So überwinden Sie einschränkende Überzeugungen, die Sie vom Erfolg abhalten

Überzeugungen sind wie Verkehrszeichen, die Sie in die richtige Richtung weisen. Ohne die Überzeugungen, die man anleiten muss, wäre es unmöglich, zu wissen, wie man handelt.

Aber da ist ein Fang.

Die richtige Richtung ist immer die, die den Glauben stützt. Persönliche Überzeugungen sind chronische, sich selbst erfüllende Prophezeiungen. Dies ist eine gute Sache, wenn Ihre Überzeugungen positiv sind, da Sie wahrscheinlich eine positive Aufwärtsspirale schaffen, die Sie zum Erfolg führt.

Sie müssen jedoch lernen, wie Sie einschränkende Überzeugungen überwinden, wenn sie negativ sind, weil sie Sie nach unten ziehen.

Inhaltsverzeichnis

1. Wie begrenzende Überzeugungen Sie vom Erfolg und vom Glück abhalten
2. Zwei Arten begrenzender Überzeugungen
3. Was Sie über die Überwindung begrenzender Überzeugungen wissen müssen
4. Was jeden Tag zu tun ist, um den begrenzten Glauben zu zerstören
5. Abschließende Gedanken
6. Weitere Ressourcen zum Thema Positiv und motiviert bleiben

Wie begrenzende Überzeugungen Sie vom Erfolg und vom Glück abhalten

Die meiste Zeit sind wir uns nicht bewusst, dass einschränkende Überzeugungen bestehen. Es ist, als würde man Straßen mit unsichtbaren Zeichen entlangfahren, denen man folgen muss.

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie einschränkende Überzeugungen überwinden können, treten Sie plötzlich auf die Bremse, geben nach, wenn Sie es nicht sollten, oder biegen Sie dunkle Straßen ab, die nirgendwohin führen.

Es ist frustrierend, Zeit und Mühe zu investieren, um irgendwohin zu gelangen, nur um weiter vom Ziel entfernt zu sein. Am Ende eines solchen Tages werden Sie wahrscheinlich zu dem Schluss kommen, dass Sie:

• Unwürdig
• Willensschwache
• Wertlos
• Inkompetent
• Ein Fehler

Diese Schlussfolgerungen sind einschränkende Überzeugungen, aber sie sind die einzigen, mit denen man sich befassen muss?

Die obige Liste und ähnliche Schlussfolgerungen sind Bestimmungsorte, keine Richtlinien. Es ist auch hilfreich, die unbewussten Verkehrszeichen zu finden, die Sie den ganzen Tag über zu Ihrem Ziel führen. Ich nenne diese Richtlinie Überzeugungen.

Zwei Arten begrenzender Überzeugungen

Wir haben also zwei Arten von einschränkenden Überzeugungen, Zielglauben und Richtlinienvorstellungen. Werbung

Zielvorstellungen sind Schlussfolgerungen. Richtlinienvorstellungen sind die Verkehrszeichen, die Sie zum Ziel führen.

Stellen Sie sich vor, Sie glauben als Ziel, ein Ausgestoßener zu sein. Sie glauben, dass Sie nicht passen. Ihr Ziel ist einsamer Ort, an dem Sie sich unverbunden fühlen oder “nach außen schauen.”

Richtlinienüberzeugungen sind die Verkehrszeichen, die Sie zum Ziel der Ausgestoßenen bringen. Während Sie Ihren Tag durchleben, erfahren Sie anhand von Richtlinien, was zu tun und zu vermeiden ist.

Sie gehen ins Büro und könnten einen Kollegen begrüßen, aber eine Direktive erscheint und sagt, “Nein, er ist beschäftigt. Er will nicht mit dir reden! Geh einfach zu deinem Schreibtisch.”

Wenn Sie sehen, wie sich einige Kollegen um den Wasserkühler versammeln, denken Sie daran, mitzumachen, aber die Richtlinie kommt, “Auf keinen Fall! Du bist nicht Teil dieser Gruppe. Gehen Sie einfach vorbei, als wäre es Ihnen egal.”

