Wie das Führen eines Tagebuchs Ihre Chancen erhöhen kann, richtige Entscheidungen zu treffen

Die Entscheidungen, die wir treffen, können unser Leben auf so viele Arten gestalten. Aber wie effektiv treffen wir diese Entscheidungen? Wenn es um wichtige persönliche oder berufliche Entscheidungen geht, könnte es einen effektiveren und gründlicheren Weg geben, eine bessere Wahl zu treffen?

Was sind die Probleme unserer üblichen Entscheidungsfindung??

Unsere Entscheidungen beinhalten einen Prozess des Verstandes und können oft von unseren gegenwärtigen Umständen, unserer Stimmung oder unseren Impulsen zu der Zeit beeinflusst werden. Dies bedeutet, dass wir die Vor- und Nachteile nicht immer gründlich prüfen, da eine Entscheidung, die wir heute treffen, möglicherweise nicht die gleiche Entscheidung ist, die wir in einem Monat treffen würden. Werbung

Es ist schwer, den Überblick zu behalten Wie Wir sind zu diesen Entscheidungen gekommen oder haben untersucht, wie wir eine bessere Wahl hätten treffen können. Das Lernen aus unseren Entscheidungsprozessen kann helfen, zukünftige Entscheidungen zu rationalisieren und unsere Denkmuster und nachfolgenden Ergebnisse zu verstehen.

Sie können lernen, wie Sie bessere Entscheidungen treffen, indem Sie ein Tagebuch führen

Dies ist, wo die Idee eines Entscheidungsjournal Dies geschieht, wenn Sie einen physischen Bericht über die Gedankenprozesse erstellen, die Sie während einer Entscheidung treffen. Der Vorteil, Ihre Denkprozesse aufzuschreiben, ist dreifach: Sie können die verschiedenen Faktoren, die Sie verwendet haben, erneut untersuchen und analysieren. Dies zwingt Sie dazu, Ihre Gedanken zu ordnen und daher genauer über die unterschiedlichen Ergebnisse nachzudenken. Außerdem wird die Gewohnheit einer rückblickenden Voreingenommenheit vermieden, da Sie einen schriftlichen Hinweis darüber haben, wie Sie zu einer bestimmten Schlussfolgerung gekommen sind. Werbung

Mit einem Entscheidungsjournal geht jedoch der Bedarf an Struktur einher. Es ist kein traditionelles Tagebuch, in dem unsere zufälligen und fast unordentlichen Gedanken therapeutisch geschrieben sind. Stattdessen bedarf es eines präziseren und strategischeren Ansatzes, damit unser zukünftiges Ich zurückblicken und den Prozess verstehen kann, den wir damals durchlaufen haben.

Wenn Ihr Entscheidungsprotokoll auf diese Weise nicht gut strukturiert werden kann, hat es keinen Sinn, eines zu führen

Bei der Erstellung eines Entscheidungsjournals ist es wichtig, die richtigen Arten von Fragen zu berücksichtigen, damit Sie den Entscheidungsprozess aus allen Blickwinkeln betrachten können. Auf diese Weise erhalten Sie das bestmögliche Feedback, wenn Sie in Zukunft die gleiche oder eine ähnliche Entscheidung treffen müssen. Im Folgenden finden Sie eine grundlegende Struktur mit einem Beispiel für das, was Sie aufschreiben können. Werbung

