Wie man jeden Tag produktiver (und aussagekräftiger) macht

Ich muss dir nicht sagen, dass du beschäftigt bist. Das sind wir alle, und während es viel zu sagen gibt, um Zeit zum Entspannen zu gewinnen und Wege zum Umgang mit Stress zu finden, können wir unsere To-Do-Listen doch nicht einfach ignorieren, oder? Wir haben alle viel auf dem Teller, und wir alle tun unser Bestes, um die Verantwortlichkeiten sorgfältig aufeinander abzustimmen und alle Bälle in der Luft zu halten. Daraus folgt logischerweise, dass wir einen Weg finden müssten, effizienter zu arbeiten, um eine Menge Dinge an einem Tag zu erledigen.

Aber warum aufhören, eine Menge Dinge zu erledigen? Warum nicht eine Strategie ausarbeiten, die sicherstellt, dass Sie viel davon bekommen? wirkungsvoll, zielgerichtet Dinge, die auch getan wurden? Es klingt wie ein hohes Ziel, einmal zu zielen-geschweige denn täglich-Mit ein wenig Planung ist es jedoch relativ einfach sicherzustellen, dass Sie Ihre Zeit jeden Tag mit Bedacht verbringen. So geht's: Werbung

Bestimmen Sie, wann Sie am besten sind

Betrachten Sie Ihren typischen Tag vom Aufwachen bis zum Einschlafen-Wann machst du dein A-Spiel?? Die meisten von uns sind natürlich zu einer bestimmten Tageszeit energischer, kreativer, motivierter usw. und es ist ein vorhersehbarer Zeitschlitz, da er immer wieder derselbe ist. Einige von uns machen ihre beste Arbeit sofort nach dem Aufwachen, während einige von uns Kaffee und ein bisschen Zeit zum Aufwachen brauchen, um mit voller Geschwindigkeit loszulegen. Andere fangen erst nachmittags oder abends an zu ficken, und natürlich pumpen die Nachtschwärmer unter uns Meisterwerke aus, während der Rest der Welt schläft.

Zu wissen, wann Sie am produktivsten sind, ist eine fantastische Selbsterkenntnis, und Sie sollten Schritte unternehmen, um das Potenzial zu maximieren, das dieser Zeitblock bietet. Diese Änderung allein kann sich erheblich auf Ihre tägliche Leistung auswirken. Werbung

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Skizzieren und priorisieren Sie Ihre Ziele

Was möchten Sie insgesamt erreichen?? Es ist am besten, Ihre langfristigen Ziele zu berücksichtigen-Im Gegensatz zu kleinen täglichen Aufgaben, um Ihre Zeit bestmöglich zu nutzen. Warum sollten Sie Ihre Liste nur durchsuchen, um festzustellen, dass Sie in den Bereichen, die Ihnen wirklich am Herzen liegen, kaum Fortschritte erzielt haben??

Ein einjähriger Zeitrahmen könnte hier gut geeignet sein, um die richtigen Ziele auszuwählen, auf die man sich konzentrieren sollte. Beispiele für Bestrebungen, die zu dieser Übung passen, wären, eine Beförderung bei der Arbeit zu erzielen, Fortschritte bei der Ausübung von Fitness oder Gewichtsverlust zu erzielen oder einige kreative Projekte in die Produktion zu bringen. Werbung

Sobald Sie festgelegt haben, wonach Sie schießen, müssen Sie Prioritäten setzen und Ihre Ziele in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit einordnen.

Planen Sie entsprechend

Dies ist so einfach, wie Sie Ihr bestes Ich an Ihr wichtigstes Ziel anpassen und den Vorgang wiederholen, bis Sie Ihren produktivsten Tag strukturiert haben. Stellen wir uns Ihre Ziele so vor: 1) Gewichtsverlust 2) kreative Projekte 3) Förderung bei der Arbeit. Stellen wir uns auch vor, Sie haben festgestellt, dass Sie morgens, nachdem Sie etwas Zeit zum Aufwachen hatten, in Bestform sind. Werbung

Ihr überarbeiteter Zeitplan könnte folgendermaßen aussehen: Wachen Sie extra früh auf, trinken Sie Kaffee und verbringen Sie etwas Zeit mit Lesen, Musikhören oder was auch immer Ihre kreativen Säfte zum Fließen bringt. Sobald Sie ganz wach sind, können Sie im Fitnessstudio trainieren und alles geben (das beste Selbst). Nehmen Sie sich danach ein oder zwei Stunden Zeit für kreative Unternehmungen (zweitbestes Ich), bevor Sie sich auf den Weg zur Arbeit machen (drittbestes Ich)..

Dies ist eine grundlegende, jedoch häufig übersehene Übung, die Sie anwenden sollten. Es ist leicht zu erkennen, wie Sie mit dieser Übung das meiste aus Ihrem Tag herausholen können.

Strukturieren Sie Ihren Tag achtsam? Was können wir noch tun, um unsere Zeitpläne zu hacken??