- Peter Atkinson
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Wir sind wieder weit in der Weihnachtsferienzeit.
Dies ist eine Zeit des Jahres, in der die meisten Menschen damit beschäftigt sind, Geschenke zu kaufen, an Partys teilzunehmen, sich mit Freunden und der Familie zu treffen und fröhlich zu sein. In der Tat ist diese Saison für viele die schönste und glücklichste Zeit des Jahres.
Jedoch wird nicht jeder diese Ferienzeit fröhlich feiern.
Es gibt einige, die sich in dieser Jahreszeit einsam und unglücklich fühlen. Ihre Einsamkeit kann durch den Verlust von Angehörigen durch Tod, Trennung durch körperliche Distanz oder durch Trennung entstehen. Andere Gründe können sein, dass diese Person unsozial oder zu beschäftigt ist, um an dieser festlichen Jahreszeit teilzunehmen. Werbung
Wenn Sie sich während der Ferienzeit einsam und unglücklich fühlen, finden Sie hier einige Tipps zum Umgang mit Einsamkeit - und wie Sie Ihre Weihnachtsferien fröhlicher gestalten können.
1. Hören Sie auf, sich selbst auszuschließen und gehen Sie aus.
Wenn Sie sich in den Weihnachtsferien einsam und niedergeschlagen fühlen, anstatt sich an Selbstmitleid und Abgeschiedenheit zu klammern (was Ihre Einsamkeit nur verschlimmert), sollten Sie sich dazu drängen, hinauszugehen und an Feiertagsfeiern und Versammlungen teilzunehmen. Ich bin mir sicher, dass Sie aus einer Vielzahl von Angeboten auswählen können, z. B. die Ihrer engen Freunde und Familie, der Gemeinde, in der Sie leben, in der Schule oder auf der Arbeit.
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Scrollen Sie nach unten, um mit dem Lesen des Artikels fortzufahrenDie Teilnahme an Weihnachtsfeiern ist eine Gelegenheit, verschiedene Arten von Menschen kennenzulernen. Wenn Sie von vielen Menschen umgeben sind - besonders von glücklichen und positiven Menschen - werden Sie sich nicht so einsam fühlen wie jetzt.
2. Greifen Sie auf alte Freunde und Verwandte zu.
Sie haben 365 Tage im Jahr Zeit und verbringen viel Zeit damit, sich um Ihr eigenes Leben zu kümmern. Infolgedessen sind Sie so beschäftigt, dass Sie es versäumen, Zeit zu finden, um sich mit Familie oder Freunden in Verbindung zu setzen. Jetzt ist die Zeit gekommen, alte Freunde oder Familienmitglieder zu erreichen, denen Sie in diesem Jahr keine Zeit und Priorität eingeräumt haben. Hab keine Angst zu initiieren. Werbung
Wie sie sagen: Wenn Sie etwas wollen, müssen Sie nur fragen.
3. Helfen Sie freiwillig einer Sache oder einem Ereignis.
Während der Weihnachtszeit gibt es viele Wohltätigkeitsveranstaltungen und Anlässe, die von verschiedenen Organisationen ins Leben gerufen wurden und dazu beitragen, dass diese Saison für weniger glückliche Menschen wie Arme und Kranke angenehmer wird. Sie können eine Organisation in Ihrer Nähe finden und die Initiative ergreifen, um sich der Sache anzuschließen.
Der Vorteil, an solchen Veranstaltungen teilzunehmen, gibt Ihnen ein anderes Glücksgefühl, wenn Sie in der Lage sind, anderen zu helfen und sie glücklich zu machen. Es ist auch eine Gelegenheit für Sie zu erkennen, dass Ihre Situation nicht so schlimm ist, wie Sie denken. Es gibt mehr Menschen, die weniger glücklich und einsam sind als Sie. Lassen Sie sich inspirieren und stärken.
4. Geben Sie den Menschen um Sie herum Geschenke.
Das Schenken ist eine der bekanntesten Aktivitäten in der Weihnachtsferienzeit. Das Geben ist ein Symbol für die Erinnerung an die Menschen in Ihrem Leben und eine Möglichkeit, den eigenen Segen zu teilen. Werbung
Es gibt ein Sprichwort:
“Ein sicherer Weg, glücklich zu sein, besteht darin, jemanden glücklich zu machen.”
Heilen Sie Ihre Einsamkeit, indem Sie eine andere Person glücklich machen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, anderen als Ihren Freunden und Ihrer Familie Geschenke zu machen. Schenken Sie Menschen wie Ihrem Büromitarbeiter, Wachpersonal, Mitarbeitern, Bus- oder Taxifahrern - all die Menschen, die Ihr Leben möglicherweise nicht wesentlich beeinflussen und dennoch irgendwie alle Teil Ihres Lebens sind.
Sie müssen kein teures Geschenk machen, etwas so Einfaches wie eine Weihnachtsgrußkarte ist in Ordnung. Ich bin sicher, Sie werden sich glücklich fühlen, wenn Sie den überraschten (und glücklichen) Ausdruck auf ihren Gesichtern sehen, wenn Sie ihnen ihre Geschenke überreichen. Werbung
5. Konzentrieren Sie Ihre Gedanken auf das, was Sie haben - anstatt auf das, was Sie nicht haben.
Oft liegt der Grund für unsere Einsamkeit und unser Unglück in unseren Gedanken oder unserer Denkweise. Wir konzentrieren unsere Gedanken auf das, was wir nicht haben, anstatt auf das, was wir haben - deshalb fühlen wir uns immer unvollständig und unerfüllt.
Heilen Sie in dieser freudigen Jahreszeit Ihre Einsamkeit, indem Sie das Gegenteil tun. Konzentrieren Sie Ihre Gedanken auf das, was Sie haben, anstatt auf das, was Sie nicht haben. Seien Sie dankbar für all die Segnungen und Gelegenheiten, die Sie in diesem Jahr hatten. Wenn Sie die Dinge herausfinden, für die Sie in diesem Jahr dankbar und gesegnet waren, werden Sie sicher feststellen, dass Ihr Leben nicht so schlecht ist, wie Sie denken.
Ich hoffe, Sie haben wertvolle Werkzeuge für den Umgang mit der Einsamkeit in der Ferienzeit erhalten. Verwenden Sie diese, um diese Zeit des Jahres zu einem fröhlichen und freudigen Ereignis zu machen. Wenn Sie weitere hinzufügen möchten, tun Sie dies bitte in den Kommentaren.
(Bildnachweis: Lonely Santa Girl mit Geschenken via Shutterstock)