Wie man Freunde findet, wenn man introvertiert ist (Teil 1)

  • Dominick Harrison
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Die meisten Introvertierten wissen nicht, wie sie Freunde finden können, und in dieser Welt, in der selbst Extrovertierte mehr Zeit hinter einem Bildschirm verbringen, wird es schwierig, Kontakte zu knüpfen. Du brauchst einen Plan!

Wenn Sie introvertiert sind, können Sie wahrscheinlich nicht herausfinden, warum es für andere so einfach ist, neue Leute zu treffen und sich mit ihnen anzufreunden, während Sie das Gefühl haben, dass zwischen Ihnen und den lustigen Erfahrungen, die andere machen, eine Mauer besteht. Wenn Sie gerne Zeit alleine verbringen, um Dinge zu tun, die Sie lieben, bedeutet dies, dass Sie nicht in der Lage sind, Kontakte zu knüpfen und Spaß mit Menschen zu haben, wenn Sie dies tatsächlich tun wollen zu? Mal schauen…

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Also, was ist los mit Introvertierten?

Die Antwort ist einfach: Nichts! Introversion ist nur eine Art und Weise, wie Sie Ihr Leben leben - es ist weder besser noch schlechter als Extroversion.

Kürzlich haben einige Wissenschaftler herausgefunden, dass es eine Korrelation zwischen Introversion und einem Bereich Ihres Gehirns gibt, der Amygdala genannt wird, und sie haben herausgefunden, dass es umso wahrscheinlicher ist, dass Sie sich introvertiert verhalten, je reaktiver und aufmerksamer Sie gegenüber Details sind Weg. Das bedeutet: Auf der einen Seite fällt Ihnen wahrscheinlich mehr auf, Sie stellen sich viele Fragen und Sie haben eine starke Neugier, was gut ist. Auf der anderen Seite wird man wahrscheinlich zu sehr gestresst, besonders wenn man die Leute nicht so gut kennt.

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Diese zweite Tatsache bedeutet, dass Ihr Gehirn zu sehr auf neue Situationen reagiert, was Sie belastet! Ihre Gefühle werden wild, als würden Sie gleich von einer Gruppe Bären angegriffen, und das ist der Teil von Ihnen, auf den Sie aufpassen und den Sie verbessern müssen. Werbung

Warum viele Introvertierte einsam sind

Wie wir festgestellt haben, erkennen Introvertierte mehr sozialen Lärm (und Druck) als Extrovertierte. Wenn du introvertiert bist, vermeidest du soziale Situationen, weil sie dir Energie entziehen, da sie deine Gedanken dazu bringen, alles zu verarbeiten. In der Zwischenzeit kam ein Extrovertierter zu einer geschäftigen Party und redete und bewegte sich entspannt, als ob sie alle kannten.

Die Sache ist, die meisten Leute denken, wenn sie Freunde finden wollen, müssen sie mehr rausgehen und einfach dorthin gehen, wo die Leute Kontakte knüpfen. Das ist eine gute Idee, funktioniert aber die meiste Zeit nicht für Introvertierte, was nur zu mehr Isolation und mehr Vermeidung führt. Du könntest denken “Ich habe versucht, auf Partys zu gehen, und ich habe keine Freunde gefunden. Ich wurde nur gestresst und ging”, und das führt dazu, dass viele menschen einfach aufgeben und lange einsam bleiben.

Wie Sie Freunde auf eine Art und Weise finden, die zu Ihrer introvertierten Natur passt

Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Freunde zu finden und Kontakte zu knüpfen, und hier sind zwei davon: Werbung

Vermeide den “Sozialer Burnout”

Sozial sein heißt nicht, immer sozial zu sein. Verbringen Sie also nicht zu viel Zeit mit Freunden, wenn Sie sich gestresst fühlen. Während Extrovertierte zehn Tage hintereinander nur rumhängen können, brauchen Sie Zeit zum Atmen. Gönnen Sie sich das dringend benötigte “meine Zeit” Um Ihre Batterien aufzuladen, treffen Sie sich mit Freunden, wenn Sie bereit sind. Auf diese Weise können Sie sowohl Zeit mit Freunden verbringen als auch das tun, was Sie möchten.

Enthülle den stillen Anführer in dir (auf coole Weise)

Wenn Introvertierte darüber nachdenken, wie sie Freunde finden können, glauben viele sofort, dass sie sich mit beliebten Leuten anfreunden sollten, die ständig ausgehen, aber die Realität ist, dass Sie mit coolen, interessanten Freunden, die weniger gut sind, viel glücklicher wären -Taste, und gehen Sie gerne in ruhige Umgebungen. Die meisten dieser Leute haben keine Ahnung, wie sie Freunde finden sollen - ich sage, FÜHREN Sie sie!

Sie können entscheiden, wo, wann und wie oft Sie ausgehen möchten, und dann introvertierte Personen einladen, die Ihnen interessant und unterhaltsam erscheinen. Dies ist eine Mini-Version von dem, was ich nenne “Bauen Sie Ihre Szene”. Es sind im Grunde genommen eine Reihe von Techniken und Prinzipien, die Ihnen dabei helfen, Ihr soziales Leben zu gestalten und Menschen dazu einzuladen, Sie auf eine Weise zu treffen, die sie dazu bringen würde, es zu lieben, und andere Introvertierte sagen eher Ja zu Ihren Plänen, weil es wird mit ihrem Stil kompatibel sein. Werbung

Diese beiden Denkweisen sollten Sie auf den richtigen Weg bringen, und in Teil zwei dieses Artikels, Wir werden uns mit genaueren Techniken befassen, um Menschen zu treffen und Freunde zu finden, und zwar auf eine Weise, die mit Ihrer introvertierten Natur vereinbar ist.

Bleib dran,

Paul




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