• Datum und Uhrzeit der Entscheidung: Tag Monat Jahr
• Die Entscheidung: Ob ich bei der Arbeit eine neue Stelle anstreben soll oder nicht.
• Wie fühle ich mich ?: Zuversichtlich / konzentriert / entspannt / erschöpft / wütend / ängstlich - es ist wichtig, die emotionalen Umstände zu kennen, die mit Ihrer Entscheidung verbunden sind. Seien Sie also sehr ehrlich.
• Was ist der Kontext dieser Entscheidung ?: Ich fühle mich in meiner beruflichen Rolle festgefahren und dies wirkt sich auf meine Leidenschaft für den Beruf aus.
• Was sind die Probleme?: Es gibt keine Fortschritte mehr in meiner Rolle und ich entwickle keine neuen Fähigkeiten mehr. Mein aktueller Manager ist nicht mehr unterstützend und ich möchte eine andere Seite des Geschäfts / Unternehmens erkunden, von der ich mich momentan abgeschnitten fühle.
• Was sind die Komplikationen ?: Verursacht negative Reaktionen in meinem Team und anderen Mitarbeitern, wenn die Arbeitsbelastung hoch ist. Werde ich gerne bei der gleichen Firma bleiben oder sollte ich eine saubere Pause machen?
• Was sind die alternativen Lösungen? Suche eine Rolle ganz woanders oder bleibe in meiner aktuellen Position.
• Was sind die möglichen Ergebnisse? Ich werde in einer anderen und sich entwickelnden Rolle viel glücklicher sein und neue Fähigkeiten erlangen, aber es könnte auch zu Feindseligkeiten in meinem alten Team führen, was die neue Rolle schwierig macht, da ich immer noch auf einer bestimmten Ebene mit ihnen interagieren muss. Könnte es für mich vorteilhafter sein, anderswo einen Job zu finden, um ein neues Unternehmen kennenzulernen??
• Was sind meine Erwartungen an das Ergebnis und die Wahrscheinlichkeiten? Wahrscheinlich bin ich in dieser neuen Rolle viel glücklicher und habe das Gefühl, dass ich meine Karriere in eine andere Richtung entwickle, um mehr Zufriedenheit und Erfüllung in meinem Leben zu erreichen. Vielleicht ist mein altes Team nicht so verärgert, wie ich glaube, und wenn ja, kann ich damit umgehen. Die Veränderung und Erfahrung ist es wert. Wenn ich in ein völlig neues Unternehmen ziehe, wird es eine positive Erfahrung und lohnt sich der Aufwand? Es würde bedeuten, dass ich irgendwo länger pendeln könnte oder mit Leuten zusammenarbeiten würde, mit denen ich nicht zurechtkomme.
• Das Ergebnis: Ging für den internen Job und wurde dafür engagiert.
• 6 Monatsrückblick (Datum) - was ist passiert und was ich gelernt habe: Immer noch in der Jobrolle. Es war eine Herausforderung und ich habe einige Feindseligkeiten mit meinem alten Team erlebt, aber ich fühlte mich sehr gut damit umgegangen und konnte meine zwischenmenschlichen Fähigkeiten entwickeln. Ich fühle mich jedoch mutiger und hätte mich nach einem anderen Job umsehen sollen, da ich der Meinung bin, dass ich mit dem Unternehmen unzufriedener bin, als ich dachte. Ich habe gelernt, dass ich den „sicheren“ Weg ignorieren und mich von meiner Vorstellung einer Komfortzone davon abhalten lassen muss, in Zukunft etwas anderes zu verfolgen.

Das obige Beispiel zeigt den rohen Denkprozess, der aufgenommen wurde. Indem sie es aufschrieben, erkannten sie, dass ihre Entscheidung wirklich auf ihren Emotionen beruhte, und blockierten die Fähigkeit, eine mutigere Entscheidung zu treffen. Die Dokumentation zeigt, wie die Entscheidung besser hätte getroffen werden können.

Lesen Sie weiter

10 kleine Änderungen, damit sich Ihr Haus wie ein Zuhause anfühlt

Was macht glücklich? 20 Geheimnisse von „immer glücklichen“ Menschen

Wie Sie Ihre übertragbaren Fähigkeiten für einen schnellen Karrierewechsel schärfen

Scrollen Sie nach unten, um mit dem Lesen des Artikels fortzufahren

Diese Idee eines Entscheidungsjournals ist zu spritzen Qualitätskontrolle. Es spielt keine Rolle, in welchem ​​Bereich Ihres Lebens Sie die Entscheidung treffen - ob Sie eine Beziehung beenden, einen Job verlassen oder ein Auto kaufen - wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, ein Entscheidungsprotokoll zu führen, können Sie Ihre Entscheidungsfindungsmuster im Laufe der Zeit nachvollziehen und helfen Sie herauszufinden, wie Sie sie in Zukunft verbessern können. Werbung