Vermeiden Sie ein für alle Mal Aufschub und Faulheit

Ihre To-Do-Liste ist größer als Sie. Das kannst du nicht weitermachen. Sie haben Aufgaben und Ziele von hier bis in alle Ewigkeit. Die meisten von ihnen sind heute und morgen datiert.

Sicher, es ist gut beschäftigt zu sein, aber nicht so beschäftigt. Und nicht so lange ohne Pause. Wann hast du das letzte Mal aufgehört, dir Sorgen zu machen? alles?

Das verzweifelte Bemühen, ein perfektes Zeitmanagement und eine perfekte Produktivität zu erreichen, erschöpft Sie. Lass Faulheit zurück in dein Leben.

Ich weiß, was Sie denken: leichter gesagt als getan, oder? Es gibt so viel zu tun, und Sie können es nicht einfach auslassen oder an andere weitergeben.

Eigentlich bist du meistens können TU das. Sie müssen nur zuerst Ihre Angst überwinden. Angst? Ja. Sie haben eine ernsthafte Phobie, wenn es darum geht, zu blödeln.

Hier teile ich Ihnen mit, wie Sie Verzögerungen und Faulheit vermeiden können:

1. Umfassen Sie Ihre Faulheit

Wie Sie sind die meisten Lifehack-Leser bestrebt, jederzeit so produktiv wie möglich zu sein. Es gibt ein Problem damit:

Menschen sind nicht für Produktivität rund um die Uhr gebaut. Niemand ist perfekt im Zeitmanagement für jede einzelne Sekunde.

Das Beste, was Sie tun können, um Ihre Produktivität zu steigern, ist, sich eine Pause zu gönnen. Werbung

Egal was Sie tun, wenn Sie es länger als 30 oder 40 Minuten machen, Ihr Gehirn gewöhnt sich zu sehr daran. Das heißt, Sie werden anfangen, Fehler zu machen.

Eine sehr kurze Pause ermöglicht es Ihnen, Ihren mentalen Fokus zu behalten, und eine längere Pause erfrischt Ihren gesamten Körper sowie Ihren Geist.

Was das Zeitmanagement angeht, sollte es Sie nicht überraschen, dass die Verwaltung Ihrer Zeit plötzlich einfacher wird, wenn Sie weniger Dinge zu tun haben.

Wenn Sie wirklich Schwierigkeiten haben, es zu schaffen Zeit, Anstatt Energie und Motivation haben Sie vielleicht einfach zu viele Aufgaben unterwegs.

Am einfachsten können Sie diese Theorie testen, indem Sie Ihre To-Do-Liste reduzieren. Wenn das hilft, ist das Problem gelöst. Wenn Sie immer noch Probleme haben, nachdem Sie Ihre Aufgaben halbiert haben, zögern Sie wahrscheinlich.

Das Problem ist, dass du es falsch machst.

2. Produktiv hinauszögern

Wenn die meisten Leute zögern, tun sie es in einer ziellosen Benommenheit.

Schärfen Sie Ihre Zauderfähigkeiten und Sie werden feststellen, dass Zaudern ein Werkzeug ist, kein Problem.

Jedes Mal, wenn Sie Lust haben, einer Aufgabe auszuweichen, schauen Sie sich an Warum Sie fühlen sich so dabei. Werbung

• Ist es beängstigend, wie zum Zahnarzt zu gehen?
• Deprimierend oder krankhaft, wie das Aufstellen eines Testaments?
• Mühsam, als würde man die Garage aufräumen?
• Haben Sie das Gefühl, Sie wissen nicht, wie Sie anfangen sollen??

Wenn Sie die Quelle Ihrer Aufschubneigungen identifiziert haben, sprechen Sie sie an.

Nehmen Sie einen Freund mit zu den Zahnärzten, um Unterstützung zu erhalten. Vereinbaren Sie nach Abschluss Ihres Testaments ein Treffen mit Ihrer Großfamilie. Bitten Sie um Hilfe beim Reinigen der Garage.

Finde den ersten Schritt heraus, um deine anfängliche Lähmung zu überwinden.

Bring den Aufschub zum Laufen zum Sie, indem Sie Ihnen sagen, wie Sie Ihre Aufgaben einfacher erledigen können.

