Hält überwältigende Schüchternheit Sie zurück?

Warst du eines dieser schüchternen Kinder, die sich am Bein deiner Mutter festhielten? Haben Sie Aufmerksamkeit vermieden, sich minderwertig gefühlt und es vermieden, herausgerufen zu werden? Mache das immer noch als Erwachsener?

Schüchternheit und überwältigende Selbstzweifel sind häufiger als Sie denken, und sie halten Millionen von Menschen wie Sie davon ab, ein aufregenderes und erfüllteres Leben zu führen. Aber es bedeutet nicht, dass Sie diese schreckliche Angst, die Sie zurückgehalten hat, nicht zerstören können. Du sollst nicht schüchtern sein. Und es gibt keinen Grund, warum Sie nicht auf Ihre eigene Weise glänzen können.

Von gesellschaftlichen Zusammenkünften über Geschäftstreffen bis hin zu persönlichen Beziehungen: Wenn Sie sich von Schüchternheit befreien möchten, bessere Beziehungen aufbauen und sich in Ihrer Haut wohler fühlen möchten, wenn Sie in der Nähe von Menschen sind, lesen Sie weiter. Es gibt bewährte Techniken, die mir in meinem Privatleben gute Dienste geleistet haben und meinen Kunden helfen. In einer Welt, in der Beziehungen alles sind, müssen Sie sich von anderen abheben und trotzdem Ihrem Wesen treu bleiben. So befreien Sie sich von Schüchternheit:

Es ist mehr eine Denkweise als das, was Sie tun.

Von jemandem, der überwältigende Schüchternheit überwunden hat und den Menschen hilft, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen, um mehr Verbindungen zu anderen Menschen herzustellen, bin ich im Begriff, dies für Sie abzubauen. Was Sie lernen werden, ist das Denkweise von Menschen, die auffallen, nach dem streben, was sie wollen und gute Beziehungen haben.

Dies ist ein Geisteszustand, der, wenn er angepasst wird, Ihnen in Ihrem Liebesleben, Ihrer Karriere, Ihrer Gesundheit und Ihrem spirituellen Leben hilft. Werbung

Was sind einige einschränkende Überzeugungen über sich selbst, die Ihrer Meinung nach derzeit geändert werden müssen??

Setzen Sie realistische Erwartungen.

Jeder will etwas anderes. Eine Person möchte vielleicht auf der Bühne stehen, während eine andere Person sich bei einem Date oder einer geschäftlichen Besprechung wohl fühlen möchte.

Wenn Sie diese Techniken und Erkenntnisse erlernen, ist es wichtig, dass Sie genau wissen, was Sie wollen und wie es aussieht. Das Ziel hier ist es, Sie dazu zu bringen, sich wohl zu fühlen wer du sein sind und mit menschen in verbindung treten.

Jeder hat andere Erwartungen, wenn es darum geht, was er möchte und wie er sich fühlen möchte, wenn er sich mit Menschen verbindet.

Was willst du? Wie möchten Sie sich fühlen, wenn Sie in der Nähe von Menschen sind? Wie sieht das für dich aus?? Werbung

Konzentrieren Sie sich auf das Teilen.

Die bei weitem effektivste Technik zur Überwindung von Schüchternheit ist das Umschalten des Bewusstseins Sie zu Sie.

Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du in einer Situation warst und nervös oder schüchtern warst? Ich würde wetten, dass Sie sich auf sich selbst konzentrierten: wie Sie aussahen, was Sie sagen wollten oder wie unterschiedlich Sie von allen anderen waren.

Menschen, die glänzen, konzentrieren sich darauf, anderen auf irgendeine Weise zu dienen und Nutzen zu bringen. Sie konzentrieren sich nach außen, nicht nach innen. Sicher, es ist wichtig zu wissen, wie Sie wahrgenommen werden, aber die Leute erinnern sich immer daran, wie Sie sie fühlen lassen. Damit sie sich wohl fühlen, müssen Sie sich darauf konzentrieren, mit ihnen zu teilen.

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Wenn Sie sich das nächste Mal in einer unangenehmen Situation befinden, konzentrieren Sie sich auf eine andere Person und fragen Sie sich, wie Sie ihnen helfen oder ihr Leben aufwerten können.

Sein interessiert anstatt zu versuchen zu sein interessant.

Konzentrieren Sie sich bei jedem Gespräch zunächst auf eine andere Person. Dies entlastet Sie und sorgt dafür, dass sie sich bedeutend fühlen. Wenn Sie Fragen stellen und sich ernsthaft darum kümmern, was die Person sagt, geraten Sie sofort aus dem Kopf und fühlen sich besonders. Werbung

Achten Sie darauf, nicht zu befragen, sondern zeigen Sie einfach eine Neugier auf ihre Welt. Eigentlich zuhören ihr Stimme und weniger zu dieser Stimme des Zweifels in deinem Kopf.

Ihr Ergebnis ist das Vertrauen, authentischere Beziehungen zu Menschen aufzubauen. Um dies zu erreichen, müssen Sie eine bequeme Bindung zu ihnen aufbauen. Wenn Sie mehr über jemanden erfahren, verbinden Sie ähnliche Interessen, um diese Verbindung herzustellen.

Wie werden Sie anfangen, sich mehr für Menschen zu interessieren? Fragen Sie sie nach ihrem Beruf, ihrem Musikgeschmack oder einer Erfahrung, die sie gemacht haben? Suchen Sie das nächste Mal nach gemeinsamen Interessen, um eine Bindung aufzubauen. Stellen Sie eine Verbindung zur tatsächlichen Person her, im Gegensatz zu dem, was Sie glauben, dass es sich um eine Person handelt.

Umarme die Verwundbarkeit.

Der Versuch, so zu tun, als sei man nicht nervös, macht die Leute nervös.

Ich war einmal in einer kleinen Werkstatt und zitterte an meinen Schuhen. Ich bin einfach rausgekommen und habe gesagt, “Weißt du was, Jungs? Ich spreche zum ersten Mal vor Ihnen und habe Angst! Huch!” Alle öffneten sich und machten Witze. Es hat das Eis gebrochen. Ich fühlte mich sofort wohler, weil ich mich als Teil von ihnen fühlte. Werbung

Brené Brown, ein Experte für Verwundbarkeit (ja, es gibt tatsächlich einen Experten für Verwundbarkeit), sagt, dass Mut tatsächlich von Verwundbarkeit herrührt. Ironischerweise finden die Leute Verletzlichkeit wirklich reizend. Es bringt sie dazu, dich beschützen zu wollen, es macht dich menschlich und es macht dich beziehbar.

Vertrau mir, ich habe mich auch mit den coolen Kids und den Oddballs getroffen. Sie sind alle gleich. Jeder flippt irgendwann aus. Sei verletzlich. Es ist in Ordnung!

Sie können verwundbar sein, indem Sie ehrlich sind, wenn Sie nervös sind, wenn Sie ehrlich sind, wenn Sie neue Freunde finden möchten oder wenn Sie sich sofort jemandem öffnen. Wie können Sie sich Menschen öffnen??

Fangen Sie jetzt an zu glänzen! Kommentiere unten und erzähle mir deine Geschichte. Wie dieser Artikel? Aktie es! Hier noch ein paar Tipps zum Selbstbewusstsein!