Wie bewusste Übung Sie zu einer Leistung auf Expertenebene bringt

  • Michael Waters
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Es erfordert viel harte Arbeit, um Experte zu werden. Neben dem Nachlesen des Fachgebiets, in dem Sie möglicherweise Experte werden möchten, ist bewusstes Üben erforderlich, um Leistungen auf Expertenebene zu erbringen. Im Folgenden finden Sie einige Tipps zum gezielten Üben, um Fachwissen zu erlangen.

Das Erste, woran Sie sich erinnern müssen, wenn es darum geht, die Leistung von Experten bei einer bestimmten Aufgabe oder in einem Studienbereich zu verbessern, ist, dass es lange dauert, bis man Experte wird. Vorsätzliches Üben kann Ihnen vielleicht dabei helfen, ein bisschen schneller dorthin zu gelangen, aber Sie haben noch Jahre vor sich, um von einem Anfänger zu einem wahren Experten zu werden.

Was ist Vorsätzliche Praxis??

Vorsätzliches Üben bedeutet einfach, dass Sie es sind sich bewusst anstrengen eine Fähigkeit verbessern. Wenn Sie also beispielsweise versuchen, ein Experte für das Gitarrenspiel zu werden, lernen Sie die Grundlagen und fordern sich dann mit immer härteren Stücken heraus. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit zum Üben und hören Sie sich die Darbietungen von Experten an, damit Sie daraus lernen können. Werbung

Wenn Sie an einer geschäftlichen Fertigkeit arbeiten, können Sie sich über die Technik informieren, jemanden suchen, der Sie betreut oder coacht, und dann nach Möglichkeiten suchen, diese Fertigkeiten in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Der Schlüssel liegt nicht nur darin, die Stunden einzuplanen, sondern sich darauf einzulassen beraten Übungen, in denen du bist voll aufmerksam und bewusst von dem, was du tust und zu lernen versuchst. Sie können nicht einfach die Bewegungen des Singens oder Malens durchgehen und erwarten, sich zu verbessern; du musst wirklich lernen, was du tust, mit einem Auge für Meisterschaft üben und das Tag für Tag immer wieder tun.

Behalten Sie Ihren Fortschritt im Auge

Eine Sache, die helfen kann, wenn Sie versuchen, eine Fertigkeit aufzubauen und beabsichtigtes Üben im Auge zu behalten, ist, ein Tagebuch zu führen. Schreiben Sie, was Sie üben, was Sie lernen und wie Sie sich verbessern. Wenn Sie die Veränderungen und Herausforderungen, die Sie durchmachen, zur Kenntnis nehmen, können Sie beim Üben aufmerksamer werden und sich darüber im Klaren sein, wo Sie Aufmerksamkeit schenken und wo Sie möglicherweise nachlassen oder mehr Aufmerksamkeit benötigen. Werbung

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Anfänger-Verstand

Ein Schlüssel zum weiteren Lernen und Verbessern, auch wenn Sie sich bereits als Experte fühlen, ist das Üben des Anfängergeistes. Anfänger zu sein ist um einiges schöner, als es Zen-Meister Shunryu Suzuki erklärt, “Für Anfänger gibt es viele Möglichkeiten, für Experten wenige.”

Experten wissen, wie die Dinge funktionieren und wie sie ablaufen sollen. Anfänger sind offener für launische, alternative Denk- und Handlungsweisen. Sie stellen mehr Fragen und haben interessantere Antworten.

Je mehr Sie die Einstellung eines Anfängers einnehmen können, unabhängig davon, wie erfahren Sie in Ihrem Fachgebiet sind, desto besser wird Ihre Leistung sein. Werbung

Das liegt daran, dass ein Anfänger nicht zu weit in die Zukunft schaut. er macht einen schritt nach dem anderen. Sie ist ausdauernd, hinterfragend, kreativ, besser in der Lage, im Moment zu sein und weniger eingefroren von der Angst vor dem Scheitern.

Sie vergessen nicht die Dinge, die Sie wissen, wenn Sie im Kopf eines Anfängers sind, aber Sie versuchen, das, was Sie wissen, auf eine andere Art und Weise zu betrachten, um weiterhin Fragen zu stellen und weiter zu gehen, als Sie es nach Ihrem derzeitigen Wissen können.

Immer lernen

Yo-Yo Ma hat bekanntermaßen 50.000 Stunden lang Cello gespielt, sagt aber auch, “Ich lerne immer.” (Michelangelo sagte es auch: “Ich lerne noch.”) Werbung

Oder, wie John Wooden es ausdrückte, “Es ist das, was Sie lernen, nachdem Sie alles wissen, was zählt.”

Das Lernen hat kein Ende, Kein Gipfel des Fachwissens. Denken Sie daran, und Sie können Ihr Fachwissen durch gezieltes Üben für den Rest Ihres Lebens weiter ausbauen.




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