Beim Mittagessen lächelt dich jemand an. Sie könnten ein freundschaftliches Gespräch beginnen. Dann hörst du diese innere Stimme, “Nein nein Du wirst dich zum Narren halten. Vermeide Augenkontakt!”

Zu Hause möchte Ihr Partner wissen, wie Ihr Tag verlaufen ist. Man könnte die Wahrheit sagen, aber eine Richtlinie greift ein, “Sagen Sie einfach, es war in Ordnung. Das interessiert sowieso niemanden.”

Und dann versinkst du in einsame Verzweiflung. Ich gehöre einfach nirgendwo hin oder zu irgendjemandem. Niemand versteht mich. Ich bin ein wahrer Ausgestoßener. Sie sind an Ihrem Ziel angekommen.

Was Sie über die Überwindung begrenzender Überzeugungen wissen müssen

Nun zu dem fast unergründlichen Konzept, das Ihnen beibringt, wie Sie auf natürliche Weise einschränkende Überzeugungen überwinden können.

Für das Unbewusste sind vertraute Ziele die richtigen Orte. Werbung

Bewusst kann es die Person in unserem obigen Beispiel hassen, sich einsam zu fühlen.

Einsamkeit ist unbewusst das richtige Ziel. Für das Unbewusste ist Einsamkeit wünschenswert. Es mag sich nicht gut anfühlen, aber es tut fühle mich vertraut und oft seltsam angemessen. Wenn wir genau hinschauen, können wir sogar eine subtile Befriedigung verspüren, wenn wir in der vertrauten Brunft landen.

Menschen wählen konsequent das Vertraute vor anderen Optionen. Das sage ich oft:

Wir würden jedes Mal ein bekanntes Elend einem fremden Glück vorziehen.

Vertrautheit ist sicher.

Tief im Inneren halten wir lieber an dem Teufel fest, den wir kennen, als uns heraus zu wagen und riskieren, auf den Teufel zu stoßen, der unser völliger Untergang sein könnte.

Die Bindung an das Vertraute - ob positiv oder negativ - könnte eine Funktion der Amygdala sein, die Angst und Vergnügen kontrolliert.^[1]

Vertrautheit ist für die Amygdala sicher (angenehm), weil es nur um das unmittelbare Überleben geht. Wenn Sie tief in Ihrem limbischen System wissen, dass Sie ein bekanntes Problem bewältigen können, könnte dies eine bessere Option sein, als sich auf unbekannte (nicht sichere) Straßen zu begeben..

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Rekapitulieren: Bekannte Ziele, auch unglückliche, sind die richtigen Ziele für das Unbewusste.

Bring dein Bewusstsein dahin

Für einen Teil von Ihnen ist es eine gute Sache, an einen elenden, aber vertrauten Ort zu gelangen. Werbung

Sie können sich bewusst beschweren und Widerstand leisten und möchten Ihren Kopf gegen die Wand schlagen, aber das ändert nichts, oder? Sie werden immer noch in Richtung des unbewusst begehrenswerten Ziels gefahren, und Sie werden feststellen, dass Sie genau das Gegenteil dessen tun, was Sie glücklich machen könnte.

Glück ist in diesem Fall nicht das eigentliche Ziel! Das ist Selbstsabotage; eine äußerst frustrierende Bindung an vertraute Negativität.^[2]

Überwinde einschränkende Überzeugungen, indem du sie besitzt

Zu wissen, wie man einschränkende Überzeugungen überwindet, damit man mit seinem Leben weitermachen kann, bedeutet, Dinge über sich selbst zu akzeptieren, gegen die man sich ein Leben lang gewehrt hat. Dies ist der Grund, warum begrenzende Überzeugungen so allgegenwärtig und langlebig sind. Sehr wenige von uns wollen das tun.

Um die Sache noch schlimmer zu machen, bedeutet die Überwindung begrenzter Überzeugungen, zu akzeptieren, dass wir nicht nur begrenzte Überzeugungen vertreten, sondern dass diese Überzeugungen auch die Bevorzugung der Dinge beinhalten, die wir am meisten fürchten - das Scheitern.

Es hilft enorm zu erkennen, dass das Bewusste, das Sie haben, diese Überzeugungen nicht hat, aber ein unbewusster Teil von Ihnen.