Der andere Schlüssel zum Aufschieben ist, dass es den gleichen Grundsätzen folgt wie die klassische Produktivitätsberatung “Aktion, verschieben, delegieren oder löschen” jede Aufgabe, die unseren Weg kreuzt.

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In diesem Fall besteht das Ziel darin, Stress abzubauen, indem so viele Aufgaben wie möglich verzögert, delegiert und aufgegeben werden.

3. Gib auf, was du kannst

Im Ernst, tut dieses Element auf Ihrer To-Do-Liste haben getan werden? Was passiert, wenn es überhaupt nicht funktioniert??

Wenn Sie mit den Konsequenzen leben können, lassen Sie die Aufgabe hinter sich.

Hört sich das beängstigend an? Denkst du, “Was ist, wenn es sich doch als wichtig herausstellt??” Kein Problem. Werbung

Legen Sie diese Angst ab, indem Sie eine Liste Ihrer aufgegebenen Aufgaben aufbewahren, damit Sie sie später wieder in Ihre aktive Aufgabenliste verschieben können, wenn Sie möchten.

Seltsamerweise bezeichnen einige Leute diesen Ansatz als Produktivitätstechnik, während andere ihn als Faulheit bezeichnen. Ich sage, wenn es funktioniert, benutze es.

4. Delegieren Sie verantwortungsbewusst

Können Sie jemanden dazu bringen, dies für Sie zu tun? "Ja wirklich?" Bist du sicher??

Die meisten Menschen überschätzen ihre eigene Bedeutung bei der Erfüllung einer Aufgabe. Es ist leicht zu glauben, dass Ihre Familie / Ihr Geschäft / Ihr Universum zusammenbrechen würde, wenn Sie nicht da wären und hart daran arbeiten, es am Laufen zu halten.

Die einfache Tatsache ist, dass es normalerweise jemanden gibt, der damit umgehen kann. Sie sind gerade nicht richtig, weil sie sehen können, dass Sie es bereits haben.

Noch wichtiger ist, können Sie jemanden finden, an den Sie delegieren können, der eine gute Leistung erbringt und der Sie nicht enttäuscht? Das größte Problem für die Delegation ist, sich an jemanden zu wenden, der bereit, aber nicht in der Lage ist.

Schießen Sie sich nicht in den Fuß, indem Sie jemanden delegieren, nur weil er verfügbar ist. Suchen Sie nach der seriösesten Person mit den relevantesten Fähigkeiten, die Sie finden können, damit Sie sich entspannen können, wenn Sie wissen, dass die Aufgabe richtig erledigt wird.

Leon, CEO von Lifehack, hat einige gute Tipps zum Delegieren:

Delegieren von Arbeit (der endgültige Leitfaden für erfolgreiche Führungskräfte) Werbung

5. Mach es später

Egal, was Sie über Inbox Zero und andere Produktivitätsstrategien auf den ersten Blick erfahren, sie funktionieren nicht bei jedem.

Wenn Sie so besessen davon sind, Ihren Posteingang zu leeren, dass Sie nichts anderes erledigen, ist das kein produktiver Tag!

Bewerten Sie die Dringlichkeit und Wichtigkeit von Aufgaben, die Sie nicht aufgeben oder delegieren können. Führen Sie heute nur noch Aufgaben aus, die:

• Müssen heute oder morgen erledigt werden, zum Beispiel, um mehr Milch zu kaufen, bevor der Laden schließt.
• Sie haben viel zu tun, zum Beispiel eine Prüfung zu schreiben oder Ihren nächsten Urlaub zu buchen.

Alles andere kann zu Ihrem hinzugefügt werden “später zu tun” Liste, wo es bleiben kann, bis es wichtig genug wird, um es heute zu tun (oder im Idealfall, bis Sie jemanden finden, der es für Sie tut).

Wie stehen Sie jetzt zu Faulheit und Aufschub??

Lassen Sie sich nicht von der Angst vor imaginären Konsequenzen blind machen für die wahren Vorteile, wenn Sie weniger tun. Abzocken ist entscheidend für Ihren produktiven Lebensstil!

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