schlagen sogar vor, ein Gelegenheitsspiel mit Tic-Tac-Toe zu beginnen.^[3] Wenn sie sich zum Spielen entschließen, können Sie sich mental auf das Spiel und nicht auf die Unterhaltung konzentrieren. Vielleicht stellen Sie sogar fest, dass die Wörter freier kommen, wenn Sie nicht mehr darüber nachdenken, was Sie sagen sollen, sondern das Spiel spielen.
• Lächeln, Leute finden glückliche Leute zugänglicher. Wenn Sie ruhig in der Ecke scheinen, können die Leute das als Standoff interpretieren. Wenn Sie lächeln, können sie das Gespräch mit Ihnen beginnen, ohne dass Sie etwas mit ihnen anfangen müssen.
• Machen Sie sich vor dem Gespräch keine Sorgen über das Ergebnis des Gesprächs, wenn Sie irgendwelche Ziele oder Wünsche haben, um etwas daraus zu machen.^[4] Dies sollte dazu beitragen, den Druck, den Sie möglicherweise spüren, zu verringern.
• Erinnern Sie sich daran, dass sie Fremde sind, Sie Ihr Leben durchlaufen haben, ohne dass sie eine Meinung von Ihnen haben, wenn das äußerst unwahrscheinliche Ereignis, dass sie negativ von Ihnen denken, oder von dem Gespräch unberührt bleiben. Dann hat sich buchstäblich nichts geändert.
• Wenn Sie sprechen, aber nicht wissen, wie Sie das Gespräch am Laufen halten sollen, vermeiden Sie den Wunsch, weiterhin Fragen zu stellen. Dies ermutigt sie zwar, anstatt von Ihnen zu sprechen, setzt sie jedoch unter ein wenig Druck, zu antworten. Sie haben möglicherweise das Gefühl, interviewt zu werden.
  Sprechen Sie stattdessen vielleicht darüber, wo Sie sich befinden, oder machen Sie Beobachtungen, oder wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, eine Aussage, die Sie zu einer Antwort auffordert.^[5] Mögen “Das ist ein ziemlich nettes X, ich bin froh, dass ich gekommen bin”
  Dies kann auch dazu führen, dass Sie entspannt und aufgeschlossen wirken.
• Seien Sie sich bewusst, dass niemand unangenehme Stille und Gespräche mag. Wenn Sie sich also in einer befinden, liegt es ebenso an ihnen, sie zu lösen, wie es an Ihnen liegt.
• Interessiere dich für Menschen. So gut wie jede soziale Interaktion ist in Protokoll und bloßem Smalltalk verwickelt. Es kann selten vorkommen, dass Sie mit jemandem sprechen, der echt an Ihnen interessiert zu sein scheint oder mit dem, was Sie zu sagen haben. Wenn Sie derjenige mit diesem Interesse an Menschen sind. Dann werden sie zu dir strömen.

Es gibt natürlich hunderte Bücher und Artikel zu diesem Thema (Sie lesen gerade eines!). Ich empfehle Dale Carnegie Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst. Es ist ein Klassiker aus einem bestimmten Grund.

Referenz