Welche der folgenden Aussagen ist leichter zu fassen?

• Ich bin zum Scheitern getrieben.
• Ein Teil von mir ist zum Scheitern getrieben.

Wenn Sie akzeptieren, dass ein Teil von Ihnen an einschränkenden Überzeugungen festhält, die Sie zum Scheitern führen, sind Sie schließlich in der Lage, etwas dagegen zu unternehmen.

Was jeden Tag zu tun ist, um den begrenzten Glauben zu zerstören

So seltsam das auch klingen mag, Sie müssen sich Ihres unbewussten Antriebs bewusst sein. Auf diese Weise passiert etwas Magisches. Der unbewusste Glaube wird im Bereich der bewussten Wahl bewusst.

Wenn Sie den Glauben nicht bewusst machen, wird er Sie weiterhin auf dem Autopiloten führen. Die beste Option ist, es an die Oberfläche zu bringen, wo Sie mehr Kontrolle ausüben können.

3 Schritte zu machen Werbung

1. Zu Beginn des Tages sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass ein Teil von Ihnen aktiv nach dem vertrauten, elenden Ziel suchen wird, an dem Sie seit so vielen Jahren ankommen.
2. Achten Sie unbedingt auf die Richtlinienvorstellungen, die Sie dahin führen sollen.
3. Wenn Sie auf eine Weisungsüberzeugung stoßen, müssen Sie diese anerkennen und in Frage stellen.

So könnte das aussehen:

Man könnte einem Kollegen einen guten Morgen wünschen, aber es taucht ein richtungsweisender Glaube auf und sagt, “Nein, er ist beschäftigt. Geh zu deinem Schreibtisch.”

Sie erkennen sofort an, dass diese Richtlinie Sie zu diesem vertrauten Ziel bringen möchte und Sie sich wie ein Ausgestoßener fühlen möchte. Du wunderst dich, ein Teil von mir möchte sich wie ein Ausgestoßener fühlen!

An diesem Punkt haben Sie die Wahl. Sie können diesem bestimmten Verkehrsschild nicht gehorchen und Ihrem Kollegen Guten Tag sagen. Wenn du das nicht schaffst. Dann können Sie sich immer noch der Richtlinie und der Zielvorstellungen bewusst sein, indem Sie sich sagen:

Ein Teil von mir möchte sich wie ein Ausgestoßener fühlen und hat mich angewiesen, nicht Hallo zu sagen, und ich habe diesen Teil von mir befolgt.

Abschließende Gedanken

Jedes Mal, wenn Sie diesen einfachen Prozess durchlaufen, werden Sie stärker. Machen Sie sich keine Gedanken darüber, ob Sie die Richtlinien befolgen oder nicht. Was noch wichtiger ist, ist, dass Sie das Bewusstsein schärfen und sich der tieferen Triebe in Ihrer Psyche bewusst werden.^[3]

Sie können keine bewussten Entscheidungen darüber treffen, was außerhalb des bewussten Bewusstseins liegt. Bewusst werden ist der erste und wichtigste Schritt.

In Kürze werden sich die Ziele, die Sie bewusst erreichen möchten, mit den entsprechenden Anweisungen an ihrem Platz festsetzen. Sie werden feststellen, dass Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt in Ihrem Leben keine andere Wahl hatten, als an einem unglücklichen Ort zu landen. Sie konnten nicht anders, als sich an dieses Ziel zu gewöhnen und sogar zu glauben, dass es für Sie richtig war.

Angesichts des Bewusstseins der Erwachsenen wird sich dies jedoch ändern. Jedes Mal, wenn Sie eine Anweisung zum Unglück erkennen, können Sie sie in Frage stellen. Die Ergebnisse werden Sie überraschen.

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Fotonachweis: Jake Melara über unsplash.com

Referenz

[1]	^	Healthline: Amygdala: Funktion, Definition und Ort
[2]	^	INLP Center: Self-Sabotaging: Warum Sie Glück um jeden Preis vermeiden
[3]	^	INLP Center: Unterbewusstsein: Neun Fakten, die Sie kennen sollten