Erhalten Sie mehr erledigt, indem Sie nichts tun!

  • Joel Harper
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Die Kunst des Zeitmanagements ist nicht einfach und muss im Laufe der Zeit erlernt werden. Es erfordert jahrelanges Engagement und besondere Anstrengungen, um die Zeitmanagementfähigkeiten auch nach dem Erwerb zu verbessern. Es gibt viele Bereiche des Zeitmanagements, die verschiedene Menschen lernen müssen. Einige müssen verstehen, wie wichtig es ist, Prioritäten zu setzen und wie sie dies tun sollten, während andere in der Lage sein müssen, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen. Es gibt andere, die ihre Fähigkeiten verbessern müssen, um ihre Aufgaben richtig in den richtigen Dringlichkeitsquadranten einzuteilen, und diejenigen, die verstehen müssen, dass Zeitmanagement nicht bedeutet, persönliche Aufgaben zu vernachlässigen, die man erledigen muss. Werbung

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Es gibt jedoch einige Bereiche, die von einer großen Anzahl von Menschen verbessert werden müssen. Ein solcher Bereich ist die Fähigkeit, sich auf den jeweiligen Job zu konzentrieren. Wenn Sie bei allem, was Sie tun, gute Ergebnisse erzielen möchten, ist eine wesentliche Voraussetzung (abgesehen von der Fähigkeit zur Arbeit), alle anderen ablenkenden Gedanken auszulöschen, die Ihre Gedanken zum Wandern und Verwirren bringen können niet deine gedanken. Werbung

Dies mag gegen die allgemeine Redewendung verstoßen, die Sie oft über Multitasking gehört haben, aber es steckt Logik und Wissenschaft dahinter, warum Konzentration die beste Qualität und die schnellsten Ergebnisse liefert. Wahrscheinlich wurde Ihnen in Seminaren in Unternehmen und Business Schools gesagt, dass Multitasking für den Erfolg am Arbeitsplatz unerlässlich ist. Diese Fähigkeit stellt sicher, dass Sie mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen können. Tatsache ist, dass Sie zwar mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen können, sich aber nicht auf die von Ihnen ausgeführte Arbeit konzentrieren müssen. Sobald Sie eine Aufgabe angenommen und begonnen haben, müssen Sie sicherstellen, dass alle Ihre Gedanken, Anstrengungen und Ihr ganzes Selbst darauf ausgerichtet sind, sie zu erledigen. Werbung

Eine Technik, die sich hervorragend eignet, um die Gesamtkonzentration zu steigern, besteht darin, sich an Ihren Schreibtisch zu setzen und ein paar Minuten lang praktisch nichts zu tun oder mit anderen Worten zu meditieren. Ihr Geist muss für diese Zeit völlig frei von Gedanken sein. Nur 10 Minuten Meditation vor jeder Aufgabe wären ausreichend. Werbung

Wenn Sie also meditieren, bevor Sie anfangen, an einer Aufgabe zu arbeiten, nimmt Ihr Stresslevel ab und es entsteht viel Klarheit. Wenn Sie sich klar sind, können Sie die anstehende Aufgabe schneller und effizienter erledigen. Wenn Sie anfangen, den Nutzen des Meditierens zu schätzen, bevor Sie die einzelnen Aufgaben ausführen, sollten Sie mit 30 Minuten Meditation beginnen, bevor Sie Ihren Tag selbst planen, damit Ihr ganzer Tag absolut klar und ohne Verwirrung organisiert ist.

Vishal P. Rao teilt seine Erkenntnisse und Tipps zum ganzheitlichen Leben bei Relishing Life